第3章 修練冥想

陳一乂從卧室出來溜了許久，路遇書經閣，便想著進去看看。

書經閣兩層，閣內派遣一位師兄在此處看管。

一樓有六個書架，被劃分為武學、醫書、雜學三大類。

其中武學類很少，僅用了一個書架，且看起來空了一大半。

醫書類就好了很多，雖然也是僅佔用一個書架，但是書籍幾乎佔滿了書架。

剩下的全是雜學類，幾乎每個書架都是滿的。

陳一乂在一樓溜了一圈，便直接上了二樓。

二樓有三個書架，每個書架看起來都是很空的樣子。被劃分為煉藥、練器、靈術三大類。

雖然分了三大類三個書架，然而書籍確實是真的很少。

陳一乂走到靈術類，隨手拿起一本書籍翻看。

看完後接著又放回書架，接著又換了一本，直到靈術類都看了個遍。

靈術類僅僅只有五本書。分別是感應篇、冥想經、呼吸法、感知法、靈氣使用啟蒙靈術。

當最後一本看完，書籍放到書架后。

陳一乂直接出了書經閣，往飯堂而去。

泰華劍派的飯堂，隸屬於萬事殿的雜藝院管理。

因此，雜藝院也是派遣了一名師兄看管此處。

雖然是派遣了雜藝院一位師兄來此管理，但修者的時間是寶貴的。

所以泰華山山上都是些普通人在做飯、打雜。

又因為修者修練時間是不固定的，故修者用餐時間也沒有固定，飯堂從早上到黃昏，修者皆可在飯堂去用餐。

黃昏時分，陳一乂從食堂慢悠悠回到卧室。

麻溜的脫鞋上床。

此時的陳一乂盤膝而坐，雙眼合閉。

回想著書籍內容試著修練，想以此通過冥想繼而習得靈氣。

靜坐，將呼吸調整均勻，讓意念平息下來。

如果呼吸長短不一、起伏不定，意念也就隨之渙散。

氣息自由、平穩地在鼻孔中流動會使精神達到一種愉悅、平靜的狀態。

習練時形成一種舒適與穩固的坐姿后，接下來的重要一步就是對呼吸的覺知了。

氣息自由、平穩地在鼻孔中流動會使精神達到一種愉悅、平靜的狀態。

這種精神狀態使意念流動到更深層次的意識。

呼吸法和觀感法習練冥想時，總是犯四個錯誤：呼吸太淺、起伏不穩、聲音太大，還有最常出現的吸氣與呼氣之間間隔過長的問題等等。

使之總是差那麼一點點的感覺。

冥想伴隨著氣息的流動，呼吸中出現的抽動、不穩定與意念分散是相對應的。

因此，掌握呼吸法感官法非常重要。

不練習呼吸法感官法的人，當然仍可以進行冥想。

但沒有對呼吸的覺知，就無法達到深度的習練狀態。

故此，呼吸法必須掌握。

修練不知時間，不知何時體內感覺到了一股氣，這股氣異常的靈動。

呼吸法的每次呼吸，靈氣都會隨之入內居於體內，或透過感知靈氣從皮膚緩緩滲入身體。

這時。

這傢伙在幹啥？一聲嘈雜之音破了陳一乂的冥想狀態。

陳一乂睜開雙眼，眼睛里含有留戀之色。

心中暗道：冥想時配合呼吸法感官法竟是如此之神奇，竟是有種意猶未盡的感覺。

然後起身下床穿好鞋子，並未搭理他自己眼中的一幫「小屁孩」，徑直朝著室外而去。

此時的他已經迫不及待的想要實驗一番，靈氣使用啟蒙靈術那本書里所記載的靈術了。

就從最簡單的靈眼靈術開始，閉眼靈氣匯聚於雙眼，然後睜開。

沒啥區別啊！

此時的，陳一乂有點懵。

因為靈氣使用啟蒙靈術上記載了很多的靈術，但是沒有記載解釋靈術的作用和靈術釋放后的形態等等。

此時的陳一乂釋放一次靈眼靈術已是靈氣用盡，可謂是乘興而來敗興而歸。