第2章 聽勸，每日一分享

林白這邊正兒八經忙上了形體管理，他的微博評論區也忙上了。

「博主不會真下線去管理形體了吧？」

「就沒可能是去嘗試作詞了嗎？」

「說實話，我還是更好奇星辰娛樂為什麼會給博主發藝人長約，傳聞在校生藝人長約的簽字費最低標準都10萬啊！」

「要不我們開個盤？」

「現在開盤沒意義吧，沒人可以直接聯繫到博主，他現在可能下線繼續躺平了也說不定。」

「不不不，這就是開盤選項了。」

「開盤開盤，選擇博主繼續躺平的請摳1、選擇博主聽勸的請摳2」

「1」

「11」

「111」

胖胖肉醬：「222222」

無數的『1』中只夾雜了一個長串的『2』，除了胖胖肉醬外，暫時都沒第二個網友相信林白會聽勸。

其實胖胖肉醬也不很相信，不然也不會再回一條。

不過她也是有一絲期待在的。

畢竟之前整個評論區的言論，只有她提出建議時的措辭最委婉，也最中肯切實。

客觀上確有那個必要。

圍觀的網友們普遍認為，林白只是比較胖導致形象相對較差，身高很合適，樣貌也沒差那種。

要是能管理好形體，肯定會更具備成為藝人的基礎競爭力。

畢竟形體好，也可以演胖子，而胖子想演正常體格的形象就很難了。

另外客觀上是個胖子，在當今藝人職業細分明確的情況下，作詞作曲確實是一個可行性嘗試。

胖胖肉醬還多發了一條：「期待博主不僅有去管理形體，也去嘗試作詞。」

…………

學生公寓303，林白簡單摸索了新到賬的系統。

功能比較簡單。

除了面板展示以外，沒有其它花哨的東西，沒對話入口，連名字都沒有。

主打一個輔助性。

不過給出來的東西很強勢。

比如完成形體訓練計劃1獎勵的『基礎屬性-氣息』是成為演員、歌手所必須的基礎要素之一。

『隨機歌詞』的獎勵雖然顯得特別小氣，但很對路。

原本林白只是看人網友說得有道理，尋思聽人勸吃飽飯，沒想過系統這種掛壁東西。

現在這樣也好。

有了系統給的正反饋，能讓本就有內在驅動力的他更有動力。

「聽人勸吃飽飯。」

林白念叨了一句，也沒很激動，老老實實的開始規劃訓練計劃。

雖然第一組50個俯卧撐完成得比較輕鬆，但他知道難在堅持。

處理好系統冒泡等事情，又稍事休息，林白著才開始第二組50個俯卧撐。

這次，他還特地放慢了完成一次俯卧撐的速度。

並未圖快，而是儘可能讓自己的呼氣吸氣變得均勻一些。

健身領域的大道理他也不懂，他只是想讓自己能更持久的堅持下去。

主要是他知道系統這個形體訓練計劃1是今天的量。

眼下已經是半下午，時間可算不上多寬裕。

「37」

兩側額角的汗珠隨著林白的默念緩緩滑落在地，系統面板上的進度條也緩緩增長。

「呼~」

「48……49……50……」

完成了第二組50個俯卧撐，林白緩緩收勢，隨即起身緩慢活動肢體。

等呼吸變得平穩之後，才一小口一小口的慢慢喝水補充水分。

這次用手機時鐘計時掐著點休息了10分鐘才開始第三組。

第三組俯卧撐完成之後，休息15分鐘開始第四組，如此這般，完成第七組時，已經到了下午五點半。

此時，林白收到了信息，東貓網購平台的物流已經將林白之前下單的商品送到了公寓樓下快遞櫃。

三小時極速達。

沒毛病。

看看時間，林白直接拿上手機下樓，正好他還需要購買一些食物。

根據多個不同資料來源給出的信息，他能看出來，運動和控制飲食相輔相成。

以他現在的體重，倒也不需要直接低碳水低脂肪。

只需要講究一點：

少食多餐。

下了樓，林白左右四顧，先去食堂簡單解決了晚餐，份量比平時直接減半。

吃飯的過程中，林白回顧了下午兩個多小時的俯卧撐鍛煉。

「越往後越吃力，每組休息間隔已經需要拉大到半小時了。」

「不過休息間隔至多也只能是半小時，再多有點過度，效果也不好。」

「可惜初次鍛煉除了一身汗，幾乎沒有效果，顯然堅持會是一件很不容易的事情。」

林白已然明白，要是沒有系統帶來的額外正反饋，他每天堅持管理形體的過程會更難。

他憧憬的想著：「相信只要半個月時間就會出現比較明顯的效果！」

主要是……還能通過系統開掛加點。

吃過份量比過去少一半的晚餐后，林白去了趟附近的大超市，挑選了一些低脂食品。

隨後取了快遞迴到303。

稍事休息后，林白取出跳繩，先開始了一組50次跳繩。

比起俯卧撐的隨時隨地，跳繩稍微需要一點講究，於是林白去了房間的陽台，減少對他人的打擾。

剛開始時還不太熟練。

「1……2……3……15、16、17……」

一小會後才變得連續。

如此這般，中間又很是控制的吃了點東西補充，一直到深夜10點多，他才終於完成了500次俯卧撐、1000次跳繩。

前後總共耗時超500分鐘，8個多小時。

整體節奏控制得比較緩慢，好處是初次進行這麼高強度的鍛煉對身體負荷不算特別大。

當然……很是精疲力盡。

簡單的洗漱過後，林白再無精力搭理系統面板冒出的新提示，爬到床上倒頭就睡。

…………

次日早上7點多，鬧鐘將林白從睡夢中叫醒。

他沒有賴床，起來洗漱時發現昨天身體上的疲憊已經被一掃而空。

猜測應該與系統有關，隨即下樓沿著校園小道慢跑了一圈，約莫2公里。

既然恢復好了，他也樂得給自己額外加點微小運動量。

順便簡單吃了幾個素包子當早餐。

再回到303，林白將體重秤拿到鏡子前，踩在上面再次拍了一張全身照。

用手機登錄微博，發圖配文：

「每日一分享：昨天進行了些簡單的運動，暫時還沒有明顯效果，今天繼續減重，打卡178斤。」

因為林白的微博評論昨天後面又是開盤又是這個那個，還算熱鬧，他的微博粉絲已經超過了500。

大概是有人設置了特別關注，評論區很快有了評論。

「哦，是嗎？不信。」

「/狗頭.jpg先加狗頭，沖博主你能起這麼早，給你點個贊，不過我也不相信。」

很快啊。

評論區就比較熱鬧了。

一些林白比較眼熟的id一個接著一的都冒了出來。

「博主好志氣，真的聽人勸了啊，不過我也有點不相信，而且還是那個話，貴在堅持。」

「可是形體管理沒那麼簡單，又不只是減肥。」

「也先別說那麼遠，博主要是能減下肥，已經很不錯了，畢竟博主其實不算特別胖。」

「有一說一，如果博主真的開始管理形體，建議每天分享點短視頻，更有說服力/捂臉.jpg」

胖胖肉醬：「博主加油，確實可以錄點視頻避免過多解釋嗷~」

林白再次回復了胖胖肉醬：「感謝鼓勵。」

又回復：「今天會繼續訓練，到時盡量錄一點視頻吧，不太懂這個，可能會比較糊。」

才發完，林白看到胖胖肉醬又追了一條評論：「雖然但是，博主有沒有嘗試作詞啊~/壞水.gif」