第45章 8月8日

2022.8.8晴

6：32，你起了床，你記得半夜醒來，又變作一隻野獸，將墮落的次數變得與去年一樣。你沒有進步啊！完全沒有。去年失敗了，今年失敗了。不知不覺將走入第三年，你還要繼續失敗下去嗎？明日復明日，明日何其多？

7：01，你的心像是有無數的螞蟻撕咬似的，根本就不純凈。還記得母親那天給你的壓力。難道真的要用現在的身體狀態去工作，為何慾念像是一張網無法被衝破？

7：59，他媽的，你真的要把自己徹底的毀掉嗎？你回憶著這次的開端，都來自於對室友的幻想。即使她醜陋，你也心生念頭。最終有了那個夢，最終一發不可收拾了。不要心存邪惡的幻想，請純凈的活著。

停葯三天吧！就當對自己的懲罰。告誡自己：你都已經這個鬼樣子了，還要不知悔改嗎？你說過要與你的命抗爭，結果卻墮落得像條狗一樣。

9：05，看完了滄浪之水，完結得有些沒腦子，應該把主角寫得遭受煉獄之苦的。書看完了，便回到一種無聊狀態。

上一次的戒瑟之旅，僅59天。你敗了，徹底的敗了。可是不能就這樣倒下去啊!餘生還得繼續啊！

9：35，懺悔，你是如此的脆弱，不堪一擊。再一次被打敗的你，又將陷入多長時間的自責之中呢？道心唯堅，你就是不夠堅定，才一次次的陷入泥沼...

半夜不好好睡覺，卻陷入自瀆，真有你的。身體這副鬼樣子，還是繼續沉淪，真是禽獸啊！

9：45，你的心變得很浮躁，必須讓自己靜下來。只有靜下來，才能凈下來。你被污染太久了，從今以後，不許再看。不看，就是勝利。

10：15，你到底是找了一個借口繼續虛度時光，還是在真精進，答案很明了啊！你就是在逃避，沒能去工作，就是最好的說明，每天也沒有學習，繼續的虛度，自瀆。就是太閑了，都說了不要逃離世界去修，而應該在塵世中修，你咋就是不信呢？

一個男人，連瑟都戒不了，那他還能成什麼事呢？不要放棄，繼續戒下去，相信時間會給你想要的答案。

你被高行健那句：天堂，在女人的東穴里。徹底的害了啊！那那是天堂啊？簡直就是地獄，是深淵...（你之所以如此痛苦，就是一直以來，一錯再錯…）

10：20，好好做一餐飯吃，好好睡上一覺，醒來后重新做人吧！

11：28，吃了面，該睡了。他覺得自己的人生好痛苦，被現實踩在腳下就像小動物。

11：58，不知不覺快要二十四歲，你還是躲在社會的背面像一隻刺蝟。你真的好怕，怕別人看見你的病體，怕別人看見你的眼睛，怕承受不了工作的壓力。可是不去工作，貧窮的枷鎖就沒法衝破。

先修養幾天吧！別再躲起來了，去參與這個世界，別做旁觀者，你這樣下去永遠無法掙脫慾望之河。

1：37，痛嗎？是的。

痛就對了，讓你好了傷疤忘了痛，讓你腰部還是突的就再破戒。不懲罰一下自己，永遠不知道這是破戒?這是在拿生命去開玩笑。必須懲罰你自己，讓你好好痛痛，痛定才能思痛。才能徹底戒除這玩意兒。讓你狗日的不長記性。

看看你過的是啥生活，還在幻想著那幽深的黑洞，它吞噬了你，你還不知道？不要放棄，還有機會，一百天後，你又是一條好漢，還有那麼多個一百天。

怎麼可以放棄呢？

1：43，你突然醒悟，按照現在的生活模式，你根本戰勝不了心魔。看來只有換種生活方式，才有徹底解決這一切的可能。那種模式是怎樣的？就是工作啊！就是有穩定的生活，才能不會失控。否則每一個明天，對你而言都是一顆炸彈。

