第2章 健身和健體的區別
第2章健身和健體的區別
脾胃運化不夠？
是腸胃不好的意思嗎？
張宇有點聽不懂陸九在說什麼。
不過有一個他聽懂了，熬夜傷肝！
「那我應該怎麼辦呢？」張宇問。
陸九笑道，「簡單，減少肥甘厚味等食物的攝入，多吃五穀，多鍛煉，睡眠上也要提前，盡量在十一點前睡覺，以上幾點你都做到了，那麼你這個脾虛引起的氣虛問題也就徹底根除了，否則，即便是我現在給你開個藥方把伱治好了，你在生活習慣上沒有加以改變，那麼到頭來也只是治標不治本，除了給我送點錢之外，沒有任何意義！」
啊？
這麼複雜？
張宇苦哈哈道，「一定要這樣嗎？吃的我可以注意點，鍛煉就沒這個必要了吧。」
他也不是沒去過健身房，但去那之後，也就鍛煉個幾分鐘，剩下的時間全是在刷手機。
與其在那浪費時間換一點心理上的安慰，倒不如回家肝原神來的划算。
陸九道，「那可不行，脾虛必須得鍛煉，這個是繞不開的。」
張宇不解，「為啥？吃藥不行嗎？」
陸九道，「吃藥只能解決一時的問題，不能解決你一輩子，脾虛本質上就是陽不夠，陽就是動能，你只要活動起來，身上的陽就會提升，而脾主肌肉，你在鍛煉的過程中，肌肉得到鍛煉脾也會跟著變強，他們倆是一榮俱榮一損俱損的關係。」
「中醫里有句話叫脾虛百病生，因為脾是後天之本，氣血生化之源，我們身上所有功能想要正常運轉，都離不開氣血的供給，它的重要性自然是不言而喻了，當然，你也可以理解成腸胃不好的話，身體很容易得病，光是靠吃藥解決，那你可以在我這辦個VIP，你不介意我也十分歡迎，但如果你想少花點錢，身體少受點罪，那麼最好還是按照我說的做，能明白嗎？」
這樣啊！
張宇明白了！
「行，那我這幾天就去健身房舉舉鐵，跑跑步。」張宇道。
陸九搖搖頭，「這幾天恐怕不行，等你氣虛的癥狀消除了再說，要不然你練兩下就會覺得累得要死，效率太低了，另外我提倡你的鍛煉，可不是劇烈運動，舉鐵暫時不要做，先從走路開始，等你氣血慢慢養足了，再去健身房強化訓練就沒什麼問題了。」
張宇頗為不解，「這是為啥？鍛煉跟氣血有關係嗎？」
陸九頓了頓，思考了一會便跟張宇解釋道，「你剛剛說的那些鍛煉方式不叫健身，最多算健體，在中醫里，身和體是兩個不同的概念，體是體魄，是軀幹和四肢，身是體內，是五臟六腑，氣血陰陽。」
「強身健體，強身健體，強身在前，健體在後，五臟六腑強大，氣血充盈，則人不受病，有了強大的五臟六腑，充盈的氣血，就相當於有了健體的本錢。」
「可以說強身就像是在存錢，健體就像是花錢，不存錢光花錢，無異於貸款鍛煉，而你最終要還的可就不是錢這麼簡單了。」
還有這種說法？
張宇還是第一次聽到，新奇之餘也忽然想到了一個新聞，「陸醫生，網上那些個平時不怎麼鍛煉，然後突然鍛煉導致肌肉溶解的人，是不是就是因為氣血不夠？」
陸九道，「那個就複雜多了，可不單單是氣血不夠的問題，過量的劇烈運動，傷的是全身五臟六腑，你像跑步，過量之後，人會大量出汗，而汗又是心液，心液流失過多，勢必會使得心火亢盛，臉上起痘就是其中一種表症，因為水少了嘛，壓不住火，平衡被打破身體就立刻會有反應。」
「心火亢盛之後，你整個人就會亢奮，面色潮紅，看起來是挺精神的，但是時間一長潮紅褪去，你的臉就會開始發白，這是因為心火太旺克到肺金了，臉上大面積的蒼白就說明你肺受損。」
「如果每天這麼跑，心肺的耐力是能得到鍛煉，可壽命就縮減很多了，因此，一般長跑運動員壽命都不怎麼長。」
「當然，也不是說跑步就不好，適當的鍛煉是肯定要比不動強的，只是我不是很推薦這種暴汗的運動方式。」
確實哦。
運動員好像沒有一個是沒有傷病的。
張宇點點頭，「明白了，我回去多走走路。」
反正他也不喜歡鍛煉，走路正好。
陸九頷首，隨即拿起筆開始寫藥方。
防風、黃芪、白朮、党參、黃精、麥冬、五味子。
「這裡是一劑的量，吃完了明天過來複診。」陸九寫完藥方后便很快從葯櫃里抓完了葯。
張宇接過藥方和打包好的葯，隨即掃碼付款，「感謝啊陸醫生。」
