第151章 七七增力功
「腿發力!繃住腰!屁|股往前頂!」
「對!很好啊小子,就是這樣......現在開始慢慢左右搖。」
別說左右搖了,我腳麻的蹲不住!動作也變了形,結果瞬間挨了一記鞭子。
我疼的齜牙咧嘴,大聲道:「小姑奶奶你下手能不能輕點兒!我腿酸的真蹲不住了!」
「現在才三分鐘而已,怎麼就蹲不住了?你就是偷懶!下盤穩是習武者的重中之重!下盤不穩!你練什麼功到最後都是白搭!」
「不要覺得自己錯過了那個年紀蹲馬步就沒用了!那都是借口!小子我告訴你!以前也有不少高手都是大器晚成!你只要日復一日堅持不懈練習基本功!就算成不了高手!那也比普通人強的多!」
一聽這話,我也顧不上擦汗,咬著牙繼續練。
柳穿魚手拿皮鞭,圍著我轉圈。
她邊走邊說:「習武者一定要對自己有自信,不論面對什麼樣的對手都要相信自己能打贏,如果習武者對自己沒自信,那就老老實實做個普通人,這就是我給你上的第一課。」
「外練筋骨皮,內練一口氣,站要有站樣!坐要有坐樣!」
「武功分著內外家,內家功以氣為主,以意識為輔,要以氣引領四肢百骸,不注重招式套路,更講究對敵時隨機應變,以不變應萬變。」
「外家功注重以力量和速度克敵,通過日復一日的錘練自身,一日不敢鬆懈,以求早日達到龍筋虎骨豹身的狀態。」
「你說的這些理論我都知道啊。」我道。
「你知道個屁!從今天開始!你以後每天就像這樣練七七增力功!動作不能變形!直到能做到一口氣練完不出汗為止!」
我此刻咬著牙,小腿肚子不停打顫,最終一口氣沒憋住趴在了地上,看了看時間,才堅持了六分鐘。
我這就算遠遠突破了極限,以前我跟著魚哥蹲馬步,那時候最多能堅持兩分鐘,魚哥一口氣扎一上午還跟沒事兒人一樣,氣都不帶喘。
我的滾地功用出來不怎麼厲害,柳穿魚認為根本原因是我條件不行,或者說是我的爆發力滿足不了此功法的基礎要求。
就好比拿十二缸發動機裝在了自行車上,難以發揮其威力。
所以她教給了這一種叫「七七增力功」的招式,這種功只有一點作用,就是能快速增強自身的力量爆發力,非常有用。
這麼講,不用去健身房鍛煉,只要每天練這種功,堅持練上七七四十九天,原本能單手提五十斤的人便能輕鬆單手提動一百斤。
一共只有四招,動作不難,適合沒基礎的普通人練。
我蹲的馬步是第一招,和普通馬步不同的是,這種馬步叫「四平八穩左右搖馬步。」,
練法是在普通馬步下蹲的動作基礎上將雙腳改成外八站姿,同時腳趾頭向下壓,身子不停左右搖擺。
第二招叫「雙拳頂腎俞穴前弓腰」,
原地站好,腳後跟離地,靠腳尖支撐,雙手握拳,反手用力頂住自己后腰處腎俞穴位置,然後在將身子用力向前弓,就好像老太太伸懶腰的姿勢,保持這樣堅持三到五分鐘。
第三招叫「餓虎捕食平板撐路走。」
先做個正常的平板撐,然後將屁|股用力往上撅,讓腳尖觸地,同時上半身向下壓,十根手指繃緊向上翹,就靠手掌心接觸地面兒慢慢往前爬著走。不懂的看下老虎接近獵物時是怎麼個姿勢就懂了。
第四招叫「怒目水中攢拳握球抓手。」
拿兩個小皮球或者什麼東西都行,最好是軟一點的球,因為手感好,用短繩子將球綁在手腕之上,在將手伸到臉盆或者裝滿水的水缸中,目視前方,雙眼睜大,握著球在水中一收,一放,要注意每一下要握到最緊,鬆開時又要完全放鬆。
這四招合起來就是柳穿魚教的「七七增力功」,在她的教導下,我很快便掌握了四種動作的要領,餘下就是每天堅持練習。
按照她說的,四十九天後我在用滾地功或者八步趕蟬和人實戰對打,要遠遠比現在厲害。
今天才第二天,還有四十七天,我便已經開始在腦海中幻想憧憬了。
八步趕蟬加地滾十術在加煉精化氣,這等於是將內外功結合,我將來到底會厲害到什麼程度?
那我不敢想。
估計到時候我得讓著魚哥,免得打擊到他的自尊心。
晌午前後,正在院子里練著功,柳穿魚突然眉頭一皺,她看向西屋說:「那兩個老頭醒了,中了我的攝魂香能在三天內醒過來,看來身體素質還不錯。」
「醒了?我得去一眼,我還有話要問他們。」
她立即看向我道:「你有話要問怎麼不早說?」
「現在說也不遲吧!人不是醒了嗎。」我道。
「靠,懶得跟小子你解釋,你能問就自己去問。」她一甩袖子轉身走了。
我找來鑰匙法開門,進去一看,愣住了。
只見胖瘦老頭被五花大綁著,褲子上濕了一大半,二人嘴角都流著哈喇子,眼神也不聚焦,對於我人進來也沒反應。
「你們兩個,喂?」
「喂!」
「呵呵,嘿嘿,奶奶,奶奶,吃飯吃飯!」胖老頭傻笑著,一直喊奶奶奶奶吃飯。
旁邊老頭不喊,他靠著牆,一直往地上吐口水,呸呸呸這樣,不停的吐。
見狀我心下大驚!這怎麼醒過來成這樣了?
看柳穿魚背著手進來,我立即問:「他們這是怎麼回事兒?」
她看了一眼,滿臉厭惡道:「正常,攝魂香的副作用,他們已經傻了,你趕緊把人給我弄走,你看把我這裡搞的,滿屋子尿騷味兒。」
「恢復不了?」我問。
她搖頭:「要一開始還有辦法,現在就算神仙來了也沒辦法。」
我搓了搓臉,嘗試著蹲下問:「你們兩個,還認得我是誰不?」
沒反應。
我嘆了一聲,心想這怎麼跟舊武會交差?難道說我把人弄傻了?可要是說柳穿魚弄的,那就等同於暴露了她和宋醫生的身份。
本來我想等人醒了,通過魚哥聯繫到阿春,在讓阿春派人過來把胖瘦老頭帶回去,那樣舊武會就欠下了我人情。
現在人是醒了,但完全傻了!這樣一來事情就不太好辦了,搞不好甚至會弄巧成拙。
我想了想,轉頭道:「小姑奶奶,這兩個人已經沒用了,你弄死吧。」
「靠,你小子要殺就自己殺!他們現在手無縛雞之力,和廢人無異,本姑