第二百五十五章 溺水

聽到余清歌這般說，紀思晴才鬆了一口氣，趕緊岔開話題道：「哎哎哎，我們到位置了，別說了，熱身熱身，還是游泳比較有意思。」

余清歌知道她是故意的，也不拆穿她，順著她的話頭說道：「好啦，熱身。」隨即偏過頭看陸林生，問道：「熱身都要做什麼啊？」

「拉拉筋，就是一些準備的活動，我們高中上體育課的時候做的那種類型的，你們跟著我做就好了。」陸林生解釋道。

「好，那我們兩個站你對面，為了安全起見，你背對著水，畢竟我倆不會，要是掉下去就不好了。」余清歌玩笑似的道。

「恩，我也是這麼想的，我們可以往後退一點。這裡剛剛好。」陸林生應著，然後調整了一下三人的位置。

三人都站定之後，陸林生帶頭指導兩人，拉拉筋，做做伸展運動什麼的，主要開始要展開，大概做了十來分鐘吧，看著兩個人女生都差不多了，陸林生道：「我們從這邊下去，在淺水區先試一試。」

陸林生先一步下去，因為比較高，所以他基本是直接站著的，余清歌看這架勢確實不太深，也從一旁的扶手下去了，天氣本來就熱，所以水倒不是太冷。

這裡的水池淺水區是一米六，所以余清歌也能保證自己站起來，見到余清歌也下去了，紀思晴猶豫了片刻，也下了水，忽然接觸涼水，紀思晴還有些不習慣，稍稍熟悉了下之後，才完全下到了水裡。

雖然不如余清歌高，但是淺水區她站起來還是沒有問題的。陸林生見兩個女生都下水了，又說道：「現在，你們可以嘗試著讓自己浮起來，放鬆你們的雙腳。」

邊說，陸林生邊示範了一下，收起自己的腳，不要刻意的接觸底部，人也慢慢的保持浮出一部分身體在水面上。

余清歌先是抬起了自己的一隻腳，覺得好像能接受，又嘗試將另外一隻也抬了起來，結果還不太適應，一頭扎進了水裡，趕緊站直了身子，抬手抹了抹臉上的水。

眼見著余清歌第一次嘗試失敗，紀思晴悠悠的來了一句：「不然我還是不試了吧？這個太可怕了。」

余清歌能感覺到紀思晴是真的害怕，所以立馬道：「沒有，我剛剛沒注意，你等著，我再試一下。你別怕，看我的。」

這時候，一旁的陸林生道：「不要太控制你自己的身體，感受一下水的浮力，放鬆。」

余清歌點點頭，嘗試性的放鬆自己的身體，然後讓自己的雙腳離開水底，第二次的嘗試非常的完美，余清歌成功了，浮在了水面上之後還對著紀思晴炫耀道：「你看，我可以的，思晴快試試。」

「啊，那我試試，你扶著我點啊。」紀思晴戰戰兢兢的道，然後正準備抬起自己的腳的時候，陸林生道：「等會兒。」

「恩？」紀思晴停了下來，陸林生道：「你太緊張了，容易直接栽下去，你放鬆一下，其實沒那麼可怕。而且要是你如果栽倒了水裡，可以馬上站起來。」

「我緩緩。」紀思晴點點頭，說道。

平息了一下心中的情緒，紀思晴開始了自己的第一次嘗試，抬起腳之後也沒有趕緊掙扎，所以還是完美的完成了。

見紀思晴也掌握了一些要領，陸林生繼續道，「現在，你們可以感受一下，用手去推開身邊的水，這樣你會獲得一個前進的動力，你們倆可以嘗試一下，當然，大眾可能最常用的是狗刨式。」

「狗刨式我知道，是這樣吧，雖然丑，但是比較適合小白感受一下游泳的基礎。」余清歌學著電視裡面看到的行為嘗試了一番，陸林生和紀思晴都笑了笑。

當然，紀思晴還是學著余清歌的樣子嘗試了一番，自己確實會在水裡前進一部分距離，但是狗刨式的動力不足，所以位移十分的緩慢。

在小範圍遊了游之後，余清歌二人已經不滿足了，打算按照直線的方式往前走一走，但是並不打算去深水區。

「林生，那個，蛙泳的姿勢是怎樣的？」余清歌站起身來問陸林生。

「你們跟著我學，就是你們的手往兩邊劃開，不要往下，這樣，對，沒錯，就是這樣，然後推開之後，你的雙腳有點類似於那個蛙腿，就往後蹬的那種。」陸林生一邊演示，一邊看著她們的姿勢。

兩個女生的學習能力還是不錯的，已經可以游出去比較遠的距離了，因為一直比較順利，所以兩個女生也敢脫離陸林生的保護游得遠一些。

余清歌膽子也比較大，紀思晴一直都是在陸林生的視線範圍之內的，余清歌倒好，自己玩耍玩耍越游越遠，漸漸地，她已經聽不到陸林生和紀思晴的聲音了。

許是覺得周邊過於安靜了一些，余清歌想要站起來看看她們人都在哪裡，結果改變身形之後發現自己踩不到水底了。

內心翻了個白眼，她貌似是不小心到達了深水區了，她還只是個初學者啊，余清歌覺得自己好像有些控制不住自己的身形了。

慢慢的，她往水底沉了下去，四周越來越安靜，余清歌僅存的一絲絲理智在叫囂，快來救救她啊。

在余清歌失去意識的時候，周圍有人喊道：「快來人啊，這邊有人溺水了。」

聽到這句話的陸林生猛地一震，往四周看了看，發現一直安分的余清歌不見了，又看到遠處深水區一群人聚集在那邊，趕忙朝那邊遊了過去，紀思晴也害怕發生事情，趕緊游到了一旁，從扶手回到了岸上。

陸林生快速游到了深水區，在眾人驚訝的神色中將溺水的余清歌救回了岸上。

此時的余清歌完全沒有什麼反應的躺在地上，陸林生焦急的給她做心肺復甦配合著人工呼吸，也顧不得周邊圍了多少的人了。

紀思晴也趕緊走到了二人身邊，蹲在他們身邊，而聞訊趕來的其他四人站在外面，好不容易才擠了進來。

譚言歡在一旁趕忙問道：「清歌怎麼樣了？」