本書中的武功和練氣層次
書中有幾點要強調一下：
1、一個人拳力500斤，不等於他可以承受500斤的打擊。
2、兩個人如果其他屬性相同，甲比乙力量大出30斤，甲就可以輕鬆擊倒乙。所以不要期望提升一個境界就力量增加十倍的描寫——這已經是水牛和坦克的區別，沒有可比性了。
3、基於第二點，兩個人如果戰鬥力相同，但因為環境不同，在空曠之地甲可以擊敗乙，在狹隘地方則可能是乙取勝，這非常正常。
4、高手過招，基本上會在極短時間內決出勝負，即使一開始以試探為主，也不會超出二三十招。
5、高手可能被低手暗算，甚至正大光明殺死，但這不意味著這個低手的戰鬥力強於高手。
武功：
分初階、中階、高階三階九級，再其上就是魔師。
初階戰士：是一個錘鍊體魄的過程，正常人只要肯付出努力，都可以到達三級戰士水準。到了這時，身體的某一項屬性會達到一個普通人的2-2.5倍，相當於現實中一個世界級運動員。拳手或搏擊手的水準，而其他屬性則會受到壓制。就如一個舉重好手可能成為一個拳擊好手，但絕不可能發展為一個短跑高手；而一個短跑高手，可能還是一個乒乓好手，卻無法成為一個長跑手；而一個長跑手，可以也是一個自行車選手，但絕無成為一個拳擊手的道理一樣。
蓋因這三者，舉重、拳擊靠的是爆發力，短跑、乒乓看的是速度和協調性；而長跑則靠的是耐力。這三項有一樣到了極限，就會影響其他兩項的發展。故而被稱為「力障」。
中階戰士：就是通過冥想練氣，玉液還丹，形成元力和魔勁，突破「力障」，到達所謂心與意合，意與氣合，氣與力合的地步，才是步入中階戰士的領域，算是一個內勁高手了。在這個階段，人的許多反應變成了身體的本能，不需要通過大腦的思考。打擊之時，拳力直透對方內臟，而受到打擊時，可以通過肌肉的收縮移動來減少傷害，因此戰力是直線上升，已可做到「二三十條大漢近不得身」的地步。
要冥想練氣，首先就要「得竅」，竅有真竅偽竅之分，尋常武者，從血肉之竅入手，帶了人體成長過程中的後天之氣，便是偽竅；真竅又有高下之分，有得天地之竅的，有觀想神明的，有觀光的，有汲取日月精華的，乃至觀想萬頃碧波、熊熊烈火等五行之物，也是一個辦法。
而中級戰士到了六級巔峰，此時力量、速度、耐力都到了極限，元力也到了一個階段。又是一關，叫做「心障」。
高階戰士：感應天地先天元氣，身合天地的過程。此時能將元力灌注於兵器並加以控制，乃是步入先天，一草一木皆可為劍，飛花落葉皆能傷人的高手了。
到了高級戰士，神經反應大幅提高。一般普通人從看到至肌肉作出反應，需要三分之一秒的時間，即使通過有針對性的訓練，也無非提升到四分之一秒強。而高階戰士，神經反應時間差不多減少一半，按等級高低，側重不同，基本上可以縮短到八分之一秒到七分之一秒之間。人到了這個地步，見招拆招才有了可能。
特別是到了八級之後，人與天地漸漸契合，在有備之時，可以真氣外放，附著與體表，對擊刺的刀劍起到一定的防護作用，從某一方面講，護體元力不盡，則刀劍不能傷，蹈火不能焚，和魔師也差不多了。
但是高階戰士再如何強橫，終歸他的元氣不能代替血肉，真正受到傷害時，最多也只能將血肉的恢復達到一個令常人咂舌的地步。這就是所謂的「身障」。
魔師：血肉元力凝為一體，身軀突破障礙，做到『利刃不能傷、蹈火不能焚、白髮還復黑、落齒又復生』的地步。這個過程，就教「凝真」。
「凝真」也就是金液還丹的過程，全身元力魔勁，結成一枚金丹魔種，身與天地相合，人到了這時，將來才有無窮的可能。
練氣：
分築基、得竅、練氣、感應、金丹、轉還、真種、得胎、溫養、元神、罡煞、脫劫、斬屍、合道、離塵十五個階段，但許多階段其實又互相交錯，稱之為十五道。說到頭還是不脫煉精化氣。練氣化神、煉神返虛、煉虛合道的藩籬。
築基，其實就是低階戰士的訓練，但是不是到達三級並不重要，關鍵是元氣是否旺壯。
得竅、練氣、感應，就是煉精化氣的過程，既然為竅，就是聚集之所，竅中自有天地或人身精華在。人通過觀想竅穴，溫養至精至華，達到玉液還丹，就是煉精化氣的初步，一般從百日開始，就會打通第一條經絡，以後隨著全身經絡貫通，這一縷真氣壯大到一定的地步，和天地元氣交相呼應，就是感應，全身真氣轉換為先天，算是踏入了高階的門檻。
金丹、轉還、真種，為練氣化神的過程。感應到了一定地步，一身先天真氣相互勾引，金液還丹。金丹，又名種子、真種子，既然是種子，自然就有種類之分，所以金丹品性，分為三品九級。
轉還：同樣的種子，還有健壯衰弱之分，這就看轉還的數量。到了這個地步，就已經變成法師界的專屬技能了。一般法師，會盡量達到金丹三轉，此後結成的元嬰，才能經受得起風吹日晒，才能成就最低級的陽神，逍遙與天地之間。
真種：轉還之時，還要看能不能結成真種，因為一旦化嬰，人就身不由己，如果經受不起天地元氣沖刷，元嬰會慢慢消散，最後身死道消，靈魂消散。所以不能到三轉，或者破丹以後元嬰經受不起天地元氣沖刷的金丹，不算真種，一個法師也不會再冒險轉還——畢竟他停留在這一步，將來還有轉世投胎，重新再來的機會。
得胎、溫養、元神。是煉神返虛的過程……這個過程現在還早，等以後再描述了。（未完待續）