第十二章訓練
「呃——」林希不好意思地解釋道：「爺爺，以前我在街頭看人雜耍的時候，人家的確是這樣啊。」
饒虞火是絕世強者聽到這樣的話也當場狂暈。
從被林希的打擊中恢復過來，虞火從空間戒指隨意丟出一本書籍給林希。
現在你實力不強，便先教你一種以攻擊力著稱的玄階極品聖技吧，這聖技要求不高，剛好適合你。」虞火微笑道。
聽著是玄階極品聖技，林希雙眼一亮，舔了舔嘴唇。
「閉目沉神，我傳給你。」隨意的吩咐了一聲，虞火手指點出，然後輕輕地觸在了林希額頭之上。
腦袋微微一痛，林希忽然察覺到有著大量的信息，湧進了腦海之中，突如其來的信息，頓時讓得他的腦袋有些暈暈的。
「如意幻魔拳：玄階極品聖技，近身攻擊聖技，以攻擊力強橫著稱，煉至大成，攻擊暗含十重暗勁勁，十重疊加，威力堪比地階上品聖技！」
腦袋緩緩清醒，細細的品味了一下信息中的粗略資料，半晌后，林希輕輕的吸了一口涼氣，攻擊力絲毫不弱地階上品的聖技？
在炎黃大陸之上，不論功法以及聖技，玄階與地階，那之間的差距，都是猶如天壤之別，不可同rì而語，而現在這僅僅玄階極品的如意幻魔拳，竟然號稱在攻擊力之上，能夠堪比上地階鬥技，這如何不讓林希震撼。
咽了一口唾沫，林希雙眼有些發直……
「別震撼了，雖然如意幻魔拳對聖源的要求不算太高，不過卻對**的強度有很大的要求，這是一種近身肉搏的鬥技，雖然你是天生混沌體質，體質已經比同齡人好太多但這還不夠」虞火淡淡的話語，猶如一盆冷水一般，將林希的激動消得乾乾淨淨。
「怎麼樣才能提升**強度？」在略微沉寂之後，林希急切地詢問。
「聖源就是鍛煉**的最佳能量，隨著聖源的越來越強，**也會隨之變強，當然，想要更快的話，那便需要一些外物的刺激。」虞火眼睛微眯，老眼中似乎有些不懷好意。
一個完美的身體，力量要強，柔韌xìng必須好，爆發力必須強，速度要快，反應要靈敏，抗擊打能力要強。」虞火一連說了如此多的要求，林希一時間傻住了，這麼多要求，那該怎麼修鍊？
近身攻擊，手，刀劍等都是需要手的，一個觸覺達到完美狀態的手，和一個完全僵化都沒有痛覺沒有觸覺的手相比，自然控制起刀劍更加jīng確。
「至於腿，爆發力必須強，速度要快，而且要靈敏。無論是高手戰鬥，還是在千軍萬馬中，如果你雙腿速度快之極致，靈敏達到一個恐怖的地步，甚至於在千軍萬馬中，不受絲毫傷。」虞火道。
腿，決定一個人的身法，速度，爆發力，反應靈敏當然重要。
林希此刻愈加興奮，他似乎看到了自己如同幻影一樣閃爍在千軍萬馬之間，殺人只是揮手間，敵人卻是碰不到自己絲毫。這便身法，這便是速度，腿重要無比。
「手，靈活而又速度快，力量上不如腿，卻可以持武器肆意攻擊。而腿部，本身肌肉力量就大於手臂，攻擊力極強，而且決定身法移動。兩者都是重中之重，而身體軀幹，便是核心主體……」
虞火一口氣，向林希灌輸自己的訓練方法的最基本的jīng髓，最原始的原理。
談了近乎一個時辰，林希完全明白虞火的訓練方法的原理，同時林希心中也愈加佩服虞火，他完全能夠判定出，如果按照虞火的鍛煉方法，絕對是鍛鍊出一個完美的身體。
力量、速度、靈敏、柔韌xìng等等完美協調。
工yù善其事，必先利其器。
鍛鍊出一個完美的身體，而後再訓練攻擊、殺人以及其他手段。有了好鋼還擔心練不成好刀么？
清晨，薄薄的淡白霧氣籠罩著後山山頂，久久不散，輕風吹過。
在湖中正有一道身形不斷地游著，正是林希，按照虞火的說法，游泳雖然普通，卻是培養身體協調xìng以及柔韌xìng的非常好的一種方法，所以林希被命令在圓湖中不斷地游著。
「好想停下來啊。」林希咬著牙，不斷的揮著手臂，雙腿也協調地拍擊著水，他已經遊了幾十個來回了，這圓湖一個來回足足有兩百米，十個來回就是兩千米。
林希過去經常游泳，游泳技術很高，可是如此不停地游，而且在規定時間內游完，對林希來說，卻是太痛苦了。
腿酸，手臂發酸，頭腦發脹。
「父親！」一想到全家的遭遇，林希便咬牙繼續堅持著，即使已經到了極限，可是他依舊堅持著。
「快，再快一點。」虞火沒有絲毫感情的冷漠催促道。
林希眼中有著一絲狠sè，死死盯著前方，聽到虞火的聲音，林希心中不斷要求自己加快，就在這個時候，林希發脹的腦袋陡然稍微一陣輕鬆，雙臂和雙腿似乎再次有了力氣。
林希清晰的感受到，從身體之中竟然又產生了一股力氣，這股力氣不知道從哪裡來，卻自然產生了。林希眼中有這一絲興奮。
超越極限。
他享受這樣的感覺，每一次超越生理極限，已經沒有了力氣的身體卻從身體深處再次產生一道力量，他甚至於感受到身體的變化，那是身體深藏在深處的潛能。
「好了。」虞火淡然說道。
林希艱難的上了岸邊，此刻他已經動了不了，特別是雙臂根本無法動，腿部也是酸的厲害，林希就這麼喘息著，儘力的呼吸著清新的空氣，努力讓自己快點恢復。
「現在空手深蹲。」虞火直接說出了命令。
林希氣喘地說不出話來，難以置信看著虞火，此刻他腿算的根本都走不了路了，這虞火竟然還讓他還來一百個深蹲。
「你有意見？」虞火問道。
「我有意見，超越人體極限是可以鍛煉身體，可是，如果超過的太多，我的身體會跨的，我感覺已經到了極限，現在不能再繼續鍛煉了，爺爺，剛才游泳的時候，我已經連續兩次感受到那種極限了，我感到自己自己無法再經歷一次極限了。」林希直直看著虞火，直接說道。
虞火淡然道：「我的命令你必須服從，如果你感到我的訓練有問題，不想進行訓練，我可以立即離開。你這樣懶惰的弟子，我可不在乎。」
林希臉sè微微一變。
而後林希看了虞火一眼，深吸一口氣，努力的催動著雙腿跑了起來，第一步跑的時候腿漲得要命，酸的厲害，可是跑了一會兒，腿反而有有力氣了。
「咦，怎麼回事？」林希心中震驚。
後面看著的虞火嘴角有著一絲笑意：「這個小子，難道我還判斷不出你真正的極限？游泳的時候你手臂用力可是比腿大多了，腿肌肉本身比手臂發達，手臂都堅持下來了，腿部至少還可以進行一組訓練。」
一想到剛才林希責問自己的模樣，虞火心中便笑了起來。
「這個小子。」笑著搖了搖頭，虞火跟在林希身後。