頹廢過後，如何復原

2021/9/21?????頹廢過後，如何復原

人是很容易頹廢的，像我(自認為很積極，上進了，充滿了正能量)有時候也會頹廢

頹廢不要緊，重要的是要把自己拉回來

忙是不會累的，閑下來才會，我以前在娘家，啥也不幹，老爸老媽把我寵得→溫室里的花朵生病是我的主業

到這邊來沒時間生病，必須認清生活的真相，接受它，《成年人習慣性自愈，間隙性頹廢》我聽了幾遍治癒了，

高效能人士一定是學會切換自己的大腦，

做事效率很高，原因特別簡單就是因為休息的方式根本不是睡大覺。而是換個大腦做不同的事，多條腿走路，重要的是那些很牛的人他們不比那些天天睡覺的人要累

我是一早起床晨讀，然後寫字，小孩起床了時間和情緒都由小孩決定《我的情緒為何總被他人左右》

她去學校了還好，在家我的生活節奏都亂了，家務，聽書，運動，聽歌，看書

這樣我的生活有趣又忙碌(我基本都不出去，過著隔離的生活→