第三章 總結經驗

唐林在水牛群中間一邊吃草，一邊思考。每個物種都有自身的優勢，獅子的優勢是爆發力強大，能夠進行遠距離跳躍。同時它擁有的利爪尖牙能給敵人造成致命的傷害。就算它們力量不如很多食草動物，但是它們仍然敢攻擊這些食草動物。

鬣狗的優勢是咬合力強大，成群結隊，雖然單個並不怎麼強大，但是成群結隊能夠給對手造成極大的傷害，而且它們生性極為殘忍，每次都是生吞活吃獵物，還最喜歡從最讓人不齒的地方下手，想到這裡躺的菊花和荔枝又忍不住一陣不舒服。

獵豹的優勢是速度快，但是力量耐力等等都是短板，而且獵豹一般也不會把水牛作為獵物捕殺，可以暫時不用去管它，其他的大象，天生力量強大過水牛，不過一般不會和水牛為敵。犀牛，力量強大過水牛，但是一般也不會和水牛為敵，其他的食肉動物還有鱷魚，還有其他的什麼？

唐林暫時想不起來，非洲草原上水牛的天敵主要是獅子和鬣狗。這兩種物種對水牛造成的傷害佔據70%以上。

大概分析完了其他動物的優勢，唐林開始分析重生的這水牛有什麼優勢。水牛最具殺傷力的就是它瞬間發起的野蠻衝擊，那種瞬間發動的猛烈攻擊，帶來的衝擊力堪比一輛小型汽車。配合上尖銳的牛角，能夠給對手造成極大的傷害。

只是以水牛的智商和意識，它們只能本能的使用這種技能，唐林還擁有人類的思維和意識，他的這種人類的意識和自身所掌握的知識，可以通過訓練將自己的優勢擴大，形成自己獨特的絕招。這勉強可以勉強算作是他的金手指吧！

既然知道了自己的優勢，就要制定相應的訓練計劃，通過不斷的反覆訓練加強自己的這一招式，

增加野蠻衝擊的速度，力量，準確度，就如同拳擊手為了奪得比賽冠軍，要增加自己拳頭的準確度，力量和速度一樣，除此之外，拳擊手還需要增加自己的抗擊打能力，體能，清新的意識，對比賽節奏的掌握等等。

當然這些唐林有些是用不上的，但是有些卻能用上，比如抗擊打和體能，抗擊打唐林想最好能做一件護甲最好，但是這暫時不可能，體能的話就需要大量的訓練。但是這些都是輔助，最主要的還是進攻的能力，野蠻衝擊的速度，力量，準確度。

如果是面對體型較大力量強大的對手，比如大象或者水牛的同類爭奪配偶，這時候需要的是強大的力量，力量的訓練最好的方式就是負重訓練，在人類的時候，人類會通過啞鈴的負重來增加肌肉的力量，在這草原上沒有啞鈴，但是有巨石和大樹。

唐林可以通過這些來訓練力量，他連續幾次撞擊，把一棵樹撞倒下，然後用牛頭把樹榦拱到後背上，用牛角卡主樹根，這樣子樹榦就大概可以固定在後背上。這棵樹不算大，唐林估算大概只有150斤左右，這點重量對於水牛來說根本算不上什麼。但是有點長，起碼遠遠超過水牛本身的長度，所以唐林就如同拖著一個掃把一樣，樹榦在他的背上往後面延伸出去，不過不影響訓練。

唐林將樹榦背在背上，不停的蹲下站起，蹲下站起。這樣增加自己的腿部力量，在人類的訓練中這種訓練叫做深蹲。唐林現在就在牛的負重深蹲。

深蹲是增強下肢力量最好的方式之一，強大的下肢力量是保證發動攻擊的速度，攻擊的力道有效的保障。因為衝擊的力量是從腿部蹬地，產生的反作用力產生的，腿部力量越大，產生的反作用力就越大。衝擊力就越強，同時速度也會更快。

但是這種深蹲帶來的力量只是死力，只能夠增加肌肉負重的力量，但是爆發性卻不強。如果只練習這種負重深蹲的力量就如同一顆子彈，你用手把他扔出去，或者用彈弓打出去，遠遠發揮不了子彈本身的力量。

想要把這種死力變為活力就要不斷的運用，就是用到野蠻衝撞當中，把這些負重訓練所產生的力量運用到野蠻衝撞中去。人類世界很多格鬥選手也會進行深蹲的負重練習來增加腿部力量，但是他們和健美選手不同的是，深蹲負重訓練之後還會用練習掃腿，把這些負重訓練所產生的力量給運用到其中去。這樣子深蹲負重的死力就變成了活力，人類世界強大的格鬥選手強勁有力的掃腿能掃斷鋼筋，棒球棍等堅硬物質，很多格鬥比賽中對手肋骨被掃斷的案例也屢見不鮮。這些都是因為把腿部原本的死力變成活力才擁有的效果。

野蠻衝撞就相當於人類的掃腿或者出拳等效果，除了負重練習之外還需要不斷的進行衝擊的訓練，唐林利用樹榦練習完成深蹲之後，也不卸掉樹榦，因為正好牛角卡在大樹的根部，卡的有點牢固，卸下來也不好卸。

唐林直接還是背著150斤左右的樹榦進行野蠻衝擊的訓練唐林看準一個方向，四肢一用力，地面騰起一陣泥土，身體就猛的衝出去10米之外。因為身上還背負著一棵樹，所以速度不是很快，但是這是訓練，還是初次訓練，所以唐林並沒有太在乎，因為他知道只要自己堅持訓練，速度肯定會提升上去。