陸九道，「不客氣，記住了，回去之後一定要按醫囑來，千萬不要亂吃肥甘厚味的東西，早睡早起多鍛煉，這比吃藥更管用。」
張宇道，「放心吧陸醫生，我一定照做。」
承諾完后，張宇又跟陸山打了個招呼，便轉身離開了醫館。
患者離去，陸山這才緩緩開口，「行啊你小子，這幾年學的不錯，辨證開方還像個樣。」
陸九剛才的方子是玉屏風散加了党參黃精還有麥冬和五味子。
主治氣虛中的肺衛不固，外加陰虛之症。
雖說張宇主要的癥狀是脾虛，但陸九並沒有對他的脾虛用藥，而是建議他在生活習慣上加以改變，這一點陸山很是滿意。
中醫看病，看的並不是病，而是人，這個思維是非常重要的。
因為人生於天地之間，所生的病勢必會受到諸多因素的影響，單純只看病不看人，顯然是不夠全面的。
那樣治起病來也會大打折扣。
「怎麼樣，爺爺，是不是覺得自己可以放心退休了？」陸九得到陸山的讚許，不禁得意起來。
「等你賺夠了二十萬再說。」陸山道。
「知道啦，區區二十萬，不到一年我就能賺到。」陸九道。
「你小子，還真把我這醫館當金礦了？」陸山哭笑不得，那可是二十萬，別說一年，就是三年那也相當困難，否則他們也不會給陸九定這麼個數。
「我把它變成金礦不就得了。」陸九笑道。
「那得看你有沒有這個本事。」陸山也跟著笑了起來。
中醫不賺錢說的只是普通的中醫，真正的中醫大家那基本上都是不缺錢的主，像陸九知道的幾個國醫大師，那都是跟很多領導人和富商看病的。
到了這個層次，錢對他們來說就真的只是數字而已。
陸九自學醫始，就想成為頂尖的中醫，國醫大師便是他的目標之一。
只是有生之年能不能做到，陸九自己也不知道。
不過眼下那個神秘的大醫系統，倒是讓陸九多了一絲期盼。
倘若自己真的能夠跟每一個患者的五臟聊天，那看病豈不是一看一個準？
不對。
跟五臟聊天頂多就是加強了他問診的能力，並沒有提升四診參合的本事，更加不會增強他現在的辨證基礎。
所以，就算五臟告訴了他患者哪哪有問題，最終也還是需要他來進行分析推理，找出癥結所在，最終給到一個完美的治療方案。
欸？
治療之後應該是有獎勵的對吧？
陸九忽然記起此前那個系統的提示。
可惜他的治療手段不是針灸，否則那個康復獎勵可能當場就能收到。
畢竟論立竿見影，針灸在大部分情況下，都比藥物更有優勢。
醫館門前，來往行人和車輛開始泛濫，但進門瞧病的患者卻是遲遲不來。
一個多小時過去了，除了張宇之外，便再也沒有第二個患者過來，以往他在醫館幫手的時候，也碰到過這種冷清的時候，但等到自己坐診時，不免就失了平常心。
好在這年頭什麼都缺，就是不缺病人，眼瞅著快到十點的時候，陸氏醫館門前又來了一個人，不，是兩個。
「陸叔，你快幫我孫子看看，這孩子最近老拉肚子，還咳嗽，臉上還老起紅疹子，個把月了都，吃藥打針都不管用，喲，小陸也在啊。」
進來的這位大叔叫夏軍，跟陸九爸爸差不多大，就是園林街道上的鄰居，陸九平日里碰見了也會打聲招呼。
「夏叔叔，你孫子是叫夏星吧。」陸九道。
「對，星星，快叫叔叔。」夏軍抖了抖小孩的手。
小孩看上去五六歲的模樣，大眼睛看著陸九，糯糯地喊了一聲，「叔叔。」
陸九拍了拍桌子，「來，坐這，叔叔給你瞧瞧是什麼原因。」
「這……」夏軍聞言看了看陸九，又略帶疑惑地瞥向陸山。
「軍～醫館以後歸陸九管了，看病找他，我一把年紀也沒精力看病了。」陸山道。
夏軍笑道，「瞧您這話說的，您的身子骨，我爸看了都羨慕，不過交給小陸也好，這中醫還是得要年輕人來傳承，星星，來，把手伸出來，讓叔叔給你把脈。」
夏軍引導著孫子，讓他把胳膊放在桌子上，陸九像變戲法似的手裡忽然多出了一根棒棒糖，然後遞給夏星，再抓住他的手腕開始把脈。
小孩嘛，陽氣足，都好動，讓他安安穩穩坐在這把脈顯然是有難度的。
夏星拿到棒棒糖后，心思便全在包裝上了，與此同時，陸九也開始認真給他把脈。
當陸九的手接觸到夏星手腕的瞬間，那些吵鬧的聲音便再次鑽進陸九的腦海之中……
(本章完)