第7章 精神力與靈魂力
周末很快就到了，白玉準備開始給陳文簡單講解一下關於精神力和靈魂力的內容，本來這些都是陳文大學的課程內容，但是現在情況特殊，提前了解一些也沒什麼壞處。
陳文家的客廳里，除了白玉之外四個人都坐在同一張桌子旁，陳文甚至還掏出來了個筆記本，白玉的精神力小課堂馬上就要開課了。
也不知道白玉從哪弄來了一塊小黑板，此時此刻正在往上面寫寫畫畫。
「精神力和靈魂力都是每個人一出生就有的，只不過沒有開發過的精神力以及靈魂力都是很難成長的，今天我們著重講精神力，明天再講靈魂力。」
白玉清了清嗓子，敲了敲黑板，繼續講道：「但是人在成長的過程中，難免會發生一些意外，有時候人受到了足夠大的刺激，精神力也會有所提升，但是這種方法並不穩妥，心智不夠堅定的人受了大刺激很容易崩潰，而不是提升精神力。
「簡單舉個例子就是，有部分超凡者，他們的覺醒就是因為受到了刺激，產生了劇烈的情緒波動，憤怒，恐懼，欣喜等等，但是他們承受住了這份刺激帶來的後果，沒有崩潰，精神力就像是被錘鍛了一次一樣，有所提升。」
在白玉講到這裡的時候，陳文突然舉手，「那要是承受不住呢？」
「有部分精神病就是這麼來的。」白玉說到這頓了頓，「不過你不用擔心，我們不會用這種方式鍛煉你的，這是非常規手段，用正規手段鍛煉精神力是很安全的。」
陳文暗自舒了口氣，他聽白玉講這些，還有點怕他用這種手段「鍛煉」他。
「比較常規的手段就是冥想，用冥想來提升精神力。」白玉很快就講到了重點，「超凡者冥想的時候，多數情況下，超凡者是可以進入自己的精神世界的，關於這個我沒有辦法跟你具體描述，因為每個人的精神世界都是不同的。
後續關於冥想，白玉講了足足一個多小時，不光是講述了關於冥想的步驟和一些關鍵點，還給陳文講了不少他自己的冥想經驗。
按白玉所講的，超凡者需要通過冥想溝通並進入自己的精神世界，為了讓超凡者的精神力能夠配適自身的超凡能力，需要找到精神世界里，屬於自身超凡能力的部分，並且與之共鳴。
不過鑒於陳文還沒能夠覺醒自己的超凡能力，共鳴這個環節暫時可以省略，只是效率會低不少。
講完之後還讓陳文嘗試了一會，不出意外的，陳文沒能夠成功進入冥想的狀態。
萬事開頭難，只要成功一次州，陳文就能夠比較輕鬆地進入狀態了。
「既然講了怎麼鍛煉精神力，那我們講一下下一個關於精神力的內容，經過多年的探索和總結，精神力也被人們成功數據化了，單位是赫。
「不過這個數值並不是固定的，我們所說的精神強度是指目標處於一個相對平穩的狀態時，他此刻所具備的精神力強度。」
說到這，白玉指了指陳文，「你現在還沒覺醒成超凡者，你作為一個普通人，平常狀態下你的精神力強度是5赫，那一個剛剛晉陞到二階的超凡者的精神力強度大概是20赫，剛剛晉陞三階的是100赫，四階的是1000赫。」
等階越高，精神力強度相差越大，而且白玉說的都是最低的門檻，只有精神力強度達到了這個水準才能夠承受對應等階的超凡能力，有些天賦異稟的超凡者可能三階的時候精神力已經超過一千了。
還有就是高危超凡能力，根據目前已有的記錄中記載，高危超凡能力者覺醒之後，只要沒失控，精神力強度大概都在15赫左右，而他們到二階，至少需要精神力強度到達30赫。
為了保險起見，15赫就是陳文的鍛煉目標，他需要在一年的時間內，將自己的精神力強度提升到15赫，雖然說記錄在案的大部分高危超凡能力者，覺醒前基本上都達不到15赫，但是為了保險起見，還是以15赫作為陳文的目標。
隨後，白玉從他們幾個帶來的包里，掏出一個攜帶型的，測試精神力強度的儀器，準備給陳文測試一下。
