第28章：初練8極

「路姨，你給三位客人找兩間客房，先把他們安頓下來，明日一早帶他們去我練功的地方。」沈萬奇對著路姨吩咐道。

「好的先生。」路姨微彎身子點頭應道。帶著他們上了二樓，給他們安排兩個相鄰的房間，囑咐道：「沈先生喜歡安靜，你們不要搞出太大動靜就行，想看電視電影，關上門即可，房間隔音很好。若是悶了，可以到花園裡走走，也可以出門走走，但是不要與人發生爭執，這裡住的人非富即貴，很多少年都是跟著先生在此習武的，若是鬧了彆扭，怕是以後見面尷尬。」

「謝謝路姨提醒。」三人趕緊道謝。「你們倆在這待一會吧，我去酒店退房，把咱們的行李拿過來，你倆就別出門了，在花園走走就行了，有什麼不懂的多問問路姨，有些忌諱什麼的，主人家不好說，但是路姨肯定都會告誡的。」劉海天叮囑完倆小子就回酒店拿東西去了。

到底是少年心性，待了一會就待不住了，就在花園裡逛了起來，花園有個水池，水池裡邊還有一座假山，水池和假山一眼望去山水相依，看著很是和諧。還有各種綠植花草，整座花園的布局很是規整且自然。雖然兩人很想出去溜達溜達，但是人生地不熟的又怕給主家找麻煩就忍著沒出去。

到了第二天，早晨五點就被路姨喊起床了，帶他們到了練功房，練功房很大，裡面已經有了幾個少年人在裡面，他們每一人都對著一個木樁不停地用肩膀，背部，膝肘撞擊，發出一陣陣沉悶的聲音。沈萬奇看見他倆來了就沖他倆招了招手，示意過來一下。倆人趕緊跟路姨到了一聲謝，然後走到沈萬奇面前問候道：「沈先生早。」

「嗯，看你倆精氣神不錯，應該經常早起鍛煉吧。」沈萬奇微笑問道。「是的，我們從六歲開始每天五點起床做運動。」賀鵬程回答道。

「都停一下，給你們介紹兩個新夥伴，大家以後相互幫助，不可欺負新人。」沈萬奇略微嚴肅的說道。「知道了先生。」幾個少年同時說道。

「我叫賀鵬程，龍城人，很高興認識大家，以後請大家多多幫助」「我叫王振威，也是龍城人，很高興認識大家」賀鵬程王振威相繼做了自我介紹。

「先生，不是說習武之人要少年時期開始才好嗎？而且個子太高的人身體不夠靈活和協調，他倆來這裡練習合適嗎？」這時一個少年問道。

「二蛋，你這個問題問得好啊，首先他倆跟你們年齡差不多，都是少年人，第二他們個子高但是身體素質還是可以的，他們是學校籃球隊的主力，身體協調性和靈活度還是可以的。」沈萬奇說完又揮揮手說道：「你們抓緊練功吧，你倆跟我來。」

沈萬奇把他倆帶到一個比較空曠的地方說道：「先教你們倆練習一下扎馬步，這個馬步對人的下盤很重要，任何武術都對下盤的穩定性有很高的要求，而且下盤穩健對你們在賽場上比賽應該幫助很大。你們看好了，雙足分開略寬於肩，雙膝半蹲，上身立直，挺胸抬首，目視前方，握拳曲肘，附於腋下，來你倆試一下。」

倆人很快掌握要領，紮起來標準的馬步。「沈先生，我們需要扎多久的馬步？」王振威問道。

「每半小時，休息五分鐘，如果你們能堅持更久的話就更好了。」沈萬奇說完就找了一個木樁開始練功，倆人看著已經四十幾歲的沈萬奇還在打樁練功，心裡不由很是佩服。

扎馬步很是辛苦，三分鐘倆人開始腿發酸，

五分鐘開始腰酸，七分鐘腿打顫不止，然後一屁股蹲坐在地上。「起來繼續，雙眼直視前方，找一個點盯著不放，保持姿勢不要變形。」耳邊傳來沈萬奇的聲音，倆人趕緊照做，蹲地上爬起來，蹲地上爬起來，倆人在反覆的練習，渾身已被汗水濕透，但少年的倔強使他們一直在堅持。

劉海天不知道什麼時候到了練功房的門口，看著兩個要強的少年，心裡默道：這是你們必須要經歷的過程，不要怪我們對你們狠，我們不狠，在賽場上就會有人比我們更狠，孩子們，堅持住。

轉眼過了幾天，劉海天這時在跟沈萬奇喝茶。「沈先生，我有事情想請教一下。」劉海天說道。

「有什麼事你就說，不用客氣，我們也算是朋友了。」沈萬奇說道。

「我們還想過孩子送到特種部隊去訓練，你感覺有這必要嗎？」劉海天問道。

「這個嘛，怎麼跟你說呢，武術強身健體鍛煉意志，來達到更高的競技目的，特種兵更多的是生存，暗殺等特種作戰，當然體能訓練這塊也是很好的，但是沒有必要去部隊訓練，如果單純的想要訓練體能增強體質的話，我可以幫你們弄一份他們的體能訓練表，你們照著訓練就行。」沈萬奇回答道。

「那我就太感謝了，畢竟我們國人的體質先天的比不上黑人和白人，我們想把他倆打造成世界頂級的運動員，當然是想多訓練他們一下。」劉海天說道。

「你們的想法是好的，但是世間萬物過猶不及，物極必反，他們能達到各自的極限就好，沒必要一直施壓，高強度的訓練就是透支生命，你們要想好了。」沈萬奇說道。

「受教了，謝謝提醒。」劉海天頓時醒悟道。

「不用客氣，我會好好鍛煉他倆的，目前他們表現還不錯，夠努力，我很喜歡，我會根據他們的表現來調整訓練強度的，爭取達到最好的效果。」沈萬奇擺擺手說道。

「您多費心」「好說，喝茶」

一個月過去了，賀鵬程和王振威已經能熟練扎馬步，並步和弓步了，並且都能堅持一個小時以上了，劉海天也早已回龍城了。哥倆經過這些天的鍛煉，飯量增加了不少，但是感覺更瘦了，但是也更有精氣神了，沈萬奇也對他倆說過，本來想給他倆增加一些鍛煉強度，但是考慮他們的身體還未完全定型，就算了，但是教了他倆八級打樁法，就是用頭、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八個部位持續不斷地擊打木樁，因為這八個部位雖然是人體最硬的部位，也是最容易受傷的地方，把這些部位練好了，基本在賽場上就不會受傷了，對他們競技有很大的幫助，上午半天他們練功，下午半天學習文化知識，這是沈萬奇特意給他們找的家教老師，他們對這個認識不久的沈萬奇很是感激，對他們倆確實很好。

不過他們不知道的是，沈萬奇對他們倆也很有興趣，因為練習傳統武術，由於長期的壓腿拉筋，還有各種高強度的練功方式，身高都不是很高，沈萬奇一米七五的個子在武術界已經算是很高了，但是如果個子大一些對戰的時候會佔很大便宜，通常個子小的根本不夠個子大的人打的，你還沒近身別人的拳腳已經到了，你怎麼對抗，也就是靠速度和靈活取勝，但是個子大的人也有一樣的速度，一樣的靈活呢？那個子小的只有白給的份。沈萬奇也是早就有這想法，所以很痛快的答應教他倆，學費都沒收。他倆跟別的少年都聊過，一年學費百萬起步，他倆雖然感覺奇怪，但是也沒多想。