第15章 文有太極安天下，武有8極定乾坤

太極拳是以儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學等形成的一種內外兼修、剛柔相濟的傳統拳法。

其習練者針對意、氣、形、神的鍛煉，基於太極陰陽之理念，用意念統領全身，通過入靜放鬆、以意導氣、以氣催形的反覆習練，以進入妙手一運一太極，太極一運化烏有的境界，達到修身養性、陶冶情操、強身健體、益壽延年的目的。

此拳法含蓄內斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行雲流水，結合對周圍靈力的引導吸收不僅增強體質，修行速度也會極大增加。

八極拳的「八極」一詞原為古地理概念，源於漢《淮南子·墬形訓》「天地之間，九州八極」。用於武術取意為「發勁可達四面八方極遠之地」。

其屬於短打拳法，其動作普遍追求剛猛、樸實無華且發力迅猛的風格。在技擊手法上講求寸截寸拿、硬打硬開。真正具有一般所述挨、幫、擠、靠、崩、撼之特點。

發力於腳跟，行於腰際，貫手指尖，故爆發力極大、極富有技擊之特色，大有「晃膀撞天倒，跺腳震九州」之勢。有「文有太極安天下，武有八極定乾坤」之說，結合靈力威力不俗。

洛澈正在跟著張天啟學這兩種拳法，張天啟從閉關中出來了，靠著鬼影的晶核，他成功步入了庚級，一個全新的境界。

「八極拳的基本要求你聽好了：姿勢舒展、手腳相隨、下盤穩固、勁力短快、變化突然、擁搓代緩、以氣吹力、剛柔相兼、陰陽頓挫、神形兼備。」

「勁力：講求崩、憾、突擊。崩，如山崩之勢；憾，如震撼山嶽；突擊，為用法突然，動作乾脆。須貫通於肩、肘、拳、胯、膝、腳六個部位。發力瞬間要勁如崩弓，發如炸雷，勢動神隨，疾如閃電。以剛勁為主。」

「行氣：要求始於閭尾，發於項梗，源泉於腰，行步若淌泥，氣要下沉，忌浮。」

「身法：意正身直，松肩氣下，外方內圓，含胸拔頂，抖胯合腰，手腳相合，氣力貫通，三盤連環，意守丹田。」

「步法：不丁、不八、不弓、不馬，即用擁搓步跺碾步和翻身跺子。」

張天啟拿著教鞭，調整洛澈的錯誤，他的天賦不錯，擤氣已經做的很好。

擤氣是構成八極拳勁力特徵的基本要素，是八極拳獨有的用氣之法。它的主要作用有四：一可穩下盤，二可增勁力，三可壯筋骨，四可促六合。俗話說：「內練一口氣，外練筋骨皮」。

「好了，先練到這裡吧，趁現在都閑著，我來試試你怎麼樣，看看你進步多少。」張天啟看了看時間，詢問洛澈的意見。

「好，不用天賦，不然我撐不了多久。」用毛巾擦下額頭的汗，洛澈回應，「順便指導我些實戰技巧。」

「你小子搞偷襲啊……」張天啟避開迎臉而來的毛巾擋住洛澈的拳頭。

「哪裡，你教的好！」