2：41，時間飛快的流逝了，新開一本書吧！去閱讀，於你而言，才是有意義的人生。你很浮躁，難以靜心閱讀，那便好好生活吧！

3：01，你突然很想轉移戰場，對你而言，現在這塊土地，終究是用來證道的。不要心急，十年之後可證道，而今只管全心去修。

你關注的東西太負面，太邪惡，太黑暗，所以才沒能變好。弟弟的長度?這是什麼值得關注的？關注對你的餘生有利的東西，關注能讓你的生活變好的東西。讓你的生命無時無刻不在正反饋當中，你便不會墜落深淵。

4：49，不要自我安慰了，你說你是13天一次，可是加上夢怡呢？就變成了6天一次，簡直就是煉獄啊！還沒吃夠其中的苦頭嗎？你是不是真的要把自己搞死了才肯罷手？

不要再去計算了，就讓過去徹底過去吧！不要回看，只管向前走，只管去見到這個世界最美好的東西——健康。你不是依靠回憶而活著，也不能這樣，你的回憶並不美好，簡直就是地獄。你要創造新的回憶，關於運動，關於詩歌，關於網文，這些都可以是更加美妙的旅途，為何還執迷不悟呢？

先愛自己，才能愛人。不要恨自己，要對自己的生命充滿歡喜之心。能夠為人，便是幸福的。（佛說，一百零八劫，你才經歷了幾劫啊？就受不了了？）

如何正念？之前就想學的，得好好學學。

5：11，回歸自性，以求正道。

5：22，你還有呼吸，你還活著，就得與你的心魔對抗，去戰勝它。

5：34，深陷慾望的泥沼，便會喪失內心的平靜與喜悅。

6：05，上了天台，準備練習控球。你問自己，你能戒除嗎？當然，一定可以的，總有人能戒除的，為什麼不是你呢？你知道，以後的情況不會比今天更糟了，所以這是一件值得高興的事，所以開心一點吧！

7：09，練完球，還吊了會兒門框，既想長高，又據說能治腰突…之後便坐著寫了幾句沒意義的歌詞。你突然覺得，萬物可愛，萬事有趣。自己竟然沉迷於瑟欲，簡直就是太鯊臂了。

7：14，小說簽約竟然沒過。等著吧！等你成了名人，等你成了大神。到時候就可以簽了。不就是一本日記嗎？才剛剛開始，而且才太陽過一個呢？以後會太陽更多的plmm，那才是真的日記呢！（你就是這樣，一邊貪戀，一邊說要戒，真是愚痴啊！）

8：06，洗了澡，讓自己身姿挺拔起來。你不斷的鍛煉著自己的腰，就是為了能恢復當初的雄峰…你觀察著自己的呼吸，不斷的問自己：你是誰？從哪裡來？到哪裡去？

你試著去回答：從哪裡來並不重要，你無需去寫那些來自小山村的故事，沒有人願意看。何不食肉糜的這些人不想知道。你是一個癮君子，這就是你現在的身份。你對瑟成癮了，你貪戀著那些需要的東西。電子毒品從你的眼睛注入，十多年了，注入了無數的東西，早已根深蒂固。不抽筋扒皮，是不會脫胎換骨的。你要到哪裡去？你要去一塊沒有污染的心田。那裡不會有紅粉骷髏，它們不會勾引你，不會消耗你的精力。你會變成一個強者，體格健壯，不會再病怏怏的。那不是真正的你，那是被刮骨鋼刀屠戮后的你。

你不僅有一個強大、健康的身體，你還有強大的靈魂。你會讀無數的書，你會思考，會變得睿智。你放棄了注入電子毒品，你的大腦便不會繼續萎縮。所以你會慢慢變得聰明，就像曾經的你一樣。

你會變成一個清醒的人，能夠忍受孤獨與寂寞，不會再因為空虛就發瘋、發癲，不會再自瀆，不會再摧殘自己。你渴望變成那樣的人。

你終於明白，你要戰勝的是貪戀，是貪圖，是欲，是愚痴...它們不可能打倒你，除非殺了你，而任何不會致你於死的都會使你更強大。張開你的雙手擁抱這個世界吧！去修行，去變成最好的你自己。

