七 熱身

「身材不錯啊！」師姐一邊弓著身子雙手向下摸地板，一邊和于飛搭話，「你一直都在堅持鍛煉么？」

同樣弓著身子的于飛，望向自己的肚子。

不知道什麼時候，原本一馬平川的小腹，漸漸顯露出了稜角。

這多半是系統的功勞。

解鎖系統之後，通過加點，【力量】從之前的73，變成了如今的75。

兩點的改變，或許確實能讓肌肉獲得一些增強，但並不足以讓于飛憑空長出六塊腹肌來。

其實這些腹肌一直都長在於飛的身上，只不過以前上面覆蓋著一層薄薄的脂肪而已。

看來通過增加【力量】屬性，不僅能對肌肉進行加強，也能夠起到一定的減脂效果。

「高中荒廢了三年，高考之後才開始重新鍛煉的。」于飛答道。

這話說得沒毛病，畢竟上了大學也算是高考之後嘛！

「你游什麼項目？」師姐高舉雙臂，換了一個熱身動作。

「蝶泳。」

普通人學習游泳的順序，基本都是從最簡單容易上手的蛙泳開始。

掌握了蛙泳之後，有的人就此止步，有的人則更進一步，選擇繼續學習四種泳姿中速度最快的自由泳。

在大眾泳池中，蛙泳和自由泳是兩種最常見的泳姿。

仰泳倒是不難學，可依然很少見。

原因有許多種：

首先是仰泳掌握容易但精通難。

核心力量不夠、腿部打水動作不標準等等原因，都會導致仰泳游起來的速度慢、姿態丑。

其次是大眾泳池中，很多基礎設施不夠完善。

在沒有分道線浮漂的情況下，掌握不好姿態的初學者，很容易向左右中的一側跑偏，軌跡越游越傾斜。

而在頭頂沒有五米旗、計算不好划頻和划距的情況下，很容易在到邊的時候把手指戳傷、手臂打傷，或者是更為慘烈地磕到頭。

再者就是大眾泳池裡，基本上不可能保證每個人游一個泳道。

昨天在人滿為患的游泳池中，于飛遊了幾圈能夠目視前方的蛙泳，都被拳打腳踢了好幾回。

在這種泳況下還游仰泳的人，都是真的猛士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血……

掄起來的胳膊打到別人也好，被被人拳打腳踢也好，這些還都是小事。

最要命的是游仰泳時遇到自由泳初學者，或者是喜歡玩鬧的小孩子。

他們會不管不顧地打起來漫天的水花，噼里啪啦地落在你仰面朝天的臉上，湧入換氣的嘴和鼻孔中，那才叫一個酸爽！

因此在大眾泳池裡，基本上看不到游仰泳的人。

而那些專攻仰泳的專業運動員，基本上也都是在進入體校或省市隊，有了專門的訓練場地以後，才開始轉型練起仰泳來的。

至於為什麼大眾泳池裡蝶泳也很少見？

只是因為一個字，難。

蝶泳是四種泳姿中，公認的最難的一種。

這種泳姿不僅需要強大的腰腹能力，還對手腳配合的協調性有著極高的要求。

除此之外，爆發力和體能也是關鍵。

想要游好蝶泳，這四種身體素質缺一不可。

雖然速度上不及自由泳，拍在四種泳姿中的第二位。

但雙臂掄起來時的大氣磅礴，如海豚出水，又好似大鵬展翅，讓蝶泳又成為了四種泳姿中最帥的一種。

大眾泳池裡雖然很少出現游蝶泳的人，

但只要一出現，則必定是泳池中最吸睛、最靚的仔。

師姐本以為，想加入游泳隊的于飛，練習的項目應該也不外乎是蛙泳或者自由泳。

沒想到得到的答案卻是蝶泳，這讓她不禁小小地驚訝了一下。

「喲，可以啊！系統性地學習過么？」

「嗯，」于飛點了點頭，「初中的時候練過幾年，上了高中我媽怕我耽誤學習，就一直都沒下過水。」

「那好，我們先壓肩，等壓完肩之後下水測一下速度，沒問題吧？」

「沒問題。」

此時熱身動作基本上已經全部結束，于飛轉身面向了他身旁同樣轉過身來的張師兄。

兩人的雙腳分開站立，兩腳之間的距離略寬於肩。

他們伸直手臂，互相把雙手搭在對方的肩膀上，並以此為支點俯下了身子，讓頸肩處的肌肉和經絡盡情舒展，作為下水前熱身運動的最後一個步驟。

壓了大概兩分鐘左右，這最後一個動作也完成了。

師姐不知道從哪裡摸出來一塊黑色的電子秒錶。

她一手握住秒錶，另一隻手伸出食指，指著水面對於飛說道：「最中間的這個六道給你用。」

和短跑比賽中，最內側的跑道是優勢道不同。

在游泳比賽里，泳池正中間的兩道是最容易出成績的香餑餑。

因為這兩道離兩側池壁的距離最遠，受到反射而來的水波影響最小，因此也更容易出成績。

在八條賽道的標準泳池中，中間的第四、第五兩道賽道被稱為黃金賽道。

但在邱李端體育館的這個游泳池裡，受池側壁水波影響最小的，卻是第六道。

這是因為在第四道和第五道之間立著一堵牆，也就是把泳池分割成深淺兩個區域的罪魁禍首。

因而在深水區里，第六道自然而然成為了最中間的泳道。

師姐讓于飛在六道中測試，就是想讓他的成績能再快上那麼零點幾秒。

然而于飛卻拒絕了師姐的好意。

他搖了搖頭，說道：「我不能在六道里游泳。」

師姐的腦迴路有點奇怪：「你對這個數字有什麼忌諱么？」

「不是，我不信神神鬼鬼的那些。」

說完這句話，于飛忽然心中一凜。

作為生在紅旗下的一個理科生，他原本是一個堅定的唯物主義者。

只不過在昨天突然附體的這個神奇的「泳神」系統，讓他的堅定有些動搖。

以後還是小心點兒為妙。

「那你為什麼不在第六道里游？」

「我還沒考深水證，昨天的那個救生員不讓我下水。他說這星期六才能考，要不我去淺水區那邊？」

撲哧。

師姐被于飛氣得笑出了聲。

「你這人，怎麼這麼實誠！」她沒有收回手，而是繼續指著水面說道，「那你現在就下去考深水證，通過了我親自給你發一張。深水證考什麼來著？」

「踩水三十秒。」

旁邊的張師兄適時補了一刀。

師姐的本意是反諷于飛這個獃子不知變通。

至少現在游泳館里沒有救生員，整個泳池都是游泳隊的天地。

他還拘泥於一張深水證做什麼？

沒想到于飛卻把她說的話當了真。

撲通！

于飛毫不猶豫地跳下了泳池，踩起了水。

「死心眼兒！你這種人，八輩子也找不到女朋友！」

師姐被氣得翻了個白眼，在心裡暗自咒罵道。