第8章 好東西,樸實無華!

第8章 好東西,樸實無華!

第8章好東西,樸實無華!

……

吃過中午飯。

余良拿起《赤腳醫生手冊》,不過當他看到下面的《武術基本功訓練方法》,就又放下手中的書將其拿起。

哪個男孩子沒有一個武俠夢?

兒時手持木棍,家門口百米範圍內,沒有一朵花兒敢露頭!

【練武不練功,到老一場空,武術的基本功訓練是非常重要的。

由於中國武術的拳種流派眾多,各門各派基本功的練習方法也不盡相同,不過總體上還是分為肩功、腰功、腿功、手法、步法、跳躍、平衡、跌扑滾翻等等

腿功:提高腿部的柔韌性、靈活性和力量。

腿功對於一個學習格鬥武術的人來說是非常重要的,也被稱為下盤功夫,是練武成敗的關鍵。

腿功主要是練習柔韌性、靈活以及力量。

主要訓練方式為:壓腿、扳腿、劈腿、踢腿和控腿……

壓腿又分為正壓腿、側壓腿、后壓腿和仆壓腿四種……】

這本《武術基本功訓練方法》,余良是越看越迷糊!

怎麼看裡面的內容都不像是教人練武的,反而更像是教人跳舞的!

【劈腿也叫劈叉,有豎劈和橫劈兩種。】

余良直接開始翻頁跳躍著看!

【踢腿和控腿:踢腿又分為正踢、側踢、里合、外擺和后踢,也就是往不同的方向去踢……

而控腿則是將腿停放在空中,可以增強腿的力量,加強腿支撐全身體重和上舉的控制能力……】

一直翻頁到最後關於腿部地內容,余良總算看到了一點武術的影子。

接下來就是腰功的部分。

【腰是人體上下肢以及全身各部位發力的樞紐,腰功主要是訓練腰部靈活,有俯腰、擰腰、涮腰、下腰和翻腰……】

余良直接將書合上!

內心暗自吐槽道:這些都是個什麼玩意兒?

劈叉,下腰,前滾翻!

他是要練武,不是要練舞!

心中有點鬱悶,余良打開電腦,搜索一下中華武術。

太極、八卦、形意、八極……

威武霸氣的打鬥視頻,配上那動感的背景音樂,余良熱血沸騰。

這才是他心中的武術!

形意拳霸道,八極拳剛猛,八卦手黑,通背變幻莫測,詠春千變萬化!

武有八極定乾坤!

余良挑選了一個八極拳教學視頻看了起來。

起勢:站立時雙手握拳,貼於兩側,雙腿站直,身體微微前傾!

雙撞:左腳邁步,雙手收於腰間,右腳邁步,雙拳伸出與肩同高,身體前傾。

雙羊頂:雙手伸開,向上向回猛發力,拍擊自己的後背,雙肘夾住耳朵,發力時要迅速。

撣塵:手貼住身體向下展開,一定要伸開,向下伸開,托起,左手變拳,右手是掌,合於胸前,向前推出行禮,右手變拳裹肘下蹲,作揖……

…………

「太帥了,這才是男人的浪漫!」

八極拳的教學,看得余良心潮澎湃!

站起身來,一邊看,一邊跟著模仿起來。

十分鐘的教學視頻,余良反覆看了五六遍,跟著模仿三四遍,很快就學會了整套八極拳。

開門出手,六力合一,以意領氣,以氣催力,剛柔相濟,虛實相生,晃膀撞天倒,跺腳震九天。

招式會了,還得配上氣功才有威力!

可惜八極拳教學中,沒有氣功的部分!

所以,余良就又在網上搜索起其他氣功的教學。

「《混元太極功》,聽名字就很厲害!」

打開來看看!

【周天漫運:右推掌運氣!

動作:右拳屈臂盤肘於右胸前,肘與肩平,拳心向下。

上體微向左擰,目視肘尖,左拳和兩腳不動。

不停右拳變掌,掌心向下,掌沿向前,隨著深呼氣,探肩伸臂,徐徐向前推出。

推到頂點時,腕部伸直,變成掌尖向前。

掌虎口要圓,同時氣要呼盡,意念在掌尖目視掌尖;左拳和兩腳不動。

右掌隨著深吸氣,徐徐握拳,收抱於腰之右側,拳心向上,同時氣要吸盡、隨之吞津下咽(咽口水)。

目平視前方:不要呼氣,待左推掌運氣時再呼氣!

……】

由於沒有視頻,余良只能逐字逐句的推演動作。

一套氣功練下來,給他的感覺就好像是早晨公園裡,老大爺練的那種慢悠悠的健身操。

保持懷疑的態度,余良又練了幾遍,除了更熟練的以外,啥感覺都沒有。

余良覺得自己是上頭了,這世上哪有什麼真氣功?

若真有,以如今的科技網路,那還不早就宣揚的到處都是了!

就練練八極拳吧,這才是真正的武術,威猛又霸氣!

不知不覺一下午時間就過去了。

傍晚放學時間,又到了生意最好的時候。

忙忙碌碌結束后,余良就回到家中。

他還把那本《赤腳醫生手冊》帶著了。

睡覺之前不看手機,抱著這本醫書啃,等到頭腦發脹時正好閉眼睡覺。

夜晚

睡夢中的余良又來到了這片漆黑的鬼地方。

看著眼前這個讓他穿越的光圈

余良選擇離它遠遠的,找個地方躺下。

眼一閉一睜,天亮了!

嘴角露出一絲笑容。

暗道果然和他想的一樣,只要不進入光圈,躺下睡覺,天亮了自然醒來,也不會發生穿越這種事。

「哎呀,又是元氣滿滿的一天!」

余良愉快的起床洗漱,整理好著裝出門,樓下遇見三位長輩日常打聲招呼。

吃過早飯後,去往店鋪開門做生意。

早上沒人,先學習一會兒,然後玩會兒遊戲,之後練會兒八極拳活動活動筋骨,接著再繼續學習……

有生意做生意,賺錢也要緊。

沒生意就這麼循環往複,勞逸結合,余良感覺很充實。

一天的時間就這麼過去了!

晚上老老實實睡覺,第二天正常起床!

就這樣,不知不覺中又過去了九天。

余良都快忘了穿越這件事,畢竟現在的生活這麼好,誰會想去那個窮苦的地方遭罪?

可是事情總是讓他不情願

晚上,余良正在香甜的睡著,突然感覺有人在搖晃他的身體。

緩緩地張開眼睛,誰啊打擾自己睡覺?

當看到眼前這張臉的時候,余良直接被嚇了一跳,整個人立馬坐了起來。

……

(本章完)

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夢遊萬界,踏上修行之路

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