第47章 套圈

第47章 套圈

變速跑也是有技巧的,一般主要有兩種。

一種是一開始以一個相對好接受的速度勻速跑,等大家都習慣了這種狀態之後,通過突然加速來甩開實力較弱的選手,完成第一次突圍,然後觀察有沒有人跟上。

如果有人跟上,說明對手競爭力較強,可以在與主集團拉開一段距離后,再次嘗試與身後的對手拉扯,在多次變速中尋求機會。

如果一開始沒人跟上,那自己也可以在拉開距離后,稍稍放慢速度保存體力,只要確立好優勢就行。

另一種就有點類似亂戰的方式,一開始就領跑,利用大家不希望一開始就掉隊的心理,一直用速度變化來牽制,從而主導整個主集團的速度,不過這樣就要求自身實力足夠碾壓對手才行。

至於實力不足的,無論在什麼時候,基本都是只能跟在別人後面,少有掌握主動權的時候,就別提什麼戰術了。

柯藍用的是第一種方法。

在跑完第一圈之後,尚山一直緊跟在柯藍後面,步伐很穩,節奏感很好,而且沒有要超越的跡象,這種情況下,很可能就是從頭一直跟到尾,然後在最後的200米發動進攻,到時就看誰體能更好,經過兩千多米的賽程后還有餘力發起衝刺。

尚山之所以選擇這樣跑,其實是有原因的。

自從了解到原來自行車團隊騎行時,可以利用領騎來幫助身後的隊友保存體力,那是不是在長跑中,也可以利用對手的領跑,來降低自己的風阻?

尚山這想法屬於臨時頓悟的,沒有辦法驗證是否有效,不過他很幸運,事實上長跑中之所以有跟隨跑這種戰術,同樣是因為流體力學的原理。

一般而言,只要速度大於4米每秒,氣流中就會失去層狀的特性,從而形成類似渦流的現象,而處於渦流中同一方向行進的物體,後者會得到渦流的一定推動作用。

所以跟隨跑也是需要緊跟到一定程度,雖然渦流的作用沒有在公路車上的明顯,可也是一份不菲的助力。

柯藍同樣不是專業的長跑運動員,這些理論知識當然也是不懂的,不過不妨礙他能感覺到身後尚山的威脅,他要通過變速跑來拉開距離。

尚山哪裡會給他這個機會,貼上去就是了,柯藍加速他也加速,柯藍減速他也減速,從場面上來看,就像一列聯動的火車,一起加速減速,和諧的不行。

唯一看出其中問題的是體育老師,當他看到尚山能在變速中依然緊跟柯藍的節奏,就知道事情沒有想象中的簡單。

和短跑不同,短跑只需要一往無前的衝刺就行,速度變化基本是和時間成正比,長跑可就不是能在短短一分幾十秒的時間裡能分出勝負的,在長達近10分鐘的比賽過程里,速度有變化很正常。

可柯藍無論如何都沒法甩開尚山,至少說明兩人已經成了勢均力敵之勢,要分出勝負,可能就真要等到最後的衝刺階段了,如果還能沖的起來的話。

尚山現在跑的很放鬆,這個放鬆不是輕鬆,而是身體的放鬆,還有心理上的放鬆。

身體上,經過三圈的奔跑,身體機能已經完全的發動起來,整個人就像一台精密的機器,肺部吸入空氣,空氣中的氧氣通過肺泡被帶到到血液中,通過血液運輸進入肌細胞,利用糖原進行有氧呼吸。

這個過程在尚山體內經常發生,就像訓練有素的士兵,按部就班的完成既定的計劃一樣。

而且不要忘了,

騎行練的就是腿,尚山的腿部肌肉早已遠超常人,可能沒有職業運動員那樣充滿爆發力,可眼下這種比拼耐力的長跑,正是他所擅長的。

心理上的放鬆就更容易理解了,原本就預料到會落後於人,即使被甩開也並不意外,可三圈跑下來,發現原來對手也不過如此,賽程即將過半,只要他稍稍發力,相信贏下比賽不會是什麼太大的問題。

3000米,7圈半的賽程,從第五圈開始,攻守互換。

尚山在跟了四圈之後,已經很確定自己的優勢,而經過多次變速的柯藍,已經基本放棄了拉扯,目前基本是勻速跑的狀態。

「這回輪到我了吧?」

兩人原本是緊貼著跑道最內側一前一後跑著的,尚山主動向左稍稍偏出一個身位,然後邁開步子蹭蹭的提速。

柯藍雖然沒再主動拉扯,但還是不時留意著身後的動靜,可是當他這次撇向身後的時候,發現身後沒有了尚山的人影。

「尚山掉隊了?」

「不可能吧,剛才看他還很從容的樣子。」

正當柯藍不知道應該相信自己的判斷,還是看到的事實,忽然聽到跑道旁邊,兩個女生髮出驚呼聲,好像是向著他喊的。

就在這時候,尚山已經從左側刷的一步完成了超車,而當身旁的黑影晃過,柯藍才反應過來,原來女生剛才喊的是:快看,尚山開始加速了!

柯藍心裡一慌,不過很快就鎮定了下來,現在才開始第五圈,還有三圈半呢,這個時候不是發動進攻的好時機,尚山終究還是太衝動了。

心裡想的是一回事,可當柯藍想順勢跟隨上去的時候,壞了,兩條腿並沒有聽話的加大頻率和步伐,反而不協調的一個趔趄,差點沒摔倒。

身體是很誠實的,雖然尚山體重相對更大一些,跑起來更費力,可柯藍要維持當前的速度,身體也基本是到了極限,這時候要加速,首先面對的不是對手的速度,而是自己的生理天花板。

尚山並不是簡單的加速拉開距離,然後在確立優勢后再減速蹭到終點,而是直接保持著加速后的速度一直跑,沒有絲毫減慢的跡象。

練體育的人,或者是健身的人,都會有一種類似的狀態,就是當身體活動開了,交感神經興奮的情況下,會分泌更多的腎上腺素和多巴胺,不然怎麼說鍛煉也會上癮呢。

尚山現在就是處於這樣一種狀態,根本沒有停下來的想法,越跑越是興奮,大有將力氣一下子揮霍乾淨才痛快的意思。

柯藍看著尚山忽然飈起來的速度,和一路遠去的背影,兩人之間的距離一再被拉大,到他跑完第六圈的時候,尚山已經跑完第七圈。

這就意味著,柯藍被套圈了,落後了整整一圈,400米。

尚山毫無懸念的第一個衝過了終點線,然後並沒有馬上停下來,只是放慢了速度,從跑道上慢跑著拐了下去,雖然看起來很喘,可也只是喘而已,根本沒感覺到有多累,多巴胺的作用還沒完全消失呢。

上一章書籍頁下一章

車手尚山

···
加入書架
上一章
首頁 網游競技 車手尚山
上一章下一章

第47章 套圈

%