第2章 接受事實,適應新的身份
跑到床上呆坐了5分鐘后,再次來到洗手間鏡子前,鮑耳終於接受了這個事實!!
自己穿越了,魂穿……
看著鏡子裡面的自己,高大帥氣,額,好像不算特別帥,但最起碼高大。
身高6尺6寸,1920臂展……
這是18將籃球視作生命的鮑耳,羨慕了半輩子的天賦,如今卻輕易擁有了。
「籃球中最完美的尺寸,擁有出色的籃板球能力,不算弱的彈跳和速度,完美的大局觀,
出色的視野和傳控能力,擁有貫徹全場的傳球能力,可以在人縫中送出手術刀般的傳球,高速運動中也可以精準找到隊友,送出秒傳,
擅長轉換進攻,出色的三分投射手感,儘管投籃姿勢十分彆扭,但是依然保持著不錯的命中率,
擁有出色的防守能力,判斷能力出色,防守時不輕易失位,靠腦子打球而不是靠身體。」
「得分創造力不足自主能分能力不強、中投不夠穩定命中率不高。
他目前仍然需要增加肌肉力量才能夠適應nba級別的比賽,同時他的爆發力和運動天賦也算不上是精英級別。
而且67.3%的罰球命中率在同位置球員中顯然是不合格的。
球哥的問題就是得分,不論是一分兩分還是三分他的命中率都不高,這和他的投籃姿勢有很大的關係。在這個得分時代,這一點很大程度上影響他的未來。」
鮑耳腦海里想起了球哥選秀之前的球探報告,以及他作為一個訓練師的觀察。
球探報告里的說的絲毫不差,這是一個除了進攻,各項能力都還挺出色的球員。
只可惜在如今這個現代籃球的時代,一名不會進攻的球員註定無法成為那個聚光燈下最耀眼的人物。
選中球哥的洛杉磯湖人隊,他們的球迷需要這樣的人物,因為他們已經習慣了,這樣的人物曾經陪伴了他們20年……
在鮑耳的眼中球哥的進攻不算極其出色吧,也能算是聊勝於無了。
作為一名榜眼秀,以救世主的姿態加盟nba最受關注的洛杉磯湖人隊。
那是科比退役,湖人球迷群龍無首,正在等待新的救世主的時代。
假如球哥表現出色,在湖人球迷的支持下他很快就能成為全明星,不幸的是的是他讓球迷失望了……
在這個場均110分,動輒130分的快節奏nba里……
新秀賽季的球哥場均卻只有10.2分,再加上36%的投籃命中率,30.5%的三分球命中率……
儘管場均有7助攻7籃板,但是依舊很難讓高標準的球迷滿意!
如果他能擁有出色的進攻能力的話,毫無疑問,天空才是他的極限!
「不知道現在的鮑爾是哪一年的,但應該不是2022的,因為2022的鮑爾至少比這大一圈,不是這種瘦不拉幾的體格。」
鮑耳終於想到了時間的事,這是很關鍵的一個問題,他必須先搞清楚現在是進nba前,還是已經進nba了。
飛速回到房間,鮑耳拿起床頭的蘋果手機,看了下時間,2016年4月3日……
「呼」鮑耳鬆了口氣
還好還好,這是選秀之前的鮑爾,還沒有被洛杉磯湖人選中,甚至還沒進去大學。
現在的時間離2017年6月23號的nba選秀大會,還有一年多的時間。
將近400天的話,鮑耳覺得自己完全可以做很多事,比如對這具身體來一個全方位的大改造,改變體型和改變動作習慣,從頭學習一些後衛技術,時間上來說應該完全夠的,畢竟自己是個控球後衛出身的訓練師。
鮑耳列出了一個表格,存在手機的備忘錄里。
一:改投籃姿勢,加強投射能力,
二:掌握單打能力,中距離投射,
三:學習背身單打,運球三分,
四:定點三分,對抗上籃
洋洋洒洒列了一大堆,鮑耳覺得自己現在這具身體需要提升的東西實在太多了……
之後的一年多時間要瘋狂訓練了,錘鍊自己的身體,加強自己的基本功,以更好的姿態去迎接nba,是自己必須要完成的事。
重生一次,擁有上輩子不曾擁有的天賦,鮑耳覺得如果自己不抓住機會的話,簡直是對自己的侮辱。
以往的球哥總是希望以一個組織者的身份,用自己的傳球來帶動隊友,
殊不知現代籃球的組織者,如果自身進攻能力不足,無法吸引多名球員的防守注意力,想要盤活整個球隊的進攻是十分艱難的。
沒有進攻能力就只能做拉簡.隆多,德拉蒙德.格林這種純串聯類型的球員了。
但是這類的球員天花板已經註定了,無法成為真正主導聯盟風雲的人物,任由球哥自己走下去,他最終也會走上這條路。
「不過現在自己來到了這裡,原路走一遍毫無意義。」
「自己必須把這具身體的天賦在法律允許的範圍內開發到極致!!!」
鮑耳想清楚了很多事,感覺自己的目標和方向都清楚了。
「朗佐,朗佐……」
正在暢享著美好未來的鮑耳,聽到房間外傳來了聲音,似乎有人在喊自己,雖然很心虛,但還是趕緊應答了一聲:
「我在房間呢,怎麼了?」
「該死的傢伙,已經8點鐘了,還不來訓練,我想大概是你那該死的屁股痒痒了對吧?」
聲音由遠及近,很快就到了門口處。
房門應聲而開,門后鑽出一個留著八字鬍的光頭……不是光頭王,正是牆上掛著的照片里那位咧著大嘴的球爹……
不過此時的球爹可沒咧嘴的興緻,只有一臉的怒氣……
「趕緊去訓練,拉梅洛和洛安吉洛已經在外面等你半天了。」
「知道了,我馬上來!」
鮑耳還是第一次跟球爹接觸,不敢多說話。
生怕一不小心露出破綻,等下被球爹逮起來揍一頓……
「那你快一點,我們在下面等你。」
聽到回應,球爹這才轉身下樓,不過走在樓梯上的球爹臉上還是帶著輕微的不滿,
在球爹的眼中,朗佐是平時訓練最認真刻苦的一個孩子,平時都是二球三球在遲到,球哥總是最準時的那個,今天球哥居然也遲到了,這是自己很難忍受的……
球爹對球哥的期望是最大的,在他的眼中,球哥未來註定要成為超級巨星,洛杉磯籃球的救世主!