剛才深蹲所對肌肉做的死力，在一次次的野蠻衝擊中漸漸變成活力。在一次次的衝擊訓練中，唐林意識到人類的精神意識其實蘊含著不小的潛能。

他記得曾經看過一個漫畫，一個人在山上修鍊，每天出1萬拳，每次出拳之前他都要默念，將意識和精神融入拳中，在出拳的瞬間精神意識身體所有的力量都融入到拳頭之中。每天他就這樣修鍊1萬拳，後來下山後無人能敵。

雖然這是漫畫，但是科學家表示，人類的潛能很可能就藏在人類的意識之中。而很多體育界的冠軍也親口說過，精神的專註和意識的高度集中是他們能夠在比賽中獲勝的原因之一。說明意識的集中確實能開發出人體內更多的潛能，而作為動物很多都是依靠本能行事，根本不具備人類的意識，唐林還擁有人類的意識，這是唐林的金手指。

唐林經過分析和思考，知道意識里隱藏著巨大的潛能，就開始將意識融入訓練之中。首先在意識中注入超強的攻擊意識，一往無前的氣勢，冥想前面有一座巨大的山峰，這山峰如同泰山一樣高大，而自己要把它撞倒塌，在發動攻擊的瞬間，四肢的力量，全身的肌肉以及所有的意識都融入這個攻擊之中，這個攻擊如同一個點，一個高度濃縮的點。在撞擊到目標的瞬間，這個點瞬間爆炸，如同宇宙大爆炸一樣，散發出超級無敵強大無可匹敵的威力。這泰山在他面前直接被撞的破碎崩塌，碎石四處飛濺。

才進行第一次，唐林就覺得非常的有效果，意識和身體在那一瞬間高度集中，爆發出來的強大力量簡直無法體會，唐林集中精氣神再一次進行訓練。

當然唐林身上還帶著那顆150斤的負重樹榦，每次衝擊，速干在後面都會給地面拖出一道痕迹來，不過這不影響唐林訓練，唐林給自己訂了個目標，每天這樣子訓練100次，現在是負重150斤，後面根據自己的訓練的強度還會繼續增加重量。當然訓練的間隙，稍微要分出一點注意力，以發現隨時可能出現的危險。

不過這次訓練運氣比較好，再沒有出現食肉動物來獵食的情況，訓練100次之後，唐林有一種全新的感覺，體力上的勞累，同時精神上也有一定的損耗，整個人（整個牛）感覺好像被放空了一樣，好像漂浮在沒有重力的太空。不過唐林不敢讓自己沉浸在這種感覺中太久，只是稍微休息一下。進入下一個訓練。

因為他剛剛思考的是面對體型強大的對手，如何增加自己的攻擊力，攻擊速度，但是如果是面對鬣狗這種體型較小的對手，他並不需要如此強大的力量和攻擊力就能殺死對手，但是卻需要更靈活的身體和快速的轉向，移動。就如同拳擊中阿里的蝴蝶步一樣，讓自己身體處於一個安全的距離。

人類的格鬥選手訓練靈活程度的方法有很多，其中一種是用百米衝刺的速度全速奔跑，而旁邊教練喊停的時候瞬間停下，喊左的時候瞬間往左邊跑，喊右的時候瞬間往後邊跑，喊后的時候瞬間往後跑。因為你本身處於一個高速運動狀態，接到突然間的指令，你能越快的調整身體做出反應，證明你的身體越靈活。如果在對地狀態下，對手的動作往往是不可捉摸的，但是如同對手做出動作，你能月快速的做出相對應的反應，就越能減少受傷的程度。

只是現在唐林周圍都是牛，根本沒有人，更別說教練了，如何用這種方法訓練？這時候，突然出來一陣風，這種風很平常，就是草原上隨時吹來的那種小風，在人類的世界里夏日也有不定時的風吹來。

「風！！對，就是風！！我可以利用風來訓練！」唐林感受到了風突發奇想，自己仍然高速奔跑，如果風吹來就瞬間改變方向往風吹來的方向奔跑，風無形，無勢，不可捉摸，對於反應的訓練是十分有幫助的。

確定了訓練方法，唐林往一個方向急速奔跑，跑了100米沒有風，唐林又掉頭跑，因為他不想跑出牛群，危險來臨之時，單獨作戰實在太危險了。只是掉頭的時候，他身上仍然背著那根樹榦，牛角仍然卡著樹根，所以掉頭的時候比平常有些費勁，不過這不影響他，訓練越是困難，效果越好。唐林掉頭跑了大概30米忽然吹來一陣風，是左邊吹來的，左邊吹來那就往右跑，順著風的方向跑，告訴奔跑中，唐林瞬間往右轉彎。

往右跑了一段，忽然又來一陣風往後吹，唐林瞬間調整身體往後轉向奔跑，奔跑了幾十米，又吹來一陣怪風，往左吹一下又往右轉，唐林往左一晃，突然感覺到風瞬間改變方向往右吹去，他又急忙調整身體往右奔跑。唐林覺得這種方法鍛煉十分的有效果。

對敏捷的訓練做了大概2分鐘，唐林就覺得體能有些消耗殆盡了，這竟然不比做力量訓練來的輕鬆，因為保持高速的奔跑，還要讓集中精力應付隨時可變的命令，所以消耗體能也非常的多。訓練兩分鐘后，唐林休息了一段時間，恢復體能，然後再繼續進行訓練。