第四十八章 軍體拳

死拼一陣后，倆人的臉上都明顯的出現了淤青和血跡，孫衛軒想這樣打下去即使打不死也會累死人。走到面前，倆人倒下起來還準備再戰時，被孫衛軒用雙手一手擋住關洪雄的拳頭，另一隻手擋住劉勇的拳頭喊道：「行了，都別打了，無視我的存在嗎？」

兩人聽到這句話才紛紛住手，孫衛軒對著劉勇瞅了一眼，簡直是一身的狼狽相，不過還是挺佩服他的身手，論關洪雄的身手也沒有多少人能招架的住。孫衛軒對著劉勇說道：「怎麼，對我的訓練方案不滿意？」

劉勇直接頂著孫衛軒的語氣說道：「是！」

「好，是個帶種的，我喜歡有人挑毛病。不過，我對待任何事都是公平處理，既然你不同意，那咱們就來個比賽！」

劉勇一聽比賽便來了勁，爽快的回答：「說，比什麼？」

「這樣，一排應是我連的主力排，你既然是一排的排長應當對你排里的士兵有信心，這樣，一個月以後，你帶著你的一排，我帶著五排，咱們來一場對抗，如果你的一排獲勝，我就將之前的訓練科目恢復，如果五排勝利，那你就服從命令帶著你的一排進行新的訓練科目。」

「好，沒問題！」

「不過，現在我是這裡的最高長官，所以除了你的一排可以不進行新式訓練，其他各排都開始進行新的訓練科目。」說完孫衛軒扭頭就回自己的辦公室。

孫衛軒回到辦公室就向凱子問起新式訓練器材的工程進行的如何，凱子將一些材料放到孫衛軒的面前，並告知孫衛軒這些將要完工。孫衛軒想現在器材還沒有做好，只能先開始一些與器材無關的訓練科目，所以孫衛軒又拿起筆和紙在上面寫著一些關於訓練科目的資料，大體想著是，早上出早*這不能變，每天午睡之後起床開始訓練軍體拳，晚上睡覺之前做一百俯卧撐和一百仰卧起坐，一星期進行兩次十公里負重越野，這些都是必定的。還有一些特殊的訓練都要過一段時間隨機突擊一次。

寫完之後就交給凱子傳達各排立即執行，孫衛軒又讓凱子他找人抄寫三份交給兩個排長和關洪雄的手上。除了一排

孫衛軒最重視的就是軍體拳，軍體拳不僅可以鍛煉士兵的身體，還可以真強士兵的搏擊技術，這是孫衛軒讓大家練習的最終目的。

孫衛軒打算這新的訓練方案從下午就開始實行，並且自己親手教他們軍體拳。

下午，孫衛軒果然穿著整潔的軍裝來到訓練場上，他先將二排長三排長還有副連長叫到自己的身旁，他便讓這三人圍著他看他的動作，只見孫衛軒向三人講到：「我現在先給大家說一下咱們要練習的這個軍體拳，軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格鬥動作組合而成的一種拳術。經常開展軍體拳訓練，對培養軍人堅韌不拔、勇敢頑強的戰鬥作風，具有著重要的意義。軍體拳的特點就是套路長短適中，動作精練，有技擊含義，節奏分明，易學易懂，既能單人打又能集體表演。軍體拳總分為三套，第一套軍體拳主要特點是由格鬥的基本功和基本動作組合而成的套路練習，它動作精練，有技擊含義，適用。有一定鍛煉價值，有防身自衛作用。第二套軍體拳主要是由摔打、奪刀、奪槍、襲擊等格鬥基本動作所組成的套路練習。動作精練適用，每一動都是「一招制敵」，能保護自己，同時能鍛煉身體，增強體質。第三套軍體拳具有第一、第二套的特點外，還有長拳舒展大方，動作靈活迅速有力，節奏明顯的特點，又有南拳步穩、勢烈、動作剛勁有力的特點。動作數量等於第一、二套總和，運動量也較大，動作難度較複雜，都有技擊含義，它不但能鍛煉身體，又是克敵制勝的有效手段。」

