第一百四十三章 伊布訓練計劃

「你做好準備了嗎？」

「布咿！」

看著伊布雖然有些緊張但卻毫不猶豫的回應，寧小晨臉上露出一絲微笑。

「好，初期的訓練其實很簡單。」

「今天的訓練暫定為10個仰卧起坐，10個俯卧撐，10個蹲起，再加上1公里的長跑。看你的表現情況逐漸提高目標，等到增加到100個仰卧起坐，100個俯卧撐，100個蹲起加上10公里長跑，初期的訓練就暫時結束了。」

初期的訓練計劃非常簡單，而且對於場地的要求也很低，除了長跑，都可以在家裡完成。而長跑則完全可以在樓下進行，比起訓練鬼斯那時候能省下一點場地費。

「布……咿？」

伊布瞪著琥珀般的大眼睛，腦袋上似乎冒出一個問號。

且不說它一隻四足行走的小獸怎麼蹲起，怎麼俯卧撐，就按這個訓練量來說，真的不是要殺布嗎？

「幹嘛用那種眼神看著我，我這可是精心思考出的訓練方法，很牛逼的，上一個用這種方法的已經打遍地表無敵手了。」

「布咿……」

「額……我想想，對你來說，仰卧起坐可以改成卷腹，俯卧撐就用前腿完成，蹲起則用後腿完成，效果都一樣的嘛。」

「這個訓練量也不是一次堆上去的，你需要慢慢適應，你看今天的訓練目標，不是很輕鬆嗎？」

看到伊布還是有點打退堂鼓，寧小晨想了想，冒著變禿的風險，又道：

「這樣吧，初期的訓練我和你一起進行，精靈的體質無論怎麼說都比人類要強吧？」

伊布這下沒話可說了，這個世界，人類的體質不如精靈是公認的事實，哪怕是它在研究所度過的那段時光，都足以認識到精靈與人類的體質不能一概而論。

寧小晨都能練，它為什麼不能？

就這樣，寧小晨帶著伊布開始了它的第一次訓練。

鬼斯在旁邊看著一人一布趴在地上折騰，覺得挺有意思，也想加入進來跟著玩。但奈何身體結構相差太大，它做的這些動作不能說一摸一樣，只能說是毫不相干，看起來就顯得相當滑稽。

寧小晨本來正在做俯卧撐，結果看到這一幕，一個沒忍住，當場笑了出來，結果手上力氣一松，啪唧一下和地面來了個親密接觸。

鬼斯本來因為寧小晨笑它還顯得有點幽怨，可看到寧小晨這副狼狽模樣，頓時沒心沒肺的笑了起來，而且笑的還很大聲。

「笑吧笑吧，看你樂的……」

寧小晨從地上爬起來，嘟囔了一句，轉頭看向伊布。伊布倒是沒鬼斯那麼沒心沒肺，此刻還在吭哧吭哧完成著計劃中的訓練，這看的寧小晨很是欣慰。

再扭頭看了鬼斯一眼，寧小晨眼神中的意思很明顯，「看看伊布多努力，再看看你，還隔這看樂子呢？還不快去訓練？」

「苟嘶？」

鬼斯讀懂了他的眼神，隨後翻了個大大的白眼。

你都沒布置任務，讓我訓練什麼？

「額……」

寧小晨坐在地上，沉思起來。

從研究所回來之後，他就在馬不停蹄的計劃著伊布的訓練，對於鬼斯，他是打算按照方慧博士所說的，求穩為主，所以並沒有制定什麼詳細的計劃。

可現在他和伊布在辛辛苦苦的訓練，如果鬼斯在旁邊吃喝玩樂，且不說伊布心裡會不會有什麼想法，光是他自己就念頭不通達，所以還是要給鬼斯找點事情做的。

讓我想想……有了！

「之前給你的書都看完了嗎？」

在鬼斯識字沒有什麼障礙之後，他就把自己初中階段的書本翻出來拿給鬼斯看了，而結果就是它自學成才，自創技能「小爆炸」。

所以說，學好數理化，走遍天下都不怕，雖然寧小晨上輩子學的文科，這輩子理科學的也不算好，但這不妨礙他讓鬼斯學習啊！

「苟嘶！」

鬼斯得意洋洋，非常自信的用舌頭拍著身體，表示我已經完全弄懂了。

「是嗎？那就好，我想既然你弄明白了初中內容，那應該已經可以接觸高中內容了。」

寧小晨從柜子里翻出自己高一的課本，遞給了鬼斯，笑眯眯的道：「加油，我看好你哦！」

鬼斯看著寧小晨臉上的笑容，總覺得好像看到了一個魔鬼。

雖然開始看課本是它識字之後的興趣沒錯，但你現在交給一隻精靈的訓練任務就是看課本，是否搞錯了什麼？

不管現在鬼斯心裡是怎麼想的，結果就是寧小晨和伊布在地上訓練，鬼斯則飄在床上一頁頁的翻看著教科書。

寧小晨和伊布下樓跑步了，鬼斯飄在床上看教科書。

寧小晨和伊布跑完步回來，準備吃晚飯了，鬼斯還在床上看教科書。

你問為什麼不在桌子上看？因為寧小晨家裡腚大點地方，只有一張小的不能再小的摺疊桌，只有吃飯的時候才會從床底下抽出來用。

「呼~呼~，鬼斯，別看了，準備吃晚飯了。」

寧小晨疲憊的喘了兩口粗氣，將帶回來的盒飯放到桌子上。

計劃終究只是計劃，你永遠不知道在實行時會遇到什麼變數。比如寧小晨計劃帶著伊布在樓下長跑，卻忘記了這裡的環境實在是不怎麼樣，垃圾堆積如山，隔著老遠就能聞到一股子臭味，他不得不帶著伊布跑到附近的公園，在那裡進行跑步訓練。

然後，他又沒有考慮時間問題，等到他和伊布訓練完，已經到了晚飯時間，而他還沒做晚飯。他不得不帶著伊布跑去隔壁街的快餐店，買了盒飯回來。

這時候，他就不由自主的羨慕起鬼斯來，餓了？吸根香就好了。饞了？美食照樣該吃就吃。

這麼來回折騰半天，原定的一公里長跑早就超了不知道多少，寧小晨累個夠嗆，伊布也跟卡蒂狗似的舌頭耷拉在嘴巴外面。

「鬼斯，別看了，吃飯了！」

見鬼斯沒有反應，寧小晨不得不敲了敲桌子，重複了一遍。

「苟嘶……」

鬼斯頭也不抬，專註的盯著面前的書本。

寧小晨無奈扶額，鬼斯剛才說的好像是：等我看完這一部分……