第3章 刻苦的訓練

第3章 刻苦的訓練

「呼呼呼——」

「好累啊,我快要堅持不下了!」一個球員說道。

「這就堅持不住了?」另一個球員說道。

「堅持不住?什麼是堅持不住?你堅持的住我還能堅持不住?想多了吧你!」那個球員回道。

他們兩個可是球隊里人人皆知的真兄弟。別看他倆總是爭來爭去的,他們啊,什麼都要比一下,就連吃飯都得比一比誰吃的快,即便是上廁所也……

「跑——跑——快點!」隊長說著也跟著跑。

竹林里。

「趙明,你知道我為什麼要讓你單獨受訓嗎?」白教練說道。

「因為我是你的弟子。」趙明說道。

「不,因為你是隊里的得分后位兼小前鋒。」白教練說道。

「為什麼?我明明可以打得分後衛和控衛的,雖然控球沒有羅文那麼好,但也可以的。」照明說道。

「你本就繼承了你父親投籃上的天賦,而我要你練習大小前鋒,是因為我要讓你在球場上雙雙發揮,而且,你是要成為星辰籃球隊的下一任隊長。」白教練說道。

「啊!?為什麼?張浩大哥不是做的挺好的嗎?」趙明說道。

「因為他是高三學生,在這個學期即將結束時他要參加高考,所以他不能上場比賽了,而且他明天就要走了,這下一任隊長還是他自己選的,他選擇了你。」白教練說道。

「啊?!」

紫星小學對面。五個人站在籃球場。

為首的一個人說道:「欸?這趙明人呢?平常這個時候都見他來這打球的啊?現在卻不見人,真奇怪。」

「算了,下次再找他,他跑不掉的,走。」又說道。

竹林里。

「開始訓練吧!」白教練說道。

「這……這要怎麼訓練?都是竹子。」趙明說道。

「你需要運著球,還不能掉下來或者停下來,更不能讓球碰到竹子直到穿過這片竹林,知道嗎?」白教練說道。

「好!」趙明說道。

「那開始吧!記住我所說的要求!」白教練說道。

隨著,趙明一次又一次的運著球進入竹林,一聲聲球會彈的聲音,但是伴隨著的還有趙明的叫喊。竹子長出來的枝條一次又一次地刮到趙明的手臂。疼的他叫了起來。

「不行,必須要在這三天時間內過了這片竹林,就剩下一個星期就要比賽了,沖啊!」趙明道。

「啊——」趙明的叫喊聲響徹整個竹林。

「明兒,請體諒一下為師的用心良苦,希望你能成功走來。」白教練低聲地說道。

「一……一定要……過!」趙明說話的語氣斷斷續續的,顯然是很累了。

一天,一夜,兩天,兩夜。

「明天就要進入第二個訓練階段了,必須要在今晚過了這竹林。」

運球,拍,彈回,衝過去,在這裡,彷彿有千萬個人在防著他,跑著,前面的竹子擋住了他,「記住,如果控制不了速度,前面有人防著你,那你就用轉身過人,過掉!」想起教練說過的話,現在正吹著風,竹子擋的非常嚴,是過不了了,該怎麼辦?可以過!「把球和自己合二為一,把球當成你自己,控制你,控制,你的球。」教練的話再一次從腦海中閃過,深吸一口氣。把球往右邊傳,神奇的是那球居然沒有碰到竹子到地上后反而彈回到了趙明手中,這手法竟如此怪異,從沒有見過,在這竹林中,他的身影一閃而過,