請記住，別讓你的堅定只是賢者模式。而是從內心深處，真正的厭惡它，真正的想要掙脫它，真正的知道它是有害的，真正的明白它的可怕。（不削功名也削年啊！）

滄浪之水的男主角出軌了，但是卻沒有遭報應，這是不合常理的。而且他還做了那麼多的壞事，他必將遭受果報，老了一定悲慘一生。但是故事已經結束，結束得突然，結束在他在權力巔峰，無人理解的孤獨之中，只能在野草中試圖與父親的靈魂對話的孤獨中...

8：31，你好像突然發現自己並非一個恐婚者，雖然爸爸媽媽的婚姻生活有時吵吵鬧鬧，但是也有平平淡淡的幸福。不像其他人的有出軌啊！重組啊！或者是家暴啊！他只沒有錢，但是他對她還是很好的。更多時候是心有餘而力不足吧！

你為什麼害怕那種生活呢？一、你害怕的是自己將來也是一個貧窮的人。那樣的話，你就給不了自己孩子幸福的生活，你很害怕他經歷與你類似的童年，簡直要命啊！現在的環境這麼骯髒，你不怕他被污染，但是你怕他被摧毀啊！有些陰影一輩子洗不掉...二、你害怕自己給不了她幸福的生活，也害怕自己掙脫不了瑟欲的牢籠，如果被她徹底的套牢，那就是煉獄，那就將萬劫不復啊！

你突然發現，安靜、日記、反省，這些都讓你更加了解自己。

在寫下這段話之前，你覺察到了一個念頭。很棒，你能辨別念頭，並且第一時間與其鬥爭，這種感覺真好。

你還在呼吸，你還活著，這很好。這就意味著你還有無限的可能。你的靈魂在你的身體里，跟著它受苦，像是在熔爐里，被慾火與疼痛反覆煎熬著。你知道，你的靈魂是渴望變好、變強大的。所以你要照顧好你的身體，讓身體健壯，讓身體無痛。你才能指引它去創造一番事業。

不要因為身體的矮小、羸弱就放棄它，而是更應該保護好它。別再戕害它了，別再自瀆了。愛它，就要讓它變強，讓它有舒服的環境，讓它有美麗的姿態。別再做一個佝僂的、猥瑣的人了。改變吧！從內到外的。

9：34，她為啥會對你有誘惑力，就是你幻想出來的。屎尿膿血啊！怎麼還是貪戀啊？你看著一本正念的書，它卻似乎是在教你慢生活的，的確，人們現在對一切都迫不及待。可能嘴裡的米還沒下咽，就想著下一餐吃啥！手裡的事還沒有做完，就想著下一件。泡著的妞還沒撩到，就想著下一個。人們太急了，不就是因為太貪了嗎？

人們的貪慾甚至蔓延到了幾十年之後，說不定意外明天就來了，卻還是執迷不悟，真是夠奇怪的。

9：46，看著看著，你便有了一個感悟：念正氣正，念邪氣邪。

若想心無所住，就要覺察心住何物。（你算是住了瑟相，才看不破這人間紅粉。須知紅唇笑魘下，亦是屎尿軀啊！）

你在想，永遠不主動出擊嗎？的確雙向奔赴的愛情才值得羨慕，但是你就一直等嗎？你覺得，不要舔就對了，求愛只求一次。沒同意，就也沒做朋友的必要。生命可貴，及時止損。別把時間浪費在無關緊要的人身上。

保持覺知、保持清醒會很痛苦嗎？並不會，麻木、渾渾噩噩才會讓你痛苦。只有清楚的認識自己，認識自己身邊的一切人事物，才知道如何去變得更好。把自己當做自己的戀人，要守護好自己啊！

11：00，睡吧！專註自己的呼吸試試，感知一下自己的身體。

推薦歌曲：Monica

聰別的情歌，真是百聽不膩啊！