地盤（附錄：漫談中藥保健（204））
地盤
現在，凡有學校的地方，便會有這麼一塊地盤：小攤販雲集，賣水果的，燒烤的，烙油煎餅的
，或賣舊書刊小文具之類……
起初也不會有爭地盤這回事。
那時老吳還沒有下崗，吳老太還在經營二台電子遊戲機，還做童帽。
後來，老吳的廠子終於大減人，脾氣很倔的老吳第一個下了崗。禍不單行，吳老太在纜鎮小學
門口的二台電子遊戲機在一次大檢查中被封存。雪上加霜的是童帽廠積壓嚴重，童帽外加工全
部停止。
一下子，老吳一家陷入了困境。由於近年纜鎮大搞建設，老吳的土地早已名存實亡，只能領到
村裡的一些補助！一家人要吃飯，大女兒念初中，小兒子讀小學，每月都在花錢。
老吳家唯一的收入便是房租了。近年來，纜鎮打工者日漸增多，老吳便把空著的一間三層樓租
了出支去，一年也弄個五、六千元，剛夠兒女教育費用。
不久，老吳找到一個工作，幫本村電工當學徒。專門承接室內電線安裝業務，每月600元，本
來老吳嫌丟面子不想去，被吳老太一陣搶白，終於放下架子，當起學徒來。
這時，眼尖的吳老太也覓到一條生財之道：學老柴妻子一樣到纜鎮小學門口賣水果。
老柴不是纜鎮本地人，老家在離纜鎮40里的鄉下，代教以後租吳家的房子，每月100元，柴妻
則在校門外賣水果。
憑著老柴在校中的優勢，許多學生都光顧柴師母的水果攤。因此，眾多的水果攤中，柴妻的生
意最好！日久了，校門口便只剩下柴妻一個攤了，其他人自知無力競急，另選地方而去了。
如今，吳老太也要來插一手，這不是存心同柴妻爭地盤嗎？
其實，賣水果是比較簡單的，燒烤、烙油煎餅則需一定的技術性，吳老太是無法經營的，雖然
水果攤經營者全是外地人，但吳老太還是選擇了賣水果！
說干就干！
吳老太準備了二天，不聲不響地在柴妻水果攤相距20米處支了個水果攤。
當柴妻發現時，吳老太已紅紅火火地做了幾筆生意。
任何人都有喜新厭舊的性兒，吳老太一則是新攤，東西新，秤頭足，服務熱情，於是學生爭向
往吳老太攤上擠。
一日下來，吳老太幾乎全部賣光了，而柴妻則門可羅雀，生意奇差。
收攤時，柴妻有意踱到吳老太攤前，狠狠地白了一眼，揚長而去。
吳老太一呆，心裡一個激靈，便明白了是怎麼回事了！這婦人恨我，莫不是要整我，老娘不怕
！
當夜，老柴來到吳家，很客氣地對老吳說：我的房子下個月8號租期滿了，我不想再租了，同
事家有空房子，想換一換空氣。老吳不以為意。
第二天，一樓前半間住戶老扁也來說下月10號租期滿想
搬到一個老鄉那裡去。
第二天夜裡，二樓二對小夫妻也來說，下月12號期滿不住了，廠里也許要統
一租房。
這時，吳老太似乎明白了什麼事情將要發生了一樣。
而此刻，吳老太的水果攤生意正紅，她正陶醉在每夜點人民幣的興奮之中。
第三中天午，三樓後半間做車床的小毛頭進來說，生意不好做，下
月15號也許要走人了。
這時，老吳夫妻倆完全明白了：全是水果攤惹的禍！
原來，柴妻被吳老太搶了生意，心生恨意，遂下壓力給老柴。
老柴平素在租住戶中很有威信，而且多年一個人收水電費，很受眾人敬重，再加上老柴夫妻人
緣好，樂於助人，眾人於是在柴妻導演下出演了一出退房活劇！
但是，當眾租住戶第二次來下通碟時，老吳才明白吳老太的水果攤真的惹了禍！
老吳是精明之人，一算，如果真的眾人退了房，雖說過一二個月之後也有他人租住，但會損失
不少。其損失肯定大過水果攤的收入，老吳於是勸吳老太的水果攤另覓他處謀生。
吳老太也是個倔性子，一聽火了：還怕真的沒人租房？我不信邪！水果攤生意正好，哪裡也不
去！
天知道，新的一月剛過1號，一樓踏黃包車的老扁走了。
其實老扁並不真心想走，而是家中老父與人爭宅基地被人打了，他要回去復仇！
這一下子可驚壞了吳老太：狼真的來了？
但她真的不信邪。仍不動心。
4號那天，老柴家來了幾個學生，幫老柴搬了許多東西下樓，然後叫一輛黃包車，揚長而去，
也不知搬住何處？
老柴又放出聲來：要搬家了，8號全部搬完。
