知曉｜心曠神怡，在高空中做自己

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一日要有一日的，收穫與成長。昨日本打算找老友詢問一些事兒，意外邂逅到老鄉。與之暢談一個多小時：十四歲就一個人出來打拚，先是到南京餐飲工作三年多，後面輾轉到上海酒店工作一年多，之後遇到老公結婚生子，回到家鄉育兒三年多。目前長期待在杭州，做過託兒所工作，服裝工作，總之接觸過形形色色的工作，形形色色的人兒。也深知人性的複雜，從十四歲開始便知，見人說人話，見鬼說鬼話

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人這一生，一定一定要對自己好。夥伴在工作中差點暈倒，整個人發抖。身旁的領導說：業績不好的要辭退，身體素質不好的也要杜絕。由此而知，社會的殘酷性，不禁流露出憐憫心，對自己的憐憫，對身旁人的憐憫

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每個人都有自己的長處和短板，取其精華去吸收。讓自己成為更好的人，能量更強的人兒。去發光去發熱，去影響感召身旁人。內心有了思考：其實人不經歷很多事，往往是一件好事兒

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正心就是正確的心念，慢慢找到正心。人生需要有敬畏，設計人生，正確的方向才是人生大事。多去體驗人生，多從不同的經歷中尋找自我

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今日食：甘肅天水麻辣燙，菠菜，茼蒿，娃娃菜，西蘭花，花椰菜，黑木耳，金針菇，香菇，海帶，萵筍。每天都要吃新鮮的蔬菜，讓我身心愉悅。叮囑阿姨不用放辣椒，濃湯煮就好。結果阿姨還是放了辣椒哎，也罷心情舒暢最重要。總有辦法解決，從餐廳取了濃醋，用來調味即可。飯後飲用益生菌，定要愛護自己的身體

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聽從自己內心的召喚，想去的地方就去抵達。乘坐上地鐵，前往饅頭山社區。路程中內心就在期待，今日又會邂逅到什麼呢？走出地鐵站，一股清新的空氣鋪面而來，內心感到心曠神怡

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感嘆於自己的富足，邂逅到沈阿姨甄選素生活。店鋪販賣各種素食，有機食物。品嘗了小米酥，魚皮花生，口感是極好的。阿姨招待我吃番薯，送了我供過佛的平安果。我不客氣的收下來，答道：這份愛和平安，一定要一定要收下

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饅頭山社區：販賣美好的店鋪，愜意舒適的咖啡廳。社區的居民，閑坐在自家門口。嘮嗑，吃飯，發獃，打牌，鍛煉。形形色色的畫面，形形色色的人兒，讓我內心動容。人間煙火氣，總能讓我內心湧現出無限的感動

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乘上地鐵閉目養神，感受人潮擁擠中，內心的平靜感。抵達家中，洗漱護膚，耳聽播客：孟岩對話高奇墨，在高空處做自己。瑜伽冥想片刻，進入香甜的夢鄉