第111章傳授五禽戲

「小雨，歇一會兒，慢慢說。」良哥在花雨後背拍摸。

「謝了，良哥。」花雨笑笑，接著講，「我們仨在第二看守所一直等到天亮，也沒人讓我們跟馬海三見一面。最後，咳。我打車把她倆挨個送回家，就回億帥了。」

「先送的段櫻紅，後送的悠子嗎？」宋琦問了個無關緊要的問題。

「是啊。哥。」花雨納悶兒，一個是自己的對象，一個是別人的老婆，送兩人回家可不是這個順序嗎？

「悠子家離億帥多遠？」宋琦又問。

「不到二公里。就在城東區和城中區的界河那兒，」花雨答。

不僅花雨對宋琦的問話莫名其妙，花香和良哥也是如此。

「送完她，你走著就回來了？」宋琦問花雨。

「啊？哥，你咋知道？嘿嘿，不是我不捨得掏錢打車，小雨蒙蒙的，走著挺舒服。」花雨說。

「西平大道兩旁的綠化帶里全是盛開的花，你走著回來這一路，吸了多少花粉進去？這就是你現在感覺老想咳嗽的原因。」宋琦說，「以後注意。在練熟五禽戲之前，少幹這種事。」

「是。我以為不做劇烈運動就沒事了。」花雨和妹妹花香對視一眼，眼中充滿感激和欣喜。

兄妹倆感觸到的不是兄長的關懷，而是父親一般的慈愛。

宋琦當然不知道他們在想什麼，轉身看向金都繁華的城中、城東區。

時下時停的細雨，如灰霧般瀰漫開來，整整齊齊的高樓大廈聳立霧中，馬路上已是車水馬龍，川流不息。

遠外一排排工整的廠房，傳來陣陣機器的轟鳴，林立的煙囪冒起陣陣濃密的白煙。

「花雨，送段櫻紅的時候沒說今天做什麼？」宋琦轉過來問花雨。

「沒說。去探獄也是白探，去了也不讓見人。再說大家都一宿沒睡，今個在家睡覺唄。」花雨說。

「好，這個先不說了。」宋琦走到花雨旁，說，「走，我先教你五禽戲，你目前專心練鳥戲就行了。」

宋琦和花雨走到平台中央，宋琦回頭一看，見良哥和花香都蹲在地上，尋找著那兩個圓石子。

「良哥，花香，我說你倆非得把它找出來嗎？」宋琦笑問。

「是啊。齊白哥。」花香高喊道。

良哥沒吭聲，他覺得宋琦在教花雨功夫，他不能偷看偷學。

「離東牆的距離你們都記著吧？」宋琦問。

「記得。我的離牆一點八米。花雨紅的一點三米。」良哥高聲回答。

「到兩個角找，紅的在白色石頭子里，白的在紅里。」宋琦笑說，「找到拿過來。」

「哦。」良哥跑向東南角，在一片紅色碎石子中，很快找到了白色小球。

良哥撿起白球，正想往宋琦那兒跑，瞥見花香仍蹲在東北角那兒尋找，便跑過去幫忙。

經過二人的努力尋找，紅色小球很快被揪了出來。

花香和良哥各捏小球，跑向宋琦。

「不要了。」宋琦對花香和良哥送過來的兩小球，擺了擺手說，「讓你倆找這兩石子，只是為了看看你倆的視力及注意力，有沒有超出常人之處。結果很正常，都是正常人。」

「花香妹妹，給你。」良哥見手裡攥著紅球的花香，一聽宋琦不要了，雙眼就緊盯他手裡的白球，頓時明白，花香想留下做紀念。

「謝謝，良哥。」花香捧過白球，高興地表達謝意。

「好了，現在我開始教你們五禽戲。」宋琦轉身，背對三人說，「首先說明，五禽戲不算是什麼武功，它主要是引導養生，有平衡陰陽、調和氣血、養神強身、祛病延年的功效。我先背身做一遍，你們看好。」

說完，宋琦擺出五禽戲的起手式，靜立五個呼吸后，宋琦開始了他的表演。

宋琦的動作行雲流水。時而如虎奮力前撲、時而像鹿磨抵鹿角，時而似熊伏倒站起、時而類猿縱跳攀爬、時而是鳥展翅飛翔……

很快，宋琦將一套五禽戲打完。

宋琦轉過身，看著三人說，「我再來一遍。」

說完，宋琦又擺出五禽戲的起手式，靜立五個呼吸，宋琦又開始他的演出。

宋琦模仿老虎、雄鹿、狗熊、猿猴、大鳥五種動物的動作，酣暢淋漓地很快將一套動作打完。

「五禽戲有很多優點，比如動作簡單，安全易學；伸展肢體，暢通經脈；神行兼備，外導內引；動靜交替，養練結合等等，你們初練不必像我打的這麼快，動作慢慢的一樣可以鍛煉四肢的筋骨，一樣可以活躍周身氣血，同樣能使五臟六腑得到良好的按摩。所以不必追求快節奏。」宋琦說完，擺出起手式，「跟著我做。吸氣……」

宋琦將動作分解，一招一式拆解成一個一個小動作，每個小動作做出后，宋琦總要在三個人身旁一一作出糾正，不僅糾正手腳四肢、腰身頭顱擺放位置，連何時吐故、何時納新都講得清清楚楚、明明白白。