沒有看見他手上有沒有籃球,卻能聽到籃球回彈的聲音,球出來了,但是趙明人呢?球往籃框飛去,突然跳出一個身影,趙明,他要空接扣籃!哐的一聲,成功了。

他躺在籃筐底下,他笑了,他為他的努力,成功而笑,笑的不是很大聲,因為他又冷靜下來了,「開心的太早了,明天還有訓練呢。」趙明低聲說道。

「既然成功了,那就早點休息吧!」白教練邊說這邊走來。

「明天的訓練你要早點來,明天你到這裡,我在這裡等你,帶你到下一個訓練地點。」白教練又說道。

「好的教練。」趙明說道。

房間內。

「休息歸休息,但是作業沒做啊!夢想固然重要,但學習也不能放下,畢竟在未知的未來可以多一個選擇,多一條生活的路。」趙明說道。

訓練結束時是晚上八點,「十點再睡覺,在學校都這個時間點手機,剩下這兩個小時不寫作業還能幹啥?」趙明低聲喃喃道。

第二天。

叮叮叮——

「啊!完了,快遲到了!」趙明衝出房間跑到浴室隨便洗把臉就出去拿了個麵包和一瓶牛奶就跑出去竹林邊一個空地。

「教,教練,我來了。」趙明氣喘吁吁地說道,「沒有,不過你時間抓的可真准,差一秒你就遲到了。」白教練說道。

「啊?額……這個嘛……」

「下次有作業先跟我說,訓練固然重要,但學習也不能怠慢。」白教練說道。

「好的教練。」

「跟我去一個地方。」白教練說著往竹林邊的一條小路走去,「教練,您確定沒有走錯路嗎?」趙明問道。

「今天帶你去一個地方,那是為你而打造的訓練基地,你要努力,不要辜負了我對你的期望。」白教練說道。

「是,教練,欸?什麼?為我打造的?」趙明說道。

「明兒,在這球場,你的訓練比隊里的所有人都要辛苦,如果你在訓練途中實在堅持不住,你就叫我,不要強撐,記住,我就只有你一個徒弟。」白瀾說道。

「好的教練。」

「你在這裡訓練兩天,然後休息一天,三天後迎接你的第一場比賽,還有,學校那邊你媽媽已經說好了,你班主任給你批假了,她說以你的學習能力,相信你。」白教練說道。

趙明走進球場,球場上設置了一個大棚,應該是為了不讓趙明在訓練過程中中暑而設置的。

「訓練開始。」一個響亮的聲音從趙明耳邊響起。

「投籃訓練,目標,命中五百個求。」聲音再一次響起。

「好傢夥,上來就給我來個五百,來吧,怕你不成?」趙明擺好接球姿勢,準備開始。

說句話的功夫,一個球從籃底彈出來,接球投籃后,這次,球居然往另一個發現彈射而出,他必須要接住這個球,實打實,他不知道他為什麼要接這個球,可能是他太犟了,或者說他是一個強迫症患者吧!

「我還以為只是投籃訓練,原來還有搶斷,這還怕你不成?」趙明嘀咕道。

其實這次訓練不僅僅是要練投籃,還有速度和反應,和最重要的力量。

十分鐘四十五個球,「得加快速度,但是投完一個球后,下一個球就越來越難接住,越來越耗體力,力量也是一點點透支,必須提起精神,別人就接不住球了。」

四十六,四十七……七十七,七十八,七十九,八十……

「訓練目標調整,一百二十,剛才目標調錯了,」球場的系統聲音響起。

「那還有二十個,堅持住,繼續。」趙明小聲地說道。

一百一十,一百一十一…一百一十八,一百一十九,一百二十。

「終,終於完成了。」趙明說著,躺在了地上。

一天後。

「咳,咳咳。」

「醒了,明兒醒了。」白教練說道。

「你已經睡了一天了,明天你可以休息一天,訓練的事可以先留下,後天準備迎接你的第一場比賽。」白教練接著說道。

「一天時間,足夠了。」趙明說道。

那天過竹林時,不經意間創出來的手法,只是瞬間想到,把全身力氣全部集中於手中,把球按一定方向高速自轉,彈到地上時,直接改變回彈方向,回到自己手中,就給這手法命名為:分傳。

第二天。

「明天就要上場比賽了,那個手法必須要練到出錯率最低。」

傍晚。

九十五次,九十六次……一百。

「終於,出錯率僅僅是百分之三,原來傳球手法不僅可以回傳,還可以在出其不意之間傳球給隊友,這場比賽,贏定了,那麼,接下來就是……」

「明兒,明天就要比賽了,今天晚上九點出發去賽場,你先休息一會兒,時間到我會來接你。」白教練說道。

「是,教練。」

「接下來,就是,洗個澡換個衣服,睡一覺。」

……

「明兒,醒醒,要出發了,快收拾好,準備出發。」白教練說道。

「啊~好!」

「嘻嘻,明哥哥好可愛啊!」從白教練身後探出頭來的佳月笑道。

。。。。

場面一頓尷尬。

「哈哈哈。」連旁邊的白教練也笑了。

「走吧!」白教練又說道。

出發。

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星辰籃球隊

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