069！飛瀑鍛體！人定勝天！
飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。
大黑山瀑布下，宋雲看著從山頂垂落的水流，不由的想起這句詩。
「葉靈祖當真是個狠人，竟然想到這種方法錘鍊己身，難怪能橫壓武林一甲子，讓天下豪傑敢稱天下第一！」
水流轟鳴，水汽如煙，宋雲距離瀑布還有幾十米，便被這壯闊的氣勢給震撼到了，天地之威不可測，在大自然的偉力之下，人真的是太渺小了。
夏輕嬋站在宋雲旁邊，柳眉緊蹙，小臉煞白，她看看瀑布又看看宋雲，不禁萬分擔憂。
這瀑布如此雄渾壯闊，威勢驚人，恐怕得有成千上萬斤的衝擊力，就是一塊大石頭放在瀑布之下，時間一久也會被衝擊的粉碎，更何況是人的血肉之軀。
她有內力護體，但她覺得她未必能在瀑布下堅持多久，而宋雲並沒有內力，就只靠自身體魄而已。
他真能在瀑布下站得住嗎？
他真能承受得了這般強悍的衝擊力嗎？
這可不是鬧著玩兒的事兒，一個不小心，是會傷到自己甚至付出生命的。
想到這裡，夏輕嬋有點兒後悔把這個方法告訴宋雲了。
悔教夫婿覓封侯啊！
「相公，要不算了吧，這種鍛體方法並沒有什麼依據，不過是傳言中的東西。葉靈祖是不是用這種方法打破極限的還不一定呢！
這瀑布如此兇險，我怕你會出事！」
「不用擔心！我不會勉強硬撐的，不行的話我就退回來。」
面對如此壯闊的景象，宋雲心胸也變得開闊，頓生萬象豪情！
這種霸道的鍛體方式，才是男子漢大丈夫當有的鍛體方式，像武館里那種相互打擊的鍛體方法，實在是太小兒科了。
「先試試這水流的力道！」
宋雲環顧四周，目光落一塊足有三四千斤的大青石上。
宋雲卸下佩刀，走向大石，雙手扣在稜角上。
「起！」
一聲低喝，臂膀上肌肉隆起，一條條青筋如虯龍一般，澎湃的力量湧上，青石應聲而起。
宋雲將青石舉過頭頂，往前走了幾步，腰腹發力，將青石擲向瀑布。
青石在瀑布下停留片刻后，便被垂落的水流沖走了。
「還行！不算太誇張！」
青石不過三四千斤，且是死物都能在瀑布下停留片刻，宋雲自身力量遠不止三四千斤，又能調整姿勢，最起碼也能支撐片刻。
宋雲當即脫下上衣，露出寬闊健碩的上身，浮誇的胸肌看的夏輕嬋一陣臉紅。
「我去了！」
跟夏輕嬋招呼一聲后，宋雲徑直躍向瀑布。
轟！
轟鳴的水流聲在耳邊炸開，洶湧的水流從頭頂砸落，如同無數柄大鎚同時壓在身上。
躍向瀑布之時，宋雲便屏住呼吸，渾身肌肉緊繃，做好了承受這般巨力的準備。
然而，結果仍是不盡人意，他剛站到瀑布下，便被沖走了，僅僅堅持了幾秒鐘。
他的定海樁、靜山功以及強悍的肉身力量，愣是都沒起到一點兒作用！
下一刻，宋雲從瀑布下的水潭中爬出，看著瀑布露出沉思之色。
總結經驗后，他再次沖入瀑布。
這一次，堅持的時間增加了幾秒。
第三次、第四次、……
宋雲百折不撓，越挫越勇，不斷總結經驗，一次又一次的沖入瀑布。
「難點不是承受巨大的衝擊力，而是在這樣的力道下保持穩定、平衡！否則，便是我有萬斤巨力，也發揮不出來，自然無法與瀑布對抗！」
在這般不知疲倦的嘗試中，最先得到提升的，竟是樁功！
定海樁的熟練度，在惡劣的環境下，飛速提升，無論是動樁還是靜樁的修行速度，都遠勝之前。
兩天後，宋雲已能穩穩的站在瀑布之下，儘管腳下的大石濕滑，宋雲卻穩如泰山，巋然不動。
不僅如此，他甚至還能盯著巨大的衝擊力在水流中輾轉騰挪，施展各種動作，雖然動作無法像在平地上那般精準，但已經足夠厲害了。
養生拳：55000/100000/大成
斬鐵刀：2350/1000000/巔峰圓滿
鍛造：35000/100000/大成
靜山功：15000/100000/大成
定海樁：56000/100000/大成
養刀術：5000/10000/小成
大日金剛：2800/100000/第四層
傀儡術：216/10000/小成
兩天的時間，面板上，定海樁的熟練度暴多，進境之快，簡直恐怖。
就算宋雲現在離開，也不虛此行了。
但宋雲怎會離開，他來此的目的，是為了練出內力，晉陞一流高手，僅僅是定海樁得到點兒提升，如何能讓他滿足？
「這一次，我要得到全面的提升，實力發生質的飛躍！」
宋雲自語一句，再次躍入瀑布，在以定海樁保持身體的平衡，修鍊起靜山功。
在這般巨大的攻擊力下，還想保持完美的呼吸節奏，還想精準的控制身體每一寸肌肉，使靜山功能分毫不差的運轉，簡直難如登天。
可正是因為難度大，修鍊效果才會好。
如果在這般惡劣的條件下，他的武功都能完美髮揮出來，日後在平地上與人對戰時，豈不是要如有神助？
……
黑水幫總舵，長老、堂主、幫眾上上下下近千人，都已集結完畢。
他們外面套著統一的衣服，裡面穿著斬新的護甲，手裡拿著鋒利的精鋼大刀，排列整齊，動作一致，不像是一群賊，倒像是一支訓練有素的軍隊。
「幫主，一切準備就緒，可以出發了！」
「嗯！」蕭縱橫面無表情的「嗯」了一聲，目光看向遠方，眸中殺死逼人。
據他派出的探子回報，陳東林現在就在縣衙里，除此之外，還有幾十個形形色色的美人裝扮成不同身份的人，陸陸續續走進了縣衙。
毫無疑問，好色成性的陳東林又在玩他最愛的「體察民情」的遊戲了。
「老二老三，你們率幾十個高手先行一步，拔出陳東林部下的眼線，我和其他兄弟，隨後就到！」
「今天，我們圍縣衙，殺狗官！」