【138】 平衡功(二)

「單劈掌」的功用，第一是自己健身，調節陰陽、尤其老年人應該做，陰陽失調的就好使。

古時候叫陰陽掌。

第二叫起動人，為別人用，給別人治病，防身用。

第三是除惡為善，制人的。

練「單劈掌」，如果自己內氣好，就睜著眼練，不行就閉著眼練。

練的時候舌頂上齶，轉動時手起落，不允許往上翻。

「單劈掌」和「八卦意球」、「平衡功」的六種手勢要配合，四方、八卦、九宮、穿掌、推手配合練，這叫逛場，看誰逛過誰。

這個練好了，就有行氣路線。

學「單劈掌」調整陰陽的辦法，是動作調和，動作調和了，經絡很快就調和了，脈路也就調和了。

動作若不調和，經絡肯定調和不了。

經絡上有正經、副經。別看你身體好，動作若沒調和，經絡只能走一半。

「單劈掌」的注意事項「禁止在雷、雨、風天練，白天最好不做「單劈掌」。

背樹站樁和默運五行

以上「平衡功」幾種手勢做完，要背對大樹站樁。

為什麼要背樹站樁呢？因為樹的氣場是圓的，樹的場為陰中有陽；人站在樹下發出的氣場也是圓的，人的場為陽中帶陰。

如果練尚練好了，場再擴大，和大樹的場兩個邊緣一重合，也是坎離相交，陰中有陽，陽中有陰，兩交相碰、相吸，閉著眼就能看到面前有一道光帶。漸漸能看出五種樹是不是有五種顏色。

