第79章:減肥快要成功了

第79章:減肥快要成功了

今晚,老弟和江辰都沒少喝,各自騎著車膽戰心驚的,就怕遇到交警查酒駕。

回到家裡,兩人還是有種做夢的感覺。

兩兄弟坐在沙發上,江辰拿出手機看著一群富二代的聯繫方式。

沒想到自己也有這麼厲害的資源。

這些富二代的家裡涉及各行各業,如果能為他所用,何愁不能發財啊!

「老哥,我感覺現在我們可以橫著走了,以後還有誰敢惹我們。」

「老弟別盲目自信了,只有自己有實力那才可靠,外來的力量說消失就消失。」

「哥,你說得對。」

時光匆匆,不經意間年輪的腳步刻寫了歲月的痕迹,太多的為什麼,沒有答案,太多的答案,沒有為什麼,一切皆有定數。時間從來不語,卻回答了所有問題,

歲月從來不言,卻見證了所有人心。

白駒過隙,一個月的時間不知不覺過去了。

還有一個多月,他的理財就到期了。

今天星期五,又是接兒子回家的日子。

每次接兒子回家都好期待啊!

看著兒子懶洋洋麵無表情從校門口出來。

這傢伙好過分啊,不知道老爸在等他嗎!竟然慢慢走著。

現在是十二月幾號。

兒子再讀一個多月就要放假了。

時間好快啊!

「我說兒子,你以後走路能快點嗎,就像一個垂暮的老人。」

「老爸,走那麼快乾嘛,又不趕時間。」

「你這傢伙的生活節奏都快變成老頭了。」

一個禮拜沒見到兒子了,他看起來又瘦了點。

回到要先過秤一下,這可不是秤豬大家別誤會。

回到家裡,今天殺了兩隻雞,一隻雞送到李哥店裡,一隻雞下午就開始燉了。

「兒子趁著還沒吃飯,我們先秤下你的體重多少。」

「哦。」

拿出電子秤,兒子脫掉運動鞋和襪子,然後光腳踩在上面!

激動的心,顫抖的手,瘦了有沒有!

146.2斤!

yes!

又減下來了,基本上每周回來都能減下幾兩肉。

距離成功已經不遠了!

「兒子再接再厲,我們繼續努力,爭取下個月就把體重達到標準。」

「嗯。」

有子如此夫復何求啊。

現在才五點鐘,不著急吃飯,兒子要先去揮灑下汗水。

來到廢棄的籃球場,江辰開始訓練起兒子。

兒子的進步是有的,只是距離成為高手還有很長一段路要走。

「運球時重心要低且要平穩,運球高度應該在腰以下,熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕...注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等...傳球時雙手要放在胸前,五指自然分開,掌心向外托著球,手腕后屈,兩腿自然分開,與肩同寬或者一前...」

江辰正在教兒子如何控球。

兩人在球場打了一個多小時,雖然天氣已經轉涼,但是兒子還是滿頭大汗。

很多人剛開始減肥的時候,瘦的非常快,等到後面就越來越難。

這主要是因為剛開始減掉的其實是身體內的水分,後面減去的才是真正的脂肪。

脂肪存在於人體上的很多部位,腹部、腰部、背部還有四肢以及身體的五臟六腑上。

而脂肪的排出其實主要就是通過肺部。

人體的生存是需要肺部來呼吸的,這樣才能吸入大量的氧氣。

而脂肪的消耗除了需要運動之外,還需要大量的氧氣來幫忙。

想要讓脂肪慢慢排出體外,必須要有氧氣的支持,而氧氣絕大多數都是需要通過肺部來呼吸的。

正常來說,人要減掉20斤的贅肉,至少需要吸入60斤的氧氣,這樣才能將脂肪慢慢轉化為二氧化碳和水,然後脂肪就可以通過這種形式被排出體外了。

因此減肥的時候需要配合做大量的有氧運動,鍛煉身體肌肉的同時,也是為了能夠吸入更多的氧氣。

回到家裡已經七點多了。

老媽埋怨他們運動那麼晚不知道回來吃飯。

老弟他們都已經吃了,剩下都被他們父子干光了。

兒子要減肥吃的比較少,雞肉大部分是他啃的。

吃完飯,江辰先去洗澡,然後是兒子。

洗完澡,父子兩坐在沙發玩遊戲,就連躺的姿勢都一樣,不愧是父子兩。

「兒子,最近有沒有考試啊。」

「有啊,前幾天年段考試,我考了年級三十二名。」

「兒子,老實說你是不是隱藏實力了。」

「嗯,如果我全力以赴,考個前三不是問題。」

「那我就放心了,我還怕你光想著運動,學習倒退了。」

「放心好了,我平時學習也認真。」

「嗯。」

總結兒子以前學習不好,真的可能是天賦問題。

周末的時間過得很快,又要送兒子上學了。

星期一,他正要去開摩的,李哥打電話讓他過來一下。

他本以為是他遇到什麼困難了。

結果來了之後,李哥給了他一萬塊。

「啊辰,欠的錢先還你一萬,剩下的以後賺了繼續還。」

「著什麼急啊!你以後手頭寬鬆了再還。」

「我已經把進貨的錢留著,放心好了,我這個店的生意還不錯。」

「那我就收下了。」

這個店江辰借了他兩萬,他自己也有兩萬。

店裡主要賣香煙、飲料、零食和生活用品。

剛開始資金有限進貨不可能多,慢慢來吧!

這個店的位置確實不錯,之前也是運氣好,要是再晚點就被人租走了。

李奶奶的身體還不錯。

「啊辰中午在這裡吃,我去買些菜回來。」

「好的。」

那麼熟了也必要客氣。

江辰和李哥聊聊便宜店的生意。

「李哥,你要在店裡安裝個電視,這樣看店也不會無聊。」

「比起以前躺在床上,現在好很多了。」

「嗯。」

李哥又拿了一包華子給他抽。

本來不應該接的,但是接了,他的心裡會好過的。

下午接著去開摩的,回家沒事做挺無聊的。

別人開摩的都是往熱鬧的地方湊,他選擇小區的出口,然後一邊抽煙一邊發獃。

這就是典型的不務正業。

今晚又是開喝的時候。

三天喝一頓,一周喝兩次,這個次數算正常。

像以前天天喝就過份了。

告訴弟弟,晚上的酒菜他來帶。

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一考成神

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