第50章用身體素質碾壓對手
第二天訓練，老何問許樂道，「你小子，又溜出去了？」
「給歡姐送早飯了。」許樂搓了搓手說道。
「那五星級酒店，還用你專門跑一趟？」老何狐疑的看著他。
許樂理所當然道，「歡姐說要吃甜水麵，酒店的不好吃。」
老何踹了他一腳，「我天天在這裡，為球隊操碎心，你倒好一直往外跑。你沒有發現你的得分下降的很厲害？」
「體重上來后，跳得沒以前高了，爆發速度也遠不如以前了。」許樂也有些苦惱。
按理說，肌肉更多以後，爆發力會比以往更強，但是他還沒辦法很好的控制身體。
老何點點頭表示理解，他也經歷過這個階段。
他開口說道，
「需要訓練，一個半月的時間，還不太夠。
對於肌肉的應用，需要一個過程。
而且依我看，你現在身高1米95，體重80公斤，還是不夠。
打打這些學生，可能還遊刃有餘，對上那些黑仔，你就沒有優勢了。
至少要增重到90公斤，身高倒是湊合夠用，不過，最好再高個5公分。
吊單杠訓練已經進行了三個月時間了，接下來是一個爆發增長過程。
錯過這段時間，你的身高增長就會停下來。」
「那現在咋辦？在我提高對身體的掌控力之前，應該沒辦法把得分提上去。」許樂托著下巴問道。
老何自然是考慮了這個問題，並給出解決方案，「利用你的身體，你看你現在的體重，還有你那不成熟的掌控力，你可以用你的蠻力碾壓對方選手，強打內線。」
「那跟蠻牛有什麼區別，我主打飄逸風，這樣會不會不夠瀟洒!」許樂對蠻牛有一種天生的排斥。
昨天他看廈大邵元武的比賽，他就有一種不舒服的感覺。
如果他想利用身體打，昨天的比賽得分也不會只拿28分了。
「這有什麼？你要儘快在實戰中鍛鍊出來，時間不多了，5月份就要去參加試訓，然後是選秀。前前後後，算下來時間只有3個月。」老何瞥了他一眼。
許樂訕訕道，「知道了知道了，剛好這個比賽是個磨刀石，我要把自己磨成一把鋒利無比的利刃。然後在NBA里大殺四方。」
老何一邊鼓勵一邊打擊道，「你能有這樣的決心很不錯，不過，飯要一口一口的吃。特別是增肌這一塊，一口吃不成胖子。你別給我增一堆肥肉回來。」
肥肉雖然也有爆發力，但是這樣的肉很容易讓人產生疲憊感。
而且也不持久，男人最怕的就是這個，特別是運動員。
「去訓練吧！」老何叫來了兩個陪練的助教。
他們一人拿著一個擋板，頂在許樂面前。
許樂需要持球對他們的防守進行衝撞，一直懟到內線里去。
這可以讓他快速熟悉，並且發揮出力量的優勢。
老何看了看場上，把陳俊叫了過來。
「明天對陣邵元武，你有信心嗎？」老何問道。
「有啊，教練！」陳俊在幾場勝利后，信心爆棚，雖然他總是被打爆，但是他越挫越勇。
絲毫沒有因此而灰心。
「很不錯。」老何鼓勵道。
陳俊的競技實力和天賦只能算二流水平，這在其他學校吃不太開，對H師範來說能招到這種學生已經十分難得了。
所以，老何對他沒有像對許樂那樣打壓，反而以鼓勵為主。
「昨天，我和沈教練研究過邵元武，他在籃下的殺傷力非常強。你明天要做的是，就是不要讓他進到三秒區。其他的，就算是他在三秒區外勾手也好，在外線投籃也好，你都不用管他。」老何細細說道。
「明白了，教練。」陳俊一直覺得，老何對他們的教導和關心，都傾注了心血。
他也明白老何是為了許樂和王子明來的，但是老何花在隊員們身上的心思，一點都沒有偏心。
他覺得球隊能有老何執教，是他們的幸運。
「記住，下盤要穩，邵元武手上的活很好。你不要被他晃暈了，他不跳，你也不要跳。保持你的侵略性，在進攻端，要發大力，消耗他的體力。」老何不厭其煩的教導著。
「知道了，教練，消耗為主。牽制住他，我們就離勝利越近。」陳俊這傻大個，只是看起來傻，內心很敏銳。
老何拍了拍他的肩膀，「很不錯，繼續訓練。」
他站在陳俊面前，只矮了幾公分，整個人的氣勢卻不弱分毫。
陳俊屁顛屁顛的跑去訓練了。
老何又把楊春河叫了過來，「春河，明天打廈大，我要你分擔內線的壓力。不管是協防還是進攻，都需要你的出手，來分攤陳俊的壓力。」
「明白教練。」楊春河木訥的臉上依舊沒有任何錶情。
在所有的@首發球員里，他的得分往往最少，不過並不是他的能力最差。
而是，他很喜歡傳球，他怕自己打不好，沒辦法終結進攻。
這是一種不自信的表現，他的場均出手只有5、6次。
甚至都不如替補球員。
「表現自己，現場有很多球探，你表現好了，說不定，他們會叫你到職業隊試訓。進了職業隊，那不就名揚四海了嗎？賺的多，不必什麼都強？就算進不了職業，以後當個教練，那也是一種出路。所有的出路，都需要你好好表現。不要再藏著掖著了，我看得出來，別人未必就看得出來。」老何當教練就喜歡針對不同的人說不同的話。
打雞血有用就打雞血，激將法有用就即將法。
不管他這個方法是什麼，有用就行了。
俗話說，不管你是黑貓還是白貓，能抓老鼠的就是好貓。
對球員有用的話術，就是好話。
沈教練跟了老何幾個月，感覺自己以前的教練生涯都有些白乾了。
就算沒有許樂和王子明，給老何一樣的球員配置。
老何也能帶領這支球隊走得很遠。
雖然那只是一支二流的球隊。
沈教練跟老何復盤的時候，老何一盤錄像要看3、4遍以上。
然後把球員在這場比賽中的所有問題都抓出來。
換成任何一個教練都不會有這樣的耐心。
至少沈教練自認為做不到。