第三章 誰說當喪屍，就不可以搞內卷的？（求收藏，求追讀）

林煙被富三代小學生狠狠的上了一課，他灰溜溜的滾蛋了！

這富二代正當壯年，拼不過！

這富三代人人如龍，還拼不過！

林煙就不信了，咱拼不過有錢人家的青壯年，還欺負不了富一代這些老畢登嗎？

這群入土半截的富一代，總不能養生有道，返老還童吧？？

「那個送外賣的，趕緊滾下來！

不許翻牆，給學生送垃圾食品！！」

保安的一聲怒吼，讓林煙回了神，他看了看自己穿的衣服。

這隨便穿件衣服出來，竟然還是餓沒餓的工作服。

林煙無語至極，這恐怖的上班好習慣……真是該死啊！！

啪！

林煙狠狠的給了自己一耳光！

普通人，咱就不能長點心嗎？

不給有錢人打工，是會死嗎？？

沒等保安靠近，林煙就迅速跳下了牆頭，騎著共享單車，他開溜了。

下一個踩點地點——私人醫院！！

兩個小時后，林煙終於到了地方。

這私人醫院畢竟是看病的地方，雖然保安也在盡職盡責。

但相比全封閉管理的貴族學校而言，只能說警惕性稀爛。

林煙去垃圾箱撿了個外賣袋子，往裡面塞了兩塊磚頭，穿著餓沒餓的工作服，就這樣大搖大擺的，混進了私人醫院。

這所私人醫院一共20層，是阜城的地標建築。

林煙一層一層的查看，他身穿餓沒餓的外賣工作服，也沒人去攔他。

林煙一邊踩點，探查敵情，一邊畫簡略地圖，記錄醫院的布局，方便末世開席。

這隨便一逛，就是兩個多小時過去了。

雖然有點浪費時間，但收穫頗豐。

這所私人醫院的醫術，林煙不清楚，但是這配套設施，那是豪華到離譜，都堪比五星級酒店了。

尤其是10樓以上的豪華病房，都可以對標總統套房了。

就連路過的小護士，那都是高顏值的小仙女。

再加上拄拐棍的、坐輪椅的、躺病床上帶呼吸機的富一代這幫老不死們……

總之，這所私人醫院裡，一個能打的都沒有！！

咦？

這裡竟然還有太平間？？

林煙偷瞄了兩眼，看著冷凍屍體的大冰櫃，只能雙手合十，感謝大自然的饋贈了！！

貴族學校和私人醫院一對比，這末世開席的地點是……

那當然是要恃強凌弱了，欺負這群走路都費勁的富一代了！！

林煙敲定了末世開席地點，也終於放心回家做喪屍訓練了。

離開了私人醫院，騎著共享單車，就回了出租屋。

林煙開始練習起喪屍步來。

林煙趴在地上，閉著眼，找了找當喪屍的感覺。

首先，這個喪屍步的起手式——喪屍起身！！

做過喪屍的同學都知道，喪屍不是殭屍，這兩個是不同的物種。

殭屍的腿部不能彎曲，天天只能蹦蹦跳跳的。

而喪屍的各個關節，可以隨便扭曲，猶如無脊椎動物。

尤其是在喪屍起身的時候，完全是靠腿部力量和腰部力量，硬生生挺起來的。

這喪屍站起來，和不站起來，完全是兩種生物。

站起來的喪屍，如同瘋狗出籠，猛的一匹！！

站不起來的喪屍，那就是地上半死不活的爬蟲，捕獵人類，也就只能啃啃腳皮的小辣雞。

林煙定了一個小目標：一個月練出八塊腹肌，卷死所有喪屍好兄弟！！

林煙在網上查了查，這一個月速成八塊腹肌的方法：

1.平板支撐

2.摸膝卷腹

3.仰卧兩頭起

4.餓羅斯轉體

5.俯撐登山跑

林煙看著健身博主的視頻，牢牢記住了動作要領，八塊腹肌速成訓練……安排上！！

腿部力量和喪屍步的速度訓練，也不能忘！！

林煙又在網上查找了起來，練習腿部力量：

1.標距深蹲

2.交替箭步蹲

3.深蹲開合跳

4.負重深蹲

5.蛙跳

再有是喪屍步的速度訓練：

1.負重越野

2.一百米跨欄

3.障礙往返跑

這一個月的訓練目標：

別的喪屍，歪歪扭扭的起身，準備捕獵人類。

而林煙，一個鯉魚打挺——（接）瘋狗出籠——（再接）惡狗撲食——撕碎一切（秒殺）！！

咱，主打的就是一個快准狠！！

林煙迅速做好了訓練計劃：

晨跑——練習喪屍步

早飯——吃豬腦，習慣喪屍飲食文化

上午——練習腰腹力量

中午乾飯——吃豬腦，習慣喪屍飲食文化

下午——練習腰腹力量

晚飯——吃豬腦，習慣喪屍飲食文化

夜跑——練習喪屍步和訓練危機意識

總被狗系統說成普通人，林煙這心裡，多少都有點不服氣。

這訓練之前，林煙嘗試了下喪屍起身……

這結局，真是一言難盡啊！

別說是鯉魚打挺了，就是慢慢吞吞的扭曲起身，林煙鼓秋了半天，愣是沒支楞起來。

現在林煙不得不承認，這狗系統雖然嘴臭，但這貨說得真對！

我，林煙，真就是一個微不足道的普通人！！

看來只有自律，才能變強！

只有內卷，才能成為喪屍王！！

訓練，搞起！

現在時間已是傍晚，就從腰腹力量開始訓練吧！

林煙都窮瘋了，飯都快吃不起了，所以他選擇的訓練方式，不用去健身房，在家就能瞎jb練。

平板支撐，每組60秒，休息20秒，共五組。

林煙趴在地上，小手臂平伸，撐地，腳尖蹬地，全身綳直，一動不動，保持著平板支撐的動作。

林煙上高中時，為了耍帥，練過一段時間的街舞。

所以說，林煙在鍛煉身體這一塊，多多少少還是有點底子的。

一個60秒的平板支撐，對於林煙而言，那是小菜一碟！！

10秒：手有點酸，堅持！

20秒：手麻了，咬牙堅持！

30秒：腿抽筋了！！

這腳一抽筋，重心不穩，林煙當場就摔了狗啃泥，那叫一個狼狽！！

平板支撐30秒，就不行了，這也太菜了吧？

林煙冥冥之中，有一種感覺，現在還不好好鍛煉身體，等變成了喪屍，他依然是一個普通小辣雞！

就是那種，有錢人隨手一個平a，就被秒掉的路邊不知名小怪！！

做人時，拼不過有錢人！

做喪屍，還被秒殺！！

這波委屈，我們普通人受不了！！

林煙怒了，末世降臨，成了喪屍，有的是時間休息，現在只要練不死，就往死里練！！

平板支撐，堅持！

摸膝卷腹，咬牙堅持！

仰卧兩頭起，玩命堅持！！

……

這波末世，我們普通喪屍，絕不認輸！！