第九章 熱狀態和冷啟動

其實周陽熱啟動稍微留了一些力，不然數據應該還會高。

但查理陪自己訓練，他總不能次次射得太猛。

10米的跑動射門還行，20米的跑動抽射會造成太大的壓力。

以自己熱狀態的情況20分鐘內應該是能踢u18造成碾壓，甚至在踢下去可以出現血洗，不過往後面，周陽不至於真的這樣踢，訓練賽加魯也不會看著他這麼踢。就算不受傷，周陽最多在進1個4比1就差不多了。

「我連續十分鐘的跑動，熱狀態就會達到完美，也是我最完美的熱狀態啟動姿態，跟查理他們一起訓練，完美熱狀態的各項指標，應該他們這些u18主力差不多，10米啟動后的射門和20米啟動后的射門和調整，給他們帶來的壓力就會越來越明顯，而一直保持熱狀態啟動，應該就能跟打利茲聯差不多的壓迫感。」

「這也是為什麼溫格覺得我沒必要在u18踢的緣故。」

「不過現在的問題是，他們並不清楚其實我熱狀態啟動是可以打一整個全場的，他們這些教練應該都會思考我的體能問題，卻不知道這反而不是我的限制。」

「我之前也只是打了20分鐘左右這種進攻。」

「熱狀態的啟動除了速度和力量提升，主要是那幾秒微調整計算的優秀能力，可惜熱啟動形態沒辦法一直保持，要是能保持很久就好了，這種熱狀態啟動后的另外一種狀態才是最強的。」

周陽沉吟了起來。

「但我個人同樣有很明顯的劣勢。」

周陽左腳比不上右腳。

普通射門和帶球可以，但並沒有右腳的威脅來得大。

這也是他很少用左腳的緣故。

他擅長左路進攻，上輩子回國大部分時間都在打左路，從左路橫向切入右腳射門，內腳背弧線和正腳背的抽射為主。

至於打右路的內切確實沒有左路厲害。

「練吧，左腳不能跟右腳一樣水準，也不能太差，不能因為差就不練，只要左腳都是正常，保持正常水平就好，不需要很強，人無完人，但人卻不能自暴自棄。」周陽蹲在地上，還有拉球也要多練練。

周陽右腳一踩皮球拉回來，右腳背四十五度往外一撥！

這是他慣用射門方式！

起腳射門！

皮球從弧線區劃著弧線落進球門內。

「我總覺得在之前比賽過後的熱狀態下，似乎有記住一些東西。」

一個早上，周陽一會兒踢左路，一會兒踢右路，自己玩得不亦樂乎。

右路帶球，從右路帶到禁區內，左腳一兜球門右上角。

進是進了，皮球角度非常差，力道更讓他非常不滿意。

左路帶球趟入禁區，外腳背四十五度一撥，調整角度右腳內腳背一搓，弧線落進球門左上角。

也進了，沒人防守的射門練習並不難。

毫無疑問，他的左路橫向切入的射門，極具威脅，從力度的控制再到角度的把握，相比而言都比起他的左腳射門更為優秀。

時間不知不覺就過去了。

「好像，感覺訓練起來總能有一些很好的靈光一閃。」

「這些我之前可都是沒怎麼出現過。」

「可記憶力總有東西，好像是熱啟動狀態下的一些行為，存在了我記憶里。」

周陽沉思了起來。

熱啟動帶動全身肌肉和大腦的運算，從而產生肌肉記憶和大腦記憶，因為這些都是自己曾經做過的能力？誠然自己普通狀態下做不到，

可在熱狀態下做出來了，於是就成為了一種記憶碎片留下來？

「如果是這樣，我可得，努力消化。」

周陽吐出一口氣，將球挑起來，右腳一腳凌空！

皮球穿透禁區，砸在球門桿上！

結束，吃飯。

訓練，餐廳，休息，時不時穿插一些對他來說還算簡單的文化課，這就是周陽在阿森納的青訓生活。

阿森納餐廳中的玻璃內，雞胸脯，義大利面，雞蛋，牛奶，披薩，也有米飯，也有各種各樣的蔬菜，包括用蛋黃做的沙拉。

中午訓練結束，周陽在餐廳自主挑選了幾樣，帶著米飯和牛排還有蔬菜湯，安安靜靜的走到角落。

牛排還可以，單純覺得好吃。

蔬菜湯味道一般。

米飯是標配。

有時候會更換雞肉或者其他蔬菜，早上就是牛奶雞蛋換著配穀物麵包。反正他吃得很健康，除了保持營養，最主要怕一個人在外面亂吃東西生病……

雖然他從小就習慣了自己照顧自己。

u18孩子三十個左右，也有圈子，周陽經常一個人吃飯，托馬有時候會找他一起吃。

除此之外就比較少有人主動找他了。

東方人本身就比較難融入，何況他能力並不優秀，他很明白一個人想要得到重視的方法只有一個。

就是你的實力。

不過，似乎已經開始改變。

從這一刻，已經不需要主動去尋找方向，他已經成為了別人眼中的方向。

「周，你應該找個更廣闊的視野，你在這裡看不到外面的風景。」托馬把餐盤放在了桌子上，同是非戶口本人員，托馬在面對周陽時，一直都很友好。

跟在身後的是其他幾個比較熟的u18成員。

自己在科爾尼訓練基地的存在感，正逐漸清晰，特別是u18的圈子裡。

「聽說你今天練了一早上的射門。」托馬的餐品非常豐富，他主食是披薩，還有義大利面，他非常喜歡披薩加義大利面。

「練了一會兒。」周陽笑了笑。

「你是要準備打前鋒嗎？」托馬一臉好奇。-

「並不是，我覺得一個球員不管在哪個位置都需要具備射門能力。」周陽搖了搖頭，道:「因為我射門不好，得分能力差，所以我要多練射門。」

托馬一陣疑惑。

「可是查理說你今天把他踢得灰頭土臉，他說你踢的幾個球都非常棒，比以前好太多了。」

「查理謙虛了，而且只是幾個球非常棒，換誰幾十腳踢不出幾腳好的射門？」

托馬想了想，好像是這個道理。

但他們都一致認為，周陽，這段時間肯定偷偷私底下也有偷偷練習！

周陽笑著問道:「你早上去了哪裡，為什麼沒看到你？」

「我早上吃壞了肚子，差點被安德烈亞斯罵死。」托馬錶情一陣鬱悶。

安德烈亞斯，阿森納青訓主管。

剛從狼堡過來沒多久，之前是狼堡助理教練。

「主要我這禮拜還有一場比賽要踢，他認為我私底下飲食有問題所以才會吃壞肚子。」托馬捂住臉，顯得無比懊惱。

他是u18的前鋒，除了他還有一個u18前鋒叫做克萊，兩個人實力差不多，有時候會兩個人一起上，有時候會克萊搭配另外一個普爾納的前鋒，三人作為442陣型在u18聯賽的主力前鋒。

但，這禮拜的u18比賽克萊上不了，應該是托馬搭配普爾納打442。

u18比賽阿森納442陣型，並不差，周陽也有見識過。

這應該是冬窗之前的最後一場阿森納u18比賽了。