第3章 系統降臨

馮峰的腦海中出現了一個聲音。

「叮！由於宿主決定參加2005年NBA選秀，系統正式開始與宿主綁定。系統綁定需要24小時，請宿主慢慢等待，系統綁定中」。

老子也是有系統的人了，老子也可以在未來的一些時候，身披五星紅旗，為國家而戰了，終於可以完成上輩子的籃球夢了。在得到系統之後，過了一會，也慢慢的適應了下來，沒有最開始那份驚喜了，也開始考慮一下自己接下來的應該怎麼辦了，梳理一下自己的現在的情況。

自己決定了參加今年的選秀，那麼自己就要開始制定自己的訓練計劃了。憑藉著現在自己在NCAA的表現得話，很難進入第二輪選秀，更別提首輪秀了，所以自己要開始加強自己的，讓自己成為2005年新秀的一員，證明自己是具有真正實例的球員。現在已經有了系統，就更加的不存在問題了，自己可以肯定自己肯定會成為未來的籃球巨星，甚至會成為聯盟第一人。

自己的首要的任務就是訓練，正好這個時候學校的籃球隊已經沒有比賽了，但是籃球館還是可以用的，自己的出租屋也能進行簡單的身體的力量的訓練。說干就干，自己看了一下身上還有幾千美元，妥妥的小的富二代啊。自己還是可以的啊，還是有錢人啊。

於是出門開著自己剛剛開到美麗國就買了一輛二手的舊皮卡車，主要是便宜啊，並且搬運東西的時候也方便，再加上自己身高的問題，開起來還是很方便的。開著車到了一家售賣健身器材的商家，買了一些簡單的健身器材，主要是大件的自己租的小公寓，真心放不下啊，大的健身器材只能到校隊的訓練館訓練了。買好了器材，又去了附近的超市，買一些牛肉、雞胸肉和一些蔬菜，就開車回去了，自己決定要參加選秀，接下來要花的錢肯定不少，自己要節約一些了，不能再大手大腳的花錢了。不一會就開車回來了，把東西整理好，簡單了做了點吃的，自己以後要注意飲食了，不能再吃一些亂七八糟的東西了。

吃過飯，就開始考慮，沒有多久就要開始選秀大會了，自己不能讓自己有一個全面的提升了，自己現在籃球水平一般般，沒有什麼出彩的地方，所以，自己要針對性的提高自己的能力，不能所有的能力都做提升了。主要是自己也不可能做到所有的能力一起提升，應該提升那些那？

首要分為幾個維度的提升，進攻、防守、控球、籃板、力量等等這幾個方面，那麼就要針對這幾個方面進行加強自己的能力。首先是進攻的能力的加強，自己前期進入NBA肯定不會是一個持球進攻的球員，也不會給與自己這樣的權利，所以，對於進攻方面，自己需要加強的是定點投籃能力（分為三分和中遠距離）、二次進攻的能力（建立在籃板的基礎上）；對於防守，就分為個人防守和協防能力了，再細分的話就是卡位、籃下防守、防守籃板、高位防守、低位防守、人盯人防守等等這些方面；控球就是在於運球、球的傳接等幾個方面，在激烈的對抗中，運球的動作方法很多，有高手和低手運球，體前換手和不換手變方向運球，背後運球，轉身運球和胯下運球等。持球突破有交叉步和同側步突破，以及前、後轉身突破等等；籃板能力，籃板球是攻、守轉化的關鍵，是獲得控球權的重要途徑之一。進攻隊爭搶本隊投籃未中的球叫搶前場進攻籃板球；防守隊爭搶對方未中的球稱為搶后場防守籃板球。

前、后場籃板球的技術動作大同小異，都是判斷球的落點、搶佔內線的有利位置、起跳動作、空中搶球動作和獲球落地動作組成。力量能力，那就是上肢力量、下肢力量，主要是再對抗等等方面。

分析了這幾個方面之後，自己在進攻端就只有定點投籃、遠投、接球跳投這幾個方面，主要是還是練習三分和中遠投為主；防守的話，自己增加單人防守能力並且提升一下自己的速度；控球能力，那就是增加自己的運球能力，不過這方面需求不是很多，估計第一個賽季的話自己就是運球的工具人；籃板方面，自己是需要加強了，因為自己的身高小前鋒的身高，所以自己要增加籃板的能力，主要是卡位再增加二次進攻的能力；力量自己可以進行全方位的增加不論是上肢力量還是下肢力量。

自己分析了一下自己的一些能力之後，自己也決定了，接下來需要加強的能力，就是投籃能力（三分和中遠投）、籃板能力（卡位、二次進攻、籃板意識）、力量（上肢力量和下肢力量）。相對於自己的對於訓練計劃的制定，這方面自己還是很多的欠缺的，所以這個時候，就需要一個專業的人士來幫助自己指定計劃了。

這個時候，馮峰就撥通了學校球隊主教練的電話。

「Hello本。」

「Hello峰，明年還繼續為球隊爭奪冠軍嘛？你要知道，明年你可以變得更加的強大，讓我們一起去爭取更多的榮譽吧，讓我們一起奮鬥。」

「噢，NONONO，教練，我想參加今年的選秀，我嚮往更高的籃球殿堂，所以我想問一下，接下來我還可以使用球隊的訓練館嘛？我想在接下來的時間裡，進行針對性的訓練。教練我們能見面聊一下嗎？我有很多的問題想向你請教，特別是接下來的訓練和選秀的一些問題，可以嗎？」

「OK好的，那你兩個小時之後來我這裡，我們聊一下。」

簡單的收拾了一下，洗了個澡之後，換好衣服，馮峰開車出了門，就去找教練了。

「教練好，打擾你了，我準備參加選秀，但是對於訓練計劃的指定還是有很多的不懂的地方，想向你請教。」