初到LS，淺談高反

我記得那天天氣晴朗，天特別藍，在四川住習慣的我，感覺這個陽光格外刺眼，我們收拾行李下車，走出車站，酒店的經理早就在外面等候我們了，給我們獻上了潔白的哈達，這是XZ特別的禮儀。我們一行十幾個人上了酒店的專車，駛出火車站，沒過一會就到了柳梧大橋，在橋上就看到布達拉宮了，因為離得有點遠，看起來並沒有覺得有多壯觀，只是看到宮殿在一座小山上，和網上和書上看到的差不多，旁邊還有一座小山，後來知道，那是藥王山。既然來到這裡上班了，去看的機會多得是，所以也沒太著急想要去參觀。

到達酒店了，這家酒店位於太陽島，據說剛建好的時候在LS還能排上號，三星級酒店，但是說實話，LS的酒店和內地相比，還是要差很多的，這家酒店是一家國企公司旗下酒店，所以酒店上面的員工都是正式工，只有后廚是外包的，這一點很重要，所以無論我們和酒店什麼人鬧了矛盾，我們都是外人，其他人都是內部人員，包括服務員，這一點非常重要！后廚人員是合同工，一般兩年簽一次合同，我們這屆簽了兩次，呆了四年，這都是后話。

到達酒店的第一天，我們入住了酒店的客房，對於從來沒有住過酒店的我，還是挺滿意的，兩個人住一個房間，每天都有人專門來打掃衛生，沒事就在宿舍看電視或者玩手機，按照廚師長的要求，我們不要到處跑，好好休息，多喝熱水，前一周不要洗澡，前三天不要洗頭。

為什麼廚師長要這樣要求?因為高反，高反真的有那麼可怕嗎？真有，我們老家海拔只有500米，空氣氧含量大約是百分之20多一點，而隨著海拔高度的上升，空氣氧含量會降低，大約每上升1000米，降低百分百1.6，看起來不多，實際上在高海拔地區會很明顯，LS城區海拔3650米左右，空氣氧含量只有百分之15多一點，一般人到LS也不會有太明顯的高反，但是如果不注意安全，亂洗澡，亂運動，，亂喝酒真的會有危險，我在LS居住了幾年，聽說過好幾起事故：有一個老鄉，到XZ工地上班，當天乘飛機到LS，打算第二天上工地，頭天晚上包工頭請吃飯，喝酒了，然後這個人就喝死了。我還有一個老鄉，身高1米8，在老家打籃球，身體好得很，經人介紹到LS做點業務，自信爆表，在火車上喝酒，表示沒有壓力，一起的人都勸他不要喝酒，結果他聽不進去，一到LS就病了，感冒，然後血壓什麼的都不穩定，天天去醫院，一周之後就跑路回老家了，再也不敢來LS了。

高反這個我研究過，就是缺氧了，幾乎所有人初到高原都會缺氧，這很正常。一般來說，個頭大的，個子高的，胖的反應會大一點，所以一定要少運動，不要洗澡洗澡喝酒，因為這些都會促進血液循環，增加供氧負擔，，在XZ有一種說法，紅景天泡水喝可以緩解高反，我個人對這種說法保留自己的看法，是自己的身體慢慢適應了高原環境而已，和那個東西沒啥關係。

事實上，我到LS也高反了，頭天晚上沒睡好，一會就醒了，並且在LS，我只能側身才能睡著，仰睡一會就醒了，反正在LS我從來都是側身睡覺。休息了兩天，我們開始打掃衛生，所以有時候需要蹲著或者趴著，這就出事了，蹲久了，站起來的時候，頭就暈了，而且頭也開始漲痛，我知道高反了，但是有經驗的同事說，沒事，很正常，幾天就適應了，我們西點房三個學徒，一個師傅，年齡最小的小孩18歲，瘦瘦的，他一點高反也沒有，天天在宿舍洗澡，打掃衛生時也沒有高反，他那風都颳得倒的身材到了高原反倒是優勢。

我只是有點頭痛，還能堅持幹活，師傅和另一個學徒不行了，干一會就要休息好久。幾天之後，頭痛沒有了，高反消失了，說明我們正式地適應了LS。