第 170章 妻管嚴

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維生素C為維生素類葯，用於治療壞血病，也可用於各種急慢性傳染性疾病及紫癜等輔助治療等。本品可參與機體內抗體及膠原形成，組織修補（包括某些氧化還原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，以及維持免疫功能，羥化5-羥色胺，保持血管的完整，並促進非血紅素鐵的吸收。維生素C可以用來治療哪些疾病？用於防治壞血病，也可用於各種急慢性傳染性疾病及紫癜等輔助治療。克山病患者發生心源性休克時，可用大劑量本品治療。慢性鐵中毒的治療：維生素C促進去鐵胺對鐵的螯合，使鐵排出加速。特發性高鐵血紅蛋白血症的治療：維生素C有效。可用於維生素C的補充。含有維生素C鉀（抗壞血酸鉀）的滴眼劑已經被用於治療化學性灼傷。10%的抗壞血酸鉀被用作10%枸櫞酸鈉的替代物；抗壞血酸被認為可以去除遊離的氧自由基，因此可用於幫助預防角膜上皮損傷。維生素C還有什麼其他用途？下述情況使用維生素C或可表現出有益的治療效果：阿爾茨海默病、動脈粥樣硬化、普通感冒、原發性血小板減少性紫癜、子癇綜合征等。還可用於肝硬化，急性肝炎和砷、汞、鉛、苯等慢性中毒時的肝臟損害。可用於各種貧血、過敏性皮膚病、口瘡、促進傷口癒合等。還有報道，本品對感冒、某些癌症、高脂血症等均有一定作用，但臨床療效尚未能肯定。

維生素B的種類高達十幾種，統稱為維生素B族，常見的有B1、B2、B5、B6、B9、B12等。維生素B族屬於水溶性維生素，其主要來源是酵母，屬於人體必不可少的營養物質。吃維生素B族常見的好處有維持神經肌肉功能、促進生長發育及代謝、促進消化吸收、修護肝臟、預防疾病發展等。

1、維持神經肌肉功能：維生素B族可以營養神經，維持神經肌肉的正常功能，對人體器官感知、大腦記憶、情緒調節等方面有一定好處，維生素B3與褪黑素片合用可降低失眠的發生率，維生素B9與銀杏葉片合用可降低老年痴獃的發生率，增強記憶力；仟仟尛哾

2、促進生長發育及代謝：維生素B族可以參與機體的代謝和能量交換，推動脂肪、蛋白質、糖類的分解，對生長發育有積極作用。維生素B族還可以幫助身體組織及器官利用氧氣，維持正常血液循環，維持皮膚的細膩和彈性，可滋養皮膚、延緩衰老、淡化皺紋等；

3、促進消化吸收：維生素B族可以改善食慾，增強胃腸蠕動，促進消化吸收，還可以在一定程度上緩解噁心、嘔吐等胃腸道癥狀；

4、修護肝臟：維生素B族可以降低乙醇和尼古丁對機體的侵害，能夠在一定程度上保護肝臟，其中維生素B2可以推動肝臟的新陳代謝，修補肝臟功能，防止酒精肝的發生；

5、預防疾病發展：維生素B族能夠在一定程度上減少膽固醇的合成，與調整血壓類藥物合用可降低高血壓的發病幾率，減少中風的風險。維生素B族還具有滋養神經的作用，與降糖類藥物合用可以降低糖尿病對神經組織的侵害，與調節尿酸類藥物合用可緩解痛風的發作。

除此上述好處之外，吃維生素B族還可以改善貧血、清除胃腸道毒素、治療皮膚疾病、保護心臟及血管等，但是要注意遵醫囑適當補充，不建議自行服用。