第4章 練拳不練功，到老1場空（2）

你在某廣場某地鐵站看到的某人打了一套帥氣的拳法，只能說明他會這套拳法，不能說明他有門有派或者他屬於哪門哪派

一套在外展示的拳法屬於演法，而一個傳承健康完整沒有缺失的門派，它不應該只有演法，它還有練法和打法，而打法打法一打就犯法，當和平年代不需要你付出汗水換來淚水之後，它就必然會退出歷史舞台，致使失傳

而練法就是練功中的功，每日勤學苦練，冬練三九，夏練三伏，當形成肌肉記憶本能反應之後就算是入門了，本能反應是一種神奇的東西，曾經聽說某種顏色的社會他們砍人的時候就是明碼標價，什麼一隻手多少錢，一隻腳多少錢，而在這之中左手是送的，原因是當你被人用刀砍的時候，你會本能反應用左手來護住頭部，也不知道是不是真的

我們熟知的站馬步，太極拳中的混元樁，還有形意拳的三體式，這些都屬於練法當中的靜功，所以有些傳統武術的門派他們入門先站三年樁就是先練你的下盤功夫，有些門派的下盤功夫要求極高，像最近比較知名的詠春蹲，還有太極蹲，這都是下盤穩健的一種表現，練武沒有捷徑只能用汗水換，但是，必須有師傅帶，不能自己瞎練，要知道哪怕是看似安全的站樁都是有一定危險的，比如要是你姿勢不夠標準，重心不對，引起的危害就是致命的，據說某位太極拳高手就曾站樁傷到了膝蓋，只能花重金換骨

馬步的要求是小腿與大腿呈現九十度，混元樁則是要兩腿膝蓋向外擴張，具體細節就說了，畢竟作者也不熟，本門也不練靜功嘻嘻

華夏民族有一個優良傳統就是喜歡藏，把好東西都藏起來，也不知道為什麼哈哈，可能是歷史遺留問題吧，怕游牧民族侵略過來了搶走？

在武俠小說中，有一種功夫叫做金鐘罩或者鐵布衫，當然啦有很多種，也有很多名字，有的名字很酷炫，像什麼龍吟金鐘罩虎嘯鐵布衫，什麼不敗金身，什麼金剛不壞神功，而這些功夫大多有一個特點，那就是他們有一個弱點，統稱罩門，而且呢他們會把這些罩門都藏起來，反正是藏在一些奇怪的地方，什麼肚臍眼啊，腋下啊之類的，說是什麼練功的時候沒練到的地方就成了罩門

一個正常的人的手有五指，拇指食指中指無名指小拇指，伸出你的手，左右都可以，五指併攏掌心面向自己的臉，你會發現，正對著你的手腕的手指其實除了中指還有無名指，而當你拇指和手腕不動，彎下你的另外四指去貼合你的手掌的時候你會發現，貼住你手腕正中心的是你的無名指，而不是中指，無名指才是你手臂的中間指，中指只是你五根手指中的中間那一根

握住無名指，你會發現你連拳頭都無法握緊，如此重要的手指卻被取名為無名就是因為太過重要，它就是習武之人的罩門，它是力量的源泉，很多拳師站了一輩子混元樁，都錯誤的以為是為了練下盤，如果只是單純的練下盤，那手為什麼要做懷抱球的姿勢呢，混元樁的奧秘就在於下半身練的是下盤的穩，而上半身練的是無名指的發力