這一把可真的嚇桓了老吳，老吳終於對吳老太下了死命令：明天水果攤挪位，否則將損失無窮
盡！
剛好村邊有一古廟經有關部門批准重開山門，香火正旺。
廟裡管事的是老吳遠親表叔公，於是開了口子：特許吳老太在廟門口賣水果。
這一下子好了！
於是爭地盤之事也平息了下來。
老柴也不搬家了。
其他幾家也沒了什麼動靜。
一樓也馬上住進了一個老柴介紹來的同事！
哎！
世事便這樣奇妙！
附錄：漫談中藥保健
春分不調理，疾病纏上你！養生記住「四個三」，健健康康保平安春分節氣這一天，陽光幾乎直射赤道，南北半球晝夜相平，此後陽光直射位置逐漸北移，北半球開始晝長夜短。中醫上養生重點也要講究「陰陽平衡」。
春分養生貴在「平衡」
「春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。」一個「分」字道出了晝夜、寒暑的界限，該節氣正好處在春季的正中間，將90天的春季一分為二。
《黃帝內經》中記載，「陰平陽秘，精神乃治」，意思是說內守，陽氣固密不散，陰陽雙方保持動態平衡，才能使人精神充沛。
東南大學附屬中大醫院中醫內科郭茗醫師接受揚子晚報採訪時提醒，在春分節氣的養生上，要注意「陰陽平衡」的原則。春分時在膳食的搭配上要盡量做到多樣化。可以根據個人的體質進行飲食搭配，如在吃鴨肉、海魚等寒性食物時，可以搭配蔥、姜、酒等熱性食物，來平衡食物的寒熱屬性。
另一方面，春季肝氣旺盛，加上春分時節雨水漸多，濕氣漸增，易損傷脾胃，因此在食物的選擇上應做到「減酸增甘」及「健脾化濕」，也就是要多吃甘味、健脾的食物，如大棗、薏苡仁、芡實等。
在精神調養方面，要做到心平氣和，保持輕鬆愉快、樂觀的情緒，安養神氣，與春分時節的「陰陽平衡」特點相適應，切忌大喜大悲、情緒波動劇烈。
春分時節最易出現這些問題！
1、睡不好
「在這個時期就醫的失眠患者依然很多。」南方醫科大學中西醫結合醫院副院長彭康接受廣州日報採訪時解釋，春分、秋分、夏至、冬至是許多疾病發作的季節，中醫稱之為「二至病」和「二分病」。在季節變化的節點，日照、氣候變化會影響人體內分泌代謝，一些體弱或有基礎疾病的人尤其敏感，也更容易誘發或加重睡眠障礙。
特別是一些體虛陽氣不足或肝鬱陽氣鬱滯的患者，現代醫學認為腦供血不足的患者，由於春天陽氣升發，皮膚舒展，末梢血液供應增多，腦部供血可能更顯不足，就會加重睡眠障礙。
2、情緒不穩定
「人民英雄」國家榮譽稱號獲得者、中國工程院院士張伯禮在天津中醫藥大學官方微信公眾號指出，春分后白晝增長，人們活動增加，易有春困的感覺，加之人體陽氣隨著自然界的升發而波動，影響肝氣的條達暢快，易出現情緒不穩定，也就是春躁。
可以通過早睡早起，調整運動量來改善，飲食方面要多吃些綠葉蔬菜，適當喝些玫瑰花或菊花茶，以疏肝解郁或疏散風熱，提振精神。
3、血壓易波動
張伯禮院士還提醒，春暖乍寒，血壓易波動，容易誘發心絞痛、中風等病症，故心腦血管病患者不應盲目停葯或減葯。
4、腹痛腹瀉
雲南省中醫醫院光華院區急診科主任葉勇2017年在健康時報刊文指出，中醫認為，春天脾胃比較弱，平素脾虛、舌苔白、容易腹瀉、更易受外邪，易出現腹痛腹瀉，其特點是腹痛明顯。大風天應少到戶外，做菜時可加乾薑或生薑。
5、傳染疾病
春天是疾病多發的季節，尤其是一些傳染病，如流感、麻疹、流腦、結膜炎、腮腺炎等。其實，家永遠是預防傳染病的第一陣線，首先，家人都要有防病意識，提前了解疾病的防治知識。其次，就是要提前做好預防接種，如流感疫苗、流腦疫苗等。
6、感冒流涕
此外，春分時期風多、風大，易感冒流涕，養生要多到戶外鍛煉身體，增強免疫力。
春分時節養生「四個三」
1、吃「三香」
1）吃香椿
南京市中西醫結合醫院紫金館食療專家郭海英2014年在健康時報刊文指出，中醫認為，香椿味苦，性寒，有清熱解毒、健胃理氣功效。而且春分這個時候的香椿，香味濃郁，鮮嫩清脆，口感和營養都是最好的，可以起到醒脾、開胃的作用。需要提醒的是，香椿需要先焯一下。