從加州大學洛杉磯分校起步,追隨學校前輩,上古湖人名宿賈巴爾和古德里奇的腳步,為湖人帶去總冠軍!!
「好的,三分鐘,我先換下衣服……」
看到離去的球爹,朗佐聳了聳肩,沒有再多說什麼,他現在滿腦子想的都是之後的一些具體計劃。
心不在焉的換好衣服就下樓了。
來到樓下看到二球三球無聊的蹲在地上用樹枝寫寫畫畫,看樣子已經等了一會了……
「來吧,跑起來,小兔崽子們!!」
球爹一看到鮑耳來了,二話不說直接開始訓練,第一個項目,8公里有氧跑步……
球家三兄弟,每年的休賽期都會被球爹拉到一起合練,彼此之間你追我趕,
但是由於年齡的緣故,球哥身體和技術比二球三球暫時要領先一大截。
「早上好,兩位菜鳥!」
一邊跑步,鮑耳一邊帶著微笑熱情的跟兩位弟弟打著招呼。
「別叫我菜鳥!」這是二球。
「得了吧,你這個愛說大話的傢伙,如果不是你比我大了4歲的話,我可以隨時隨地打爆你!!!」
稚嫩的三球,頂著個黃色爆炸頭,滿臉寫著不服,桀驁不馴的說道。
朗佐心情很愉快,個子高腿長就是好哈,跑步的距離兩步能頂之前的三步……
於是乎心情愉悅的鮑爾,不由自主的就想要調侃下身邊這位便宜弟弟……
未來的弟弟居然比自己這個哥哥先進全明星,這種事情絕對不允許發生在自己的身上。
「可惜了,如果你想打爆我的話,可能要等到你進nba了,但是很遺憾,如果一切順利的話,當你還是一名給隊友提鞋的新秀時,我已經是一名獨擋一面的超級巨星了,」
「努力加油吧,我希望你能給我一點點的壓力,我可憐的弟弟……」
說完這句話的鮑耳,直接一溜煙沖了出去。
理都不理屁股後面扯著脖子咆哮的兩位弟弟……………………………………………………
「48.49.50,法克終於完成了!」
哼哧哼哧的喘氣和數數的聲音在健身室回蕩……
三球摔下手中的兩個45磅啞鈴,坐在地上大口大口的深呼吸。
「終於結束了,半條命都快沒了……」
50次的啞鈴推舉,給拉梅洛.鮑爾整的上氣不接下氣。
坐在地上只剩半條命的拉梅洛回頭一看,15分鐘之前就在練卧推得鮑耳居然還在練卧推……
「我在練的時候也沒看他停過,現在我休息了他居然還在練,是不是在做樣子啊?」充滿疑惑與好奇心的三球掙扎的爬起身,走過去想要看看重量。
走近一看,謝特,230磅,拉梅洛自己一個都舉不起來的重量,球哥居然已經舉了15分鐘了……
「嘿,朗佐你瘋了嗎,你已經舉了15分鐘了,舉了多少個了?你不覺得酸痛嗎?這可是230磅……」
「80個,230磅不算重啊,而且是15分鐘的時間做80個,這不算什麼。」
從卧推的躺椅上坐起來,鮑耳淡定的回答道
「可是,你把身體的營養都壓榨到力量訓練上了,你萬一不長個子怎麼辦?」
聽到這個便宜弟弟有些幼稚卻充滿關心的言論,鮑耳有些感動,還有點想笑。
自己要做的是全方位的改變,所以第一件事就是要增強力量。
鮑耳原先的時空,記得球哥在大一賽季結束進入nba的時候,體重只有85kg,兩米左右的個子,這體重不說竹竿吧,但是絕對不算壯。
但與他的對手們相比就差很多了,要知道18保羅都有85kg,191的庫里94kg,19登這種重型後衛更是達到了接近100kg,為了適應聯盟變化,改變勢在必行。
至於身體的承受度的話,他一點也不擔心,畢竟鮑耳本身是個訓練師,什麼樣的身體什麼樣的訓練量合適,他還是有數的。
「趕緊把這個臭弟弟打發走吧,還要訓練呢!」
於是,鮑耳站起身把手放在弟弟的頭頂,然後跟自己比了比……
嗯,到自己的鼻子這了,看起來個子應該有18,這個臭弟弟未來能長到2米01,比自己還高。
鮑耳忍不住繼續調侃這個便宜弟弟:
「你還是擔心你自己吧,可憐的弟弟,1米9還差一截呢,我記得你並沒有阿倫艾弗森那樣的控球技術,也沒有庫里那種投籃吧。
我有預感你的nba夢想應該會很艱難,有可能會落選……
但是沒關係,如果將來你進不了nba的話,我會聘用你做我的訓練師,我可以從我3000萬美金的年薪里抽出錢來給你每周5000美金的薪水!!」
看著便宜弟弟拉梅洛的臉色,從白轉紅,再由紅轉黑,鮑耳的心情別提多舒爽了!
