三生三世，情結輪迴終可解

關於評審，青青姐每一次主動的幫助，都會激活清華內心的緊張，評審就像是過關考試，有一種要去權威面前證明自己的感覺，這種緊張並不舒服，為了迴避這種緊張，又會自動產生放棄的念頭，不想去了或者隨便應付。覺察到這些之後，清華告訴自己，面對就好，不強求證明也不放棄，回到自己，清華突然有種想哭的感覺，為自己總是不在自己被別人推著走而哭……

覺察，回到自己，不強求不放棄，而是面對，這是清華這麼多年心理成長學到的精髓。

關於「我不好」的信念，清華一直不明白是怎麼印刻到自己心裡去的。如果有人直接指責自己，或者言下之意傳遞不滿，或者只是顯示他自己有多厲害，清華都會覺得不舒服，因為這些都好像意味著自己不好一樣，內心都會覺得被刺痛。意識到這些后，清華感覺會好一點，不會無意識去反擊或者忍氣吞聲，因為現實中的清華並沒有覺得自己有多不好，這種感覺只是來自內心深處，不時被擊中。

青青姐認為是花間精靈球球被攻擊，為了緩解被攻擊的失控感，才會認為是自己不好。對於這種解釋，清華一點感覺都沒有，清華突然意識到精靈球球早就有這種想法了，她原本是普通的花草，因為害怕被蹂躪被踐踏，覺得做普通的花草不好，於是日夜修鍊，終於修得元神，卻因為得意忘了形，才會被天神拍下人間。其實那會，她已經覺得自己不好了。

清華腦中閃過曾經看過的一個意象，一縷淡黃色的能量被困在一顆玻璃球里，當時體驗到的是悲傷，自己的生命被困住不能做自己的悲傷。這次仔細一看，發現困在玻璃球里的是一個美麗的女子，她內心有恐懼，卻無力掙扎，越掙扎越無力，最後只好屏蔽沒有感覺。清華覺得她是在裝死，用的是這種防禦方式，一說到裝死，她就會生氣，覺得「那我還能怎樣？！」因為似乎清華的話也是一種評判，意味著她不好，會刺痛她的內心。原來她覺得是自己不夠好不夠強大所以才會被困住，而這種「我不好」的感覺真的很難受，還有某種屈辱。

原來被困在玻璃球中的女子早已有了這種感覺，普通的花草就像是她的某種轉世一樣，修鍊終得元神又被拍下人間，來到人間才發現自己什麼都不記得了，不知道自己是誰。清華累的時候，也會覺得自己不知道為何而活，好像和這世界沒有一點聯繫。難道這就是自己的三生三世？

別人是三生三世十里桃花，或者是三生三世枕上書，又或者是三生三世步生蓮，而自己是三生三世情結輪迴，逃不脫被掌控的命運。小時候，清華覺得被父母掌控了，爸爸就是那小小天地的天，必須聽他的。終於長大逃離了，又發現男朋友強勢而霸道，自己在他身邊似乎永無出頭之日，借著大學畢業，又逃離了。然後結婚生小孩，卻發現自己不過是又一次的重複，老公就像是曾經的媽媽，婆婆就像是曾經的爸爸，還有無限的孩子撫養責任，太累，卻完全困在這現實中，很難逃離了。還好，因緣際會，清華走向了自我成長之路，不逃離，而是面對。

三生三世，情結輪迴終可解。因為弱小，被掌控，這種命運被掌控不能做自己的恐懼，驅使著自己要麼屏蔽感覺等待別人無條件的拯救，要麼去討好別人讓別人滿意，要麼去證明自己讓自己變強大，都使自己的心理能量不在自己身上而異常的消耗，變得虛弱不堪，更弱小，離自己想要的自由和真實自我越來越遠，這就是清華的核心情結吧！

這一世，最大的成就是找回自己，好好做自己，不再被困住，獲得心靈的自由。怎麼找回自己呢？可以繼續去看那個被困在玻璃球中的女子，也可以在日常生活中尊重自己的感覺，去體驗，去做自己喜歡的事有感覺的事，好好愛自己，過自己想要的一生，一生完滿～