2）吃香菇
南京市中西醫結合醫院瘰癧科副主任中醫師徐大成2014年在健康時報刊文指出，春分以後，人體新陳代謝旺盛，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，是孩子長個子的最佳時段。眾所周知，長個子離不開維生素d。怎樣攝取呢？建議大家吃點香菇飯。
3）吃香麥菜
南京市中西醫結合醫院治未病科運動保健門診副主任醫師李靖2014年在健康時報刊文指出，春節睡不好，可以吃點香麥菜。香麥菜具有清燥潤肺等功效，是一種低熱量、高營養的蔬菜，長期適量食用，有助於睡眠。
2、喝「三茶」
春天各種毛病不斷，忽冷忽熱容易感冒，北方多風乾燥，春困爬上眼睛……喝這三杯茶來緩緩。
1）杭白菊降火茶
國家二級公共營養師伊美2016年在健康時報刊文指出，春夏季節，身體很容易上火。如果是肝火旺，可以選擇菊花茶。喝菊花茶的時候，可加幾粒枸杞，也就是菊花枸杞茶。菊花包括貢菊、雪菊、杭白菊等，其中杭白菊去火功能更強。如果是心火比較旺，舌尖發紅這種情況的話，可以喝點蓮子心茶。
2）百合補水茶
國家二級公共營養師舒蘭婷2016年在健康時報刊文指出，百合是補水的佳品，尤其是鮮百合，買回家煮水喝，可以給身體補補水。先用沸水煮一下干百合，大約10分鐘左右即可飲用，由於這樣製作出來的百合茶很清淡，可以當水喝，不過脾胃虛寒的人不宜喝太多。
3）檸檬醒神茶
國家高級公共營養師郭賽2016年在健康時報刊文指出，自製蜂蜜檸檬茶物美價廉，可幫助提神醒腦。
選兩個中等大小的檸檬，用鹽水洗凈瀝干后切片，找一個小玻璃罐，一層檸檬一滴蜂蜜，直到鋪滿整罐。然後密封放入冰箱，隨喝隨取即可。若怕苦，可以把籽去掉，另外蜂蜜檸檬茶不宜用過熱的水沖泡，溫水即可，水太熱會破壞維生素c，這酸爽，不清醒才怪。
3、揉「三穴」
1）揉曲泉可養肝
廣東省中醫院針灸科主治醫師謝煜2019年在健康時報刊文指出，春季正是養肝最佳時，此時不妨揉揉曲泉穴。
彎曲膝蓋，當膝內側橫紋頭上方，摸到一骨性突出，該骨性突出后緣凹陷中，即是曲泉穴的位置。
按摩的時候，行指揉法，將拇指腹置於對側穴位，其餘四指於大腿后固定，拇指稍用力按揉，以微覺酸痛感為度。每次可按揉約5分鐘，每日可行多次。
2）揉玉枕防春困
安徽省中醫院王金山2011年在健康時報刊文指出，按摩玉枕穴，有助於改善春困。
玉枕穴，位於人體的後頭部，髮際正中直上2.5寸，旁開1.3寸平枕外隆凸上緣的凹陷處，左右各一。
兩手拇指置玉枕穴處，做橫向按揉30~50次，也可用兩手拇指指腹摩擦或兩手拇指尖點按30~50次，每天1~2遍，以局部發紅髮熱為止。
3）揉中脘助消化
廣東省中醫院針灸科主治醫師謝煜2017年在健康時報刊文指出，春季，大自然之中的陽氣正在從土地里往上冒，在空氣中和寒氣交匯，人就會感覺生活環境要比冬天時潮濕了一些，身體也自然容易受到寒濕之氣的侵襲。這個時候，利用好中脘穴，就可以健運脾胃，從而抵抗寒濕之氣的侵襲。
中脘穴在腹部正中線上，肚臍上4寸，也就是人體胸骨與劍突的結合部位與肚臍連線的中點。用食指和中指併攏，點在中脘穴上，順時針按揉，或者是用手掌根部按在中脘穴上，順時針按揉。每次按揉10~5分鐘，力度以舒適為度。
4、捂「三處」
河北人民醫院中醫科主任醫師袁曙光2016年在健康時報刊文指出，「春捂秋凍、不生雜病」，尤其是對老人，「春悟」很重要。
1）捂腿腳：重點要捂腳、腿，繼續穿一段保暖性好的棉褲，不能隨意過早脫去厚棉襪換上薄襪子，也不要過早穿單鞋。
2）捂肚：用純棉內衣貼身使用，把內衣束到褲子里，這樣能防止肚子因受涼而引起腹痛、腹瀉等。
3）捂背：背部適度溫暖有利於體內陽氣升發，可預防疾病，減少受涼、感冒和患肺炎的機會。另外，清明節前後，待氣溫保持在15攝氏度以上並逐漸穩定時，「春悟」活動就基本結束了。