第27章 內外雙修
【叮！建議已收錄！】
【建議優化：當你同時掌握內家拳和外家拳時，你會對力量的感悟上升到一個新的層次，每修鍊一次拳法，『內勁』、『外勁』兩種狀態，都額外增加0.1%—0.5%。】
陳金髮現，系統的所有建議都分三個階段。
收錄、優化、達成。
每個階段完成時，建議的獎勵都會發生相應的變化。
行家一出手，便知有沒有。
這位古武協會的前輩，僅僅是指點了兩句，就成功讓『建議』優化。
自古以來，所有的宗師級人物，像孫祿堂、王薌齋、李書文等，哪一個不是將內勁和外勁融會貫通。
所以真正達到後天大成，前提就是內外合一。
而陳金也忽然想起玉陽子說過的話。
想達到後天巔峰，有兩種途徑。
一種是專心修習一門拳法，將勁力練至大成，自會生出另一種勁力。
就如青城派的功法，入門即從最上乘起，修得上乘，中下乘之效驗可兼得，無為而有為，無作而有作。
只是此拳法長於內息，初期外勁凝練卻不如外家拳法，直到大成後由內而外，凝成外勁。
還有一種方法是內外兼修，循序漸進，將兩門拳法分別練至大成，但相應的消耗的精力更多。
但無論走哪一條路，結果都是殊途同歸。
因為陳金有系統在身，所以他更傾向於後者。
另一邊的隋光顯見他如此虛心，於是便又回復道：「外家拳不同於內家拳，主要是打熬根骨、招式，少林拳、百家拳等，都是不錯的選擇。」
「以前各家武學都是敝帚自珍，但現在不一樣了，沒有那麼多的門戶之見，許多武學隨便百度一下都有很多。」
此話一出，評論區里立時多出無數網友的跟帖。
「我建議練少林拳法，天下武功出少林，少林功夫好，少林功夫棒~」
「對，大、小洪拳、羅漢拳、心意把等等，都是少林正宗~天下武功出少林嘛」
「屁的少林正宗，屁的天下武功出少林，怎麼好意思舔著臉說的？」
「其實以前我也感覺很納悶，為什麼所有武功都出少林，難道那些和尚不打坐念經嗎？
直到後來讀歷史，明朝大將俞大猷一人橫掃少林寺……」
「哈哈哈，少林寺還真是一脈相傳，自帶阿三特性，喜歡往自己臉上貼金~」
「開玩笑，現在他們也不務正業，搖身一變成了大資本，人家的核心業務是金融、地產，你敢想？」
「所以我建議練百家拳，尤其是八極拳！招式凌厲、霸道，過癮！」
「這個好，這個好，『文有太極安天下，武有八極定乾坤』。」
「《玄門太極拳》和《開門八極拳》，很有搞頭啊。」
「強烈推薦《詠春拳》，一個打十個~」
不僅如此有熱心的網友甚至已經發來了小破站的視頻。
而於此同時，陳金也接連收到了好幾條建議。
【叮！建議已收錄！】
【建議：修鍊《大洪拳》，每練習一遍，『外勁』狀態增加0.1%—0.4%。】
【建議：修鍊《小洪拳》，每練習一遍，『外勁』狀態增加0.1%—0.4%。】
【建議：修鍊《心意把》，每練習一遍，『外勁』狀態增加0.1%—0.5%。】
……
【建議：修鍊《詠春拳》，每練習一遍，『外勁』狀態增加0.1%—0.5%。】
【建議：修鍊《開門八極拳》，每練習一遍，『外勁』狀態增加0.1%—0.5%。】
這些建議中，大小洪拳之類，無疑是少林拳的代表，剛正勇猛但效果一般。
而《心意把》雖然不錯，可它是少林的不傳之秘，網上並沒有相關的修鍊方法。
只有《八極拳》，因為名聲赫赫，流傳甚廣，網上的教程也有很多。
所以陳金便打定了主意，先修鍊一門《八極拳》。
《八極拳》為明末『癩道士』所創，後傳吳鍾，開枝散葉。
全名《開門八極拳》，「開門」者取其以六大開作為技擊核心、破壞對方門戶之意，稱「八極」者，拳譜雲，「八」為陰陽，「極」為巧妙變化趨於極遠。【淮南子.墜行訓】載：「天地之間，九州八極。」又「九州之外乃八殥、八殥之外而有八紘、八紘之外乃有八極。」
以之命名取意為『發勁可達四面八方極遠之地』，屬於短打拳法，其動作追求剛猛、樸實無華且發力迅猛的風格。
在技擊手法上講求寸截寸拿、硬打硬開，具有挨、幫、擠、靠、崩、撼之特點。
因為發力於腳跟，行於腰際，貫手指尖，故爆發力極大、極富有技擊之特色，大有「晃膀撞天倒，跺腳震九州」之勢。
同時，八極拳在中國傳統武術界素有「文有太極安天下，武有八極定乾坤」之說。
在2008年被國務院授以國家級非物質文化遺產。
看到這裡，陳金便已經下定決心，在鏡頭前抱拳行禮道：「多謝前輩指點，多謝各位網友的建議，我就先從八極拳開始練起。」
「主播真的好勇~」
「支持支持~快練快練~我都已經迫不及待了~」
與網友們的吆喝不同，作為專業人士的隋光顯卻微皺了皺眉頭：「這小夥子，也太過眼高手低。」
《八極拳》剛猛無儔，修鍊起來極為苛刻，一個不合適，很容易傷到自己。
原本他還想去提醒一下，可轉念一想此子好高騖遠，為武道大忌，不如就藉此磨礪一番，也好讓他知難而退，長個教訓。
想到這裡，他便沒有在直播間多說什麼，只是看著茶葉不錯，便順手買了一盒。
而這個時候，陳金已經打開了網友們發來的鏈接學習起來。
八極拳變要快，發要急，定要穩，勁要極。
變式如閃電，發招似鶉突，定式如泰山，勁似箭離弦，運輸和要外具八形，內存八意。
而要想修鍊就要從八極拳的基本功『小架』開始練起。
小架一路，八極拳之入門拳架，是基礎亦是核心，在八極拳體系中佔據著重要的位置。
起式、拉弓式、跟提步、撐拳、撐掌、兩儀頂、獅子小張口、十字拳、獻胯、衝天掌、閉肘、合子手、窩裡炮、挖眉、搓提、托槍式、推闖、撣手、炮提、二郎擔山、跪膝、翻胯、閉胯、右摞手、撐拳、繞步撣。
整體就八個字：即頂、抱、纏、拿、劈、砸、攉、挑。
動作看上去簡單，但修鍊起來難度極高。