然後孫衛軒就先打出一套拳法，然後說：「剛才我打的這是軍體拳的第一套拳法，分別有十六式組成，1.弓步沖拳2.穿喉彈踢3.馬步橫打4.內撥下勾5.交錯側踹6.外格橫勾7.反擊勾踢8.轉身別臂9.虛步砍肋10.彈襠頂肘11.反彈側擊12.弓步靠掌13.上步砸肘14.仆步撩襠15.擋擊拌腿16.擊腰鎖喉，稍後我會向你們一式一式的進行教授。」

孫衛軒接著又打出新的一套拳法，說：「這是軍體拳的第二套拳法，也有十六式組成，1.擋擊沖拳2.絆腿壓肘3.弓步擊肘4.砍肋下打5.上步劈彈6.雙勾后擊7.防左勾踢8.挾脖擰摔9.里格沖拳10.防右別臂11.擋擊抱腿12.踹腿鎖喉13.蹬腿橫勾14.上步撈腿15.挑砸絆腿16.弓步上打。」

孫衛軒說完也沒有說休息一下，一口氣又打出了第三套拳法，幾人明顯的都觀察到這套拳法的招式份外比前兩套要多，時間還用的較長。孫衛軒打完后明顯的有些疲憊，就喘氣就向兩個排長和關洪雄解釋道：「這是軍體拳的第三套拳法，總有三十二個動作組成，招式最多，也是這三個中動作難度較複雜，有技擊含義的。1踏步右沖拳2上步左沖拳3彈腿右沖拳4下擊橫勾拳5下壓反彈拳6挑撥側沖拳7歇步勾亮掌8虛步上沖拳9擄沖側沖拳10蓋步右靠肘11蹬腿馬步掛12挑臂右砸肘13鞭拳轉身蓋14右格左沖拳15左格右沖拳16側踹雙彈臂17左右衝鋒拋18蓋拳退步勾19左弓雙砍掌20右弓雙砍掌21左弓勾掛拳22右弓勾掛拳23躍起跪步砸24馬步橫砍掌25擄砍右穿掌26擄砍左穿掌27仆步勾挑襠28飛腳蓋步沖29轉身右砸肘30弓步右肘31弓步雙抱拳32側蹬轉身沖。」

孫衛軒還告訴大夥軍體拳的作用，1是打軍體拳有一定活動量，對發展力量、耐力、速度都有積極作用，因此有鍛煉身體，增強體質作用。2是因為軍體拳是由踢、打、摔、拿、擰等格鬥的基本要素所組成，因此學好軍體拳一招一式，能防身自衛，克敵制勝，有保護自己的作用。

講解作用之後，孫衛軒便將第一套和第二套的拳法，一個動作，一個動作的做給大家看。兩套加起來總有三十二式，而第三套單獨有三十二式，所以明天再準備教授他們第三套。

孫衛軒還將軍體拳常用的手型告知，即拳：主要用於擊打和砸；掌：主要用於推、砍、劈、抽打等；勾手：主要是打、勾。軍體拳常用步型有馬步、弓步、虛步、仆步、歇步等。都細心講解做示範然後再對他們幾個的動作進行糾正。

孫衛軒怕以後戰士不好學，還告訴排長和副連長對戰士示範、講解時注意的地方，他對大家說道：「示範、講解是練習者形成正確的動作概念的基本方法。講解語言要通俗精練，講解的內容有：講解動作的規格和標準；講解動作的環節；講解動作的攻防含義；講解動作易犯錯誤及糾正方法。」

孫衛軒一直帶著這三個人練到晚上，告訴最重要的是軍體拳是由十幾個或幾十個單個動作按一定原則合理組成的套路練習。不但要一個動作一個動作學會，同時還要完成整套的套路練習。

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