第十一章 從零開始
李冰出了秘道，重新關閉了石門，見石壁又恢復了原來的樣子，心中暗自鬆了口氣。
連忙整理了一番，防止被少女看出破綻......
直到少女送飯完畢，邁步走遠之後，李冰又等了片刻，確定少女不會回來，偷偷從懷裡又摸出了那本《練體之道》，但沒有立刻翻看。
他心裡猶豫不決，拋棄仙人之體、冒著風險用銀天靈晶練體，怎麼看都是賠本的買賣。但若是真能獲得如此逆天的體質，自己絕對能橫掃仙界，哪怕未成仙也能與仙人大戰一番，甚至取勝。
他決定先繼續看過金蟬脫殼之法，再考慮是否要拋棄仙人之體。
「金蟬脫殼之法，可用於拋棄體質，此功法雖功效逆天，但也有極大的弊端，望慎用之。
此法雖稱拋棄體質，可拋棄的並非肉體。肉體乃是人精、氣、神依附載體，而體質屬於氣之一道。人的體質可分天生及後天。仙人之體依附一口先天仙氣，使仙界之人體質逆天。金翅大鵬一族因為依附一口大鵬真氣，因此飛天遁地、體質專攻速度。巨象一族依附寶象真氣，因此力抗三山，體質力大無窮。以上幾類都屬先天之氣。
後天之氣多為修鍊所得，比如此地青鱗門修士使用的青龍之氣，無非模模擬正青龍之氣的神韻，能使修士體質增強，身現青鱗紋路。但後天之氣不比先天之氣，青龍一族真正口含青龍之氣，真能滋長青鱗，其族人體質在仙界也是赫赫有名。
天生體質需用脫殼之法施用三次方成，後天體質可用脫殼之法一次成功。
脫殼之法的原理，便是逼出身體內的先天或後天之氣，讓身體清空，可以重新修鍊其他體質。
脫殼之法的動作如下.......」
李冰只看到那書上接著畫了一系列插圖，每幅插圖是一個小人做出的一一個動作，並無運功口訣之類的內容。看來王玄也是及其貼心，為了方便練體境和凝心境不能運氣的修士也能修習這脫殼之法，竟然把口訣都省略了。
李冰快速掠過了那些插圖，繼續往下讀去。
「金蟬脫殼之法弊端便是清空身體后自然修為也會一掃而空。但此法我得自仙界一處秘境，想必非常凡，其妙用還要親自修習體會才能知道。」
「原來這法訣不是王玄編的，可信程度又增加了幾分。」李冰暗想道。
王玄在這裡打了個啞謎，沒有細說法訣妙用，接著寫了脫殼之後用銀天靈晶練體的方法。
「脫殼之法成功后，可以選擇最細的銀天靈礦所築石柱，每日用身體各個部位擊打石柱百餘次，以擊打部位紅腫為宜，接著用石柱搓擦紅腫部位，吸收更多靈晶。待練習數月後，可逐漸增加至每日擊打數千次為宜。待練習一年後，用功者可見石柱被擊打磨擦得僅剩碗口粗細，即可選擇第二根石柱，以此類推，待九根石柱全部搓蹭至碗口粗細后，則銀天靈晶體練體大成！」
李冰心中不滿之意頓生，以王玄的說法，練成這勞什子體質恐怕最少也要十年八年，而且每日擊打石柱的痛苦和無聊實在是會把人折磨的崩潰。這一界修士十二三歲便能修習完畢練體境進入凝心境，如果自己用掉十年那就要十五歲才能獲這體質，修鍊速度簡直慢如烏龜。
不知道是王玄猜到了他的想法，還是真有重寶相贈，書頁下一句話一下讓李冰呼吸瞬間急促了起來。
「銀天靈晶練體大成者，可獲得逆天體質，喚作銀天靈體。
銀天靈體一成，撞斷九根石柱，便能得到壓在柱下的九張拼圖，圖上有重回赤仙界之法。」
「好！好！好！」李冰讀到這裡熱血上涌，一咬牙下定了決心。
遙遙無期的修仙一途，不知何年何月自己才能重返赤仙界。相比之下，這數年的艱苦修行，自己不但能獲得逆天體質，又能重返上屆回家享福，可謂是一舉兩得。他信心十足，決定先修這金蟬脫殼之術。於是便開始嘗試修行了起來。
可剛一開始他便遇到了大麻煩，而麻煩的源頭，正是那捆仙靈訣。他現在抵抗捆仙訣都支撐不了幾個呼吸，更別說做完插圖中的動作了。
第一個動作，正是兩臂側舉，至與肩膀一平，雙腿弓步。李冰抵抗著捆靈訣的力量，還沒抬起一半，胳膊就直顫抖著要抽筋。他咬著咬著牙齒堅持了五息之後，終於力竭虛脫，垂下了胳膊。
休息片刻后，想到仙界的珍饈美味彷彿一個個在向自己招手，之前自己滿不在意的仙釀此刻香味在唇齒尖縈繞，他又氣的舉起手臂，繼續修鍊了起來......
三天後，李冰竟然能將雙臂側舉至肩膀了，只是維持了一息便再難堅持。可這短暫的勝利也讓他精神振奮，連吃著白菜豆腐都感覺無比香甜，比平時美味了不少。
這便是練體的魅力，有付出便有彙報，每天都能看到自己的進步。
又花了兩天時間，李冰的腿部動作也到位了，只是接下來同做手腳動作並維持到五息整整花了他一周的時間。
至此，李冰用了十二天時間才將第一個動作練習的基本完整。
金蟬脫殼一共十九式，動作難易不同，短則兩天，長則兩周。李冰就這樣磕磕絆絆地練習了下去，雖然隨著練體時間的增長，他的體質不斷提高，練習的速度也不斷加快。但當他終於練會最後一個動作時，也整整花費了一百天時間。
「呼，終於練會了所有動作。」李冰長舒了一口氣，收功坐在了地上。
剛被關進刺牢房時還是夏天，現在卻已是深秋了。他撿起一片被風吹牢內的黃棕色樹葉，輕輕一捏，乾燥的落葉便粉碎了。輕輕一搓，落葉的粉末像是黃沙一樣落在空中，又被風吹起。
現在，開始罷。
李冰慢慢側舉起雙臂，從第一個動作開始練起……
等到李冰做完第九個動作，他只感覺到一個冰涼的大球在自己體內上下滾動。
隨著動作的繼續，他只感覺到那球越來越凝實，當最後一個動作做完后，李冰只感覺有東西卡在嗓子當中。他張嘴一咳，只見掉出一個白亮的圓珠。
此刻他只感覺身子無比輕靈，但又飄飄搖搖。
金蟬脫殼第一次，成功！……
毫無疑問，第二次和第三次脫殼也接連成功。
第二次脫殼之時，他感覺靈魂和肉體之間似乎並不緊密相連，身體里似乎有什麼東西自由地膨脹、收縮。
等到第三次成功時，他感覺肉體和又能在外界自由地膨脹、收縮，感覺無比奇妙。
「我成功了！我金蟬脫殼成功了！」李冰激動地大喊了兩聲。
至此，他的修仙一途清空，徹底從零開始!