即柏樹是黑的，楊樹是白的，梧桐是紅的，松樹是綠的，柳樹是黃的。

背樹站樁是人體「返照」的一種修鍊方法。

只有做「平4衡功」，人體方可「返照還原」。

站樁姿勢：

兩腳自然分開，兩臂自然下垂，舌抵上膊，垂簾閉目。

意念及呼吸：深長呼吸24次，吸氣時想大自然之氣向全，一身汗毛孔內擠壓，進入體內，呼氣時想體內濁氣從全身汗毛孔向體外放射、放得越大越遠越好。

然後轉入自然呼吸，不再用意念。

站樁功法有九式，「平衡功」只做一個無極站樁，主要是后擴，不往外展。

四季站樁，春站肝，秋站肺，冬站腎，冬至夏至站兩弦京（上下兩玄），都是有說道的。夏天少站樁，秋天不站肝，秋「天站肝越站越枯萎。

站樁時可以試一試，24次呼吸先做和后做有什麼不同。

先做是自身成一宇宙，我在自身宇宙中做，后做是我和天體聯繫。

站樁是回收功，氮由天目穴發出去，再由背後收回來。

站

才樁的時間一定要超過拉樹的時間。

要認真做好24次呼吸，不要增減。

一旦被樹吸上，或被樹推走了，要趕快向前上或後退一步，避開樹的吸力和抗力，再繼續站樁。

做「平衡功」站樁也要默運五行。

24次呼吸和默運五行哪個先做，哪個后做都可以。

有人說默運五行時感到噁心，要吐，不敢做下去了。

這主要是站樁默運五行從哪開始沒解決好。

「平衡功」規定了五種樹，默運五行一定要對正所做的樹，什麼樹歸什麼位。

如做楊樹，就從膀胱開始默運五行，看效果好不好？能不能歸位，自己琢磨一下。

有人說站樁24次呼吸時，胸腹感到不舒服。不舒服時，不能默運五行，還得放鬆。

做完「平衡功」如果不願就地站樁，回去之後必須盤坐。

盤坐時把練「平衡功」的那個場地的東西納回來。

看看是「味覺」、「視覺」、「聽覺」、「觸覺」、「嗅覺」五種的哪一種。

是哪一種、那就是你最敏感的地方。

感測的用法，就是從敏感處開始練起。

練「平衡功」回來，一盤坐，先要「想」，然後「視」，再是「看」，用好這三個字。

如果天天做松柏樹，你一回家，人家就會說你身上有松樹味，就象醫生從身邊一過就有一種味，這是最敏感的。

五種感覺是練功最常用的，練「平衡功」就是從這五種感覺上回收東西來，你得到一種新的東西，放的多，得的也多。

學練「平衡功」有關問題的解釋

下雨天不能出去練功。

如果練，分兩步練，第一步是雨水沐浴，第二是抗力。

沒學以前別去練，防止感冒。

「平衡功」的幾種手勢可以同時練，反覆練，也可以每天變換手勢，這個做幾次，那個做幾次。

這幾種手勢，做多長時間，慢慢來，根據自己的體力來做。

「平衡功」活動步可以自由做，在公園裡看不出在練功。

學平衡功」單手勢的目的，就是變成活步，自己在樹林子裡面走。

步伐分單步、三步、五步、七步。

先練三步，有樹就練，兩棵樹就兩棵樹，一、二、三過去，再磨回來，有上有下，有左有右，返回來、倒過去。

走群樹可以在樹中間站樁，10分鐘、20分鐘就可以了。

剛學「平衡功」要找一棵大樹，樹越大越好。

開始近一點，離樹三寸遠，然後再往前上或退一步，看看有何不同。

要與樹保持一定距離，主要是練穿透力，不受樹的吸引和排斥。

所以不能抱樹。

抱上了有時就不愛離開，氮就往樹里跑，越跑越舒服，回來后就睡覺。

所以千萬不能抱樹。

對樹切割，要多找幾棵樹，今天切這個，明天切那個。

有人說練「平衡功」后感到特別累。

「平衡功」是用手往出放射，用全身往回收氣就不會太累了。

不會做的人呼吸配合不好，也容易累。呼氣和吸氣都不能做到盡頭。

按十二分力講，呼到八分力，吸到八分力。

吸到盡頭就回不來了，把呼吸調整好就不累了。

平衡功手法的妙用

雙掌上下拉動是疏通人的經絡和脈路走向用的，或推動五臟走向用的，在人體上有推動力和拉力。

十指縱向、橫向切割，是為了把物體切成小塊，越小越好，是為自己和別人治病用的。

雙手推動和拉動是為了使人體或物體移動和給病號翻身用的。

食指尖、中指尖對樹是劍訣，不是做功用的，是臨時用的，用完分開。

佛家叫手印，不能做功用。

劍訣可以擊破各種結石。

雙推脈主要是泄，泄后要補，繼續練，練盤坐或站樁。，風濕病人，每天做「平衡功」最少要做兩個小時(不是站樁是做功)，因為把病從骨質上拉出去，還要以後再做靜功，看來只做「平衡功」肯定是不夠了。

有人說：「練平衡功站樁時出現了骨骼、眼睛。

」出現了，你千萬別害怕，這都是自己的。要求背樹站樁時，一看就得看見一個圓形，古時管那個形叫查板。

要看清還缺什麼？是一什麼形狀？出現一個眼睛也不行，是左眼是右眼？太上清靜經上有左眼代表什麼？右眼代表什麼？出現骨骼，一定一塊一塊地看清楚。這個功有返照還原的狀態。

有人說練「平衡功」站樁時天目處突然爆發出光點，如照像機閃光燈一樣。

整個功法是個古老的訓練天目的方法，不可能在短時間內每個人都出現功能。

但有可能在練「平衡功」站樁時突然出現。

這時一定注意，不管面朝哪個方向，都要認為你的前方就是前面，不要想東西南北，自己的身體調得越松越好，馬上把光點放出來，不要讓它在眼前閃，推得越遠越好，但別丟掉了，看光點要跑，用意念再把它收回來，這個點有用，要求越小越好。

有人反映：「練功什麼感覺也沒有」。

這主要是「平衡功」基本沒做，如果你練「平衡功」，哪怕一天練半小時，肯定有感覺，如默運五行時就會有東西出現。

如出現拍打經絡線，但不知叫什麼名稱，回去看經絡圖，找到總的路線。

開經絡到湧泉穴不好過，比較麻煩，要有人看著。

練默運五行之後，出現經絡拍打，這個互相傳染，大家動作都一樣，經絡拍打時的自發動也不亂跑，動作也好看。

幾天開完不知道，但須開全，一條經絡也不能漏。

這裡有個奧妙，看它從哪是起點，弄清開始是從哪條經絡走的。

做功時感覺「嗖」地一條下來了，按道理說這是做功最好的感覺。

古時內功說：「是從一個穴位移到另一穴位的直線」。

這條線就開通了一個穴位，它再不走了。

這就需要把經絡圖拿來看，(最好能背下來)走的是哪條經絡，是從哪個穴位到哪個穴位的一條線，那麼從這個穴位發出的能量到這個穴位為什麼不走了？按道理說，它應該成一個經絡線開始轉，為什麼從這是發源地，自己查找一下。

拍經絡時不能使勁拍，不要使勁打，要很輕。如果有障礙過不去，自己會加勁。

練「平衡功」最好找到自己的先天方位。

先天方位是人在母親懷裡最後長成的部位，比如肝，它沒長成或者很軟弱，它所代表的方位就是人的先天方位，也是天生的薄弱環節，但不一定是病。

做功時方向變了，可以把方向變一下，轉來轉去不再動的方向所代表的臟腑就是自己的薄弱環節，把這個方向記住，再從樹找到相對應的臟腑，這樣練下去，五行就相轉了。

使先天和後天互相交換物質，這是「平衡功」的特殊作用。

先天方位找好了，功力長的特別快。

找到自己的先天方位不要告訴別人，在相對應的時辰，一旦這個部位被別人打了，它會破裂。