野馬浜日記第9章：摸底測驗

第九章：摸底測驗

新兵連每天下午四點準時開展體能訓練，這是一個逐步深入的過程。最開始我們接觸的是三公里輕裝，隨後一點一點加大難度變成三公里全裝，再到五公里輕裝和五公里全裝。基層連隊的上限到五公里全裝這就止步了，而特戰連的要求則更高，達到恐怖的十五公里和三十公里全裝。輕裝就是不攜帶任何裝備，只穿一套體能作訓服即可，而全裝各個部隊的要求不同，最基礎的是背包水壺子彈袋加一桿槍，炊事班則需要加一口行軍鍋，而解放軍某些部隊甚至要背上重炮和零件跑。對一個二百斤的胖子來說，跑步是一件非常痛苦的事，我首次三公里的成績是十八分鐘多，要知道合格成績是十四分半，所以我的起點非常低，在同班中除了更胖的鑫磊以外，我體能成績排倒數第二。但我的進步決心很堅定，來這就是為了徹頭徹尾的自我改變，誰也不願意一直當個胖子。現在就是最好的機會，所以每天的體能訓練我都比別人更加刻苦，別人跑七圈半滿三公里，而我則跑十五圈。別人做十個單杠一練習，我則做二十個甚至三十個四十個，直到精疲力盡才停下。關於軍事素質最重要的無非三項—體能，射擊，器械。我們最先開始接觸的便是體能訓練。

體能包括很多小項，比如一百米四百米的衝刺，三公里輕裝全裝，四百米障礙跑，兩百米折返跑等，而跑步最核心的便是耐力值，再加上氣息和步伐的調整。耐力說白了就是意志力，是能否堅持下來的關鍵。而氣息和步伐的調整則是長跑中必須注意的技巧，掌握好呼吸和步伐可以省很多力，不至於中途岔氣。

剛開始時，鄭班長帶著我們悠閑的慢跑，教我們什麼是兩步一呼三步一吐，什麼叫跑步的節奏等等，並沒有直接上計時器卡表。即使是慢跑，對於我來說，跑完也是氣喘吁吁，渾身發抖。班長領著我們慢慢開始加快速度，加大步伐，加快步頻，再學慣用鼻子呼吸嘴巴吐氣等方法，我們從一開始的大喘氣變成了小喘氣，最後到跑完只是長舒一口氣的程度。我們這些新兵蛋子以肉眼可見的速度在成長，每天的體能訓練也充滿了歡聲笑語。直到過了月半個月，系統跑步一周后，各個大隊紛紛組織了一場新兵體能摸底測驗。測驗的結果用於篩選全體新兵基礎體能素質，對下一步的強化訓練打下基礎，同時也會在畢業考核時的個人資料頁面上留下記錄，天生跑得快兵當然有更好的下連去處選擇。大家很重視這次測驗，測驗就是比賽，結果決定一切！這是入連以來，第一次大家燃起了勝負欲。測驗的規則不以個人論成績，是以班為單位卡最後一名的成績，也就是說班裡第一名跑多快都沒用，最後一名的成績才是整個班的測驗成績，把每個班的成績加起來算平均值，就是排的成績，以此類推六個大隊之間，這勢必也是一場無形中的較量！大家接觸跑步的時間，滿打滿算不過半月，各個班級的水平層次不齊，有些已經跑得很快了，但每個班也有跑不下全程體能基礎很差的兵。所以眼下最重要的事情就是如何舉全班之力提高最後一名的成績，班裡跑的最快的是東寶，三公里成績在十二分三十秒。入伍之前練過一段時間的體育，再加上東寶個子高，又很瘦，跑起步來不僅步子大頻率快，而且看上去非常輕盈。我成了重點幫扶對象之一，因為我和鑫磊體型比較胖，基礎也最差，我們倆成了班裡的難題。班長說道：「摸底測驗就在後天，

短期內想靠個人努力提高成績，那是不可能的，跑步不是一天兩天能夠練出來的，所以我們要圍繞鑫磊和超兩個人，制定一些計劃，幫助他們跑得更快，我們班整體成績就能更好。」雖然班長並沒有責怪我的意思，但我心裡仍是非常內疚的，因為感覺自己拖整個班級後退了。經過大家的討論，浩浩和東寶擔任摸底測驗時我的左右保障員，國陽和國權負責保障鑫磊，其他人的水平是只能自保的程度，就不擔任保障員了。所謂保障員，就是在以班為單位跑步時，與被幫扶人員連接一根繩子，綁在腰間，跑起來的時候往前拖拽，達到輔助和保障的效果，根據具體的情況選擇幾根繩子幾個保障人員。但這種方法是很消耗體力的，不僅影響自己的跑步節奏，甚至可能會引起岔氣，所以能當保障員的都是體能最為出色的人。東寶和浩浩私下和我關係好，我們三個人都死比較溫和偏內向的人，當時他兩主動提出要願意當我保障員的時候，我還是備受感動的，其次也戳中了我的自尊心，憑什麼我就得需要人拉著跑，不能自力更生呢？但測驗日期就在眼前，還是要為了整個班級考慮，不能為了所謂的面子損害集體的利益。班長也耐心和我說道：「不要有什麼心理負擔，這是摸底測驗而已，跑步後面慢慢練不要急。」我明白班長的心意，知道他是在安慰我，怕我面子上過不去，但我也確實從這一次的摸底測驗中，心裡積攢了龐大的委屈和怒氣，我暗暗發誓以後再也不要成為被保障的那個人，我要成為可以保障別人的那個人！