未來的便宜弟弟肯定可以進nba……
但是不妨礙此時的自己pua他一手啊,畢竟有哪個哥哥不喜歡欺負弟弟呢!
「該死,我一定可以進nba的,記住是一定,而且還會在球場上打爆你,記住我說的話,還有,跟你說話是我今天犯的最大的錯!!!」
盯著鮑耳的眼睛很認真的說完這話,三球就氣呼呼的走了……
看到三球走了,鮑耳也沒說什麼,笑眯眯的看著他離去……
也沒有勸他回來接著訓練,三球今天的訓練目標已經完成了,多練對現在的他沒有好處。
繼續轉身完成自己的訓練去了,至於弟弟所說的影響身高問題,更是根本不值得擔心……
今天下樓訓練以後,空下來的鮑耳,第一件事就量了下自己這具身體的身高,裸足195.穿鞋身高大約19右。
與之後選秀時候的球哥被nba官方所披露的身高相差無幾,而且後面在nba的兩年裡還稍長了一些,達到了20
可見力量訓練並不會影響自己的身高,但是如果新秀賽季的球哥力量出色的話,應該不至於在生涯揭幕戰就被貝弗利防的那麼狼狽,而是可以碾壓那條瘋狗。
靠,想起貝弗利這條瘋狗,鮑耳就覺得十分氣憤,這個人真的噁心,小動作巨多,並且有很多非籃球的動作,十足的小人一個。
「等我練好身體和球技,去nba第一個就干他,腸子都給他打出來……」
帶著對nba的無限期許和對瘋狗的憤恨,鮑耳覺得渾身有用不完的力氣。
年輕就是好啊,自己原來那副膝蓋半月板損傷的身體可經受不起這樣的強度。..
推舉,挺舉,卧推,雙腳綁上負重雙手運球移動,雙手交叉運球,每個項目都一絲不苟的完成,格外認真!
不知不覺時間已經來到中午13點。
慢慢悠悠的吃完午飯,
一塊煎雞胸肉,
一塊淋滿醬汁的西冷牛排,
一大杯鮮牛奶,
以及一大杯蔬菜汁,
躺在沙發上休息了半個小時后,鮑耳又迫不及待的投入了下午的訓練中,繼續折磨自己。
在下午的投籃訓練開始之前,鮑耳決定要修改投籃姿勢。
之前的球哥用的「甩狙式投籃」非常不科學,投籃之前先把球放在右邊肚子的位置,然後在投籃發力的時候突然把雙手都甩到在頭顱左邊得位置,再瞄準發射。
這也就導致,用來投籃發力的發力手右手不是垂直的,無法穩定發力。
投籃手的小臂前旋不夠,如果小臂不外拐,手指頭沒法正對籃筐。
想要手指頭正對籃筐,小臂就不得不外拐,投起來非常的不穩定。
投籃的時候也需要稍微歪著身子,腳尖不是正對籃筐,整個人基本是斜著的,十分不協調……
而且這樣的投籃動作不僅投籃不穩定,還十分影響突破,試想一下,當你向右側突破,然後一步過掉了自己的防守人,防守球員過來補防你,你需要一個急停跳投,於是你出手投籃……
可是投籃時候必須把手抬到左眼得位置出手……
你過人白過了,你把他過掉了,他卻可以輕鬆追上來干擾你的投籃。
這樣的投籃姿勢球哥在aa這種強度還能勉強應付,但是到了nba的舞台很快就被研究透了。
畢竟是全世界最具實力的30支籃球隊在一起比賽,他們每支球隊每年將用數億美金來運營球隊,擁有世界最頂級的球探和剪輯師,對於對手的研究都是論秒計算,甚至一幀一幀的去研究……
這樣巨大的缺陷,輕易就可以發現,然後被往死里針對……