第8章 來自地獄的修行方式
看著正扎著馬步，雙手平舉著一根木棍，木棍兩頭吊著兩個石頭的邁特戴，清和一改平時的弔兒郎當的模樣，面色嚴肅的看著對方。
「再往下蹲一些！」
邁特戴咬著牙，按照清和的指示，雙腿打顫的將身形再向下調低了一些。
「後背挺直，手也要舉平，雙手要舉到胸口的位置！」
聽到清和的指導，邁特戴連忙再次調整自己的身姿，手也高高的舉到了自己胸前。
看著乖乖照做的邁特戴，張易滿意的點了點頭。
這貨雖然笨了點，但是聽話是真聽話。
他雖說答應了邁特戴的請求，幫助他指導體術修行。
但是他也提出了自己的要求，那就是必須完全聽他的指揮，如果在修行的時候不聽他的指揮，那麼以後就不會再指導他進行體術修行。
沒想到的是，邁特戴沒有絲毫猶豫就同意了，哪怕他說了可能會非常辛苦。
實際上他自己的修行方式並不適合邁特戴，但是對於身體的打熬，張易可不只是只有那一套方法，光是關於全身肌肉的操控修鍊，他就有不止十種修鍊方法。
沒辦法，誰讓他的師父，在藍星被圈裡人稱為武林活史呢。博古通今還掌握了幾乎所有門派修行的法門。而他是他師父唯一的一個關門弟子，這些東西自然也都傳到了他的腦子裡。
在藍星，武道分為內外兩種道路，也就是練體和練氣。
這其中練體，就是打熬身體，通過各種錘鍊方式，提升肉體的強度和對身體的掌控程度。而練氣，就涉及到比較玄學的內氣了，當然，放在這個世界就沒那麼玄學了，提煉查克拉是個忍者都會。
但是藍星並不是火影世界，在藍星中，習武之人是非常不容易感受到氣的存在，所以連練氣這種東西，都很少有人知道。
而知道有練氣這個東西的人呢，一部分根本就不相信，還有一部分，終生就只能摸到門檻。
所以說，在藍星掌握練氣的人，基本沒有多少人。
但練體就不一樣了，特別是清和所在的華國，在全世界都是出名的練體大國。
他們國家當中，有著各種各樣的練體方式，同樣也有著百花齊放的練體門派。
所以清和本身，對這些東西如數家珍，根本就沒有他不知道的玩意。
而他目前指導邁特戴的練體方式，也是他們華國當中，最基礎最通用從古至今都被圈內人認可的練體方式，扎馬步。
馬步這個東西，看著簡單，但是單單往那一站，雙腿開立與雙肩齊平，下蹲后大腿與小腿形成大約九十度角，但真能一上來就站十分鐘的，那都得是體格相當好的，一般人第一次接觸，可能連一分鐘都站不住。
可想而知在藍星中，那些扎了幾十年馬步的人下盤得多穩，那就是比他重個幾十斤的人，全力都推不動。
外加上除了扎馬步外，清和還給他增加了端棍子這一項訓練，在練下盤的同時，還把上身的肌肉群都練了。
可以說邁特戴啥也不幹，就天天這麼站，他都能肯定要比原作當中，成長的要快。
畢竟原作當中，他們訓練練體術的方式太過於粗糙了。除了跑圈就是做俯卧撐這種垃圾練體方式，效率低也就算了，每一種鍛煉到的肌肉群都特別少，而且也不科學容易傷到肌肉。
唯一讓人津津樂道的，可能就是實戰訓練比較多，外加上時常有戰爭，能夠實打實的鍛煉生死搏殺，這麼寥寥幾點了。
所以既然是他接手了，那他就不可能用他們原來的那種方式來鍛煉邁特戴，既然已經做出了改變，那他就要改大一點。
這樣才能更快的讓邁特戴掌握八門遁甲。
當然，清和也不可能一直讓他扎馬步，只不過這是剛開始的階段，邁特戴的基礎還非常差，只能一點一點慢慢來。
略微思考了一下邁特戴接下來的方向，同時又指點了一下他不規範的地方。
看其扎著標準的馬步，乖乖的站在那一動不動，清和滿意的點了點頭。
不再管他，清和來到了那顆被他拍的十分光滑的大樹底下，自顧自的撞了起來。
他也要抓緊時間修行。
於是乎清和家門口就出現了這麼兩道奇景，一個在撞大樹，一個在端著棍子蹲馬步。
實際上當清和去撞大樹的時候，邁特戴就已經看到了，雖說他非常疑惑，但是他這個時候，卻有些顧不上清和的奇怪舉動了。
實在是因為，這馬步誰扎誰知道，太累了...
剛開始的幾分鐘可能還仗著自己身體有點底子能堅持堅持，但是只要腿一酸，那擺子就開始止不住的打了起來。
而這個時候，也就意味著身體快要到極限了，這個時候，身體自己就會開始強烈的抗拒這個行為，同時大腦還會誘惑你停下來休息休息。
這個時候的邁特戴，內心就陷入了這種掙扎當中。
實際上一開始他也不明白清和只是讓他站在這能鍛煉啥。
這才幾分鐘，他的想法就完全不一樣了。
他怎麼也想不明白，自己只是半蹲著，手裡拿個杆子吊了兩塊石頭，怎麼就會就讓他全身酸痛，甚至連站都感覺站不住了呢？
邁特戴的情況身處不遠處的清和盡收眼底，看他雙腿像是擺錘一樣，不由得有些想笑。
雖說他能堅持這麼久，清和已經非常意外了。
不過他可不打算這麼簡單的就放過邁特戴。
見其有想要放棄的打算，清和冷清的聲線傳到了邁特戴的耳朵里。
「沒有我的同意，可不能休息哦，邁特戴同學。」
邁特戴剛要堅持不住，準備順從大腦的指示，休息休息。
結果清和的聲音，就像是一盆涼水一樣，澆在了他的腦袋上。
一想到剛剛清和說的，如果不聽他的話，就會終止指導他修行，邁特戴頓時止住了自己準備放鬆的雙腿，再一次將其緊繃起來。哪怕這一下，差點讓他直接支撐不住。
清和見狀滿意的點了點頭，繼續撞他的大樹。
這人要是不逼一逼，是榨不出潛能的。