這個儀器相當小巧，但是上面刻滿了繁複的紋路，看樣子像是什麼超凡產物。
白玉示意陳文把手放上去，這個儀器使用起來很簡單，只需要觸摸就夠了。
「你一會如果感覺到了刺痛感，就是類似於頭痛的感覺，就趕緊撒手。」白玉囑咐了一聲之後，就啟動了儀器。
一秒，兩秒，足足過了十多秒，陳文才感覺到一陣刺痛，按照白玉的指示，很快就撒開了手。
然後這個儀器側面的顯示屏亮了起來，上面有著一個大大的數字7，這代表著陳文的精神力有足足7赫，高於5赫的平均水準。
「還不錯，起步很高，看來到達15赫不會太過困難。」白玉有些欣慰，一年提升8赫的精神力，陳文努努力還是可以做到的。
「你今天下午就嘗試進入冥想狀態，不用考慮別的事情。」說完這些，白玉今天需要給陳文講的內容就沒有了。
今天還有一個下午一個晚上，陳文需要做的事情就是成功進入冥想狀態，陳文的精神力強度是比普通人略高的，按理說他應該能夠很快地理解並進入這種狀態。
但事實是，陳文一直努力到了晚上十點來鍾，也沒有成功進入冥想的狀態，倒是一直坐著，搞得陳文腿有些麻。
白玉見狀也沒多說什麼，萬事開頭難的道理他是明白的，只是讓陳文不要著急，冥想講究的就是一個心境，越急越做不來。
第二天八點鐘，白玉的小課堂準時開課，這次要給陳文簡單講解一下靈魂力。
靈魂力的基本構成和精神力差不多，在二者的基礎概念上，基本相似，沒什麼太大的區別，但是在具體的作用和影響上會有些不同，尤其是開發到一定程度後會有所體現。
「靈魂力和精神力一樣，需要依託，也就是寄託於我們的肉體，而且等精神力或者靈魂力強大到了一定程度，都可以脫離我們的肉體存在一定的時間。」
講到這，白玉敲了敲黑板，示意接下來的內容是比較重要的，「接下來我要講的是，這二者崩潰之後的區別，精神力崩潰一般就是變成弱智或者精神病，前者一般是受損嚴重后崩潰，後者多數是受到刺激而崩潰。可靈魂力一旦崩潰，你會變成植物人，而且更加嚴重，植物人最起碼能活下去，靈魂力崩潰的人，只會短時間內走向死亡，除非能夠修復靈魂。」
簡單講述了一下靈魂力的基本概念和重要性，接下來要跟陳文說的就是靈魂力的鍛煉方式了，鑒於白玉是個依賴精神力的超凡者，如何鍛煉靈魂力這段內容就由焦清心來講解了。
「普通的超凡者其實根本不需要鍛煉他們的靈魂力，因為每次動用能力都是一次對靈魂力的鍛煉，」焦清心上來一句就給陳文說懵了，「而且靈魂力並沒有系統的鍛煉方法。」
這時候焦清心清了清嗓子，「接下來我要說的是一種比較常見的小眾的鍛煉靈魂力的方法，這種方法一般沒什麼人用。」
焦清心說的是事實，雖然這個方法相對來說比較常見，但是因為需要鍛煉靈魂力的都是特殊超凡者，他們動用能力就可以鍛煉，那種沒有辦法靠自身來鍛煉靈魂力還需要鍛煉的，真的是很小眾了。
按焦清心所說，陳文如果想要鍛煉他的靈魂力，就只能依靠外力的刺激，要麼是有可以針對靈魂的超凡者來對他進行鍛煉，要麼就是用一些超凡物品來鍛煉。
超凡者基本上是找不來的，低階的超凡者對能力的控制不夠精確，很容易損傷到陳文的靈魂，高階的超凡者都有各自的任務，而且需要的報酬也多到誇張，除了一些大家族之外，基本上沒有人會讓超凡者來鍛煉一個未覺醒超凡能力的人的靈魂力。
至於可以鍛煉靈魂力的超凡物品，相對來說比較稀少，焦清心已經委託白玉申請了，按照他們的估算，從申請通過一直到超凡物品被專人護送到這裡，大概還需要過幾天才行，等東西一到，就可以開始鍛煉陳文的靈魂力了。
接下來的日子裡，陳文需要做的事情就只有上學，嘗試冥想，還有就是按照王二柱做出來的規劃進行鍛煉。
所以目前，陳文面臨的最大挑戰就是，明早的三公里晨跑。
按照王二柱說的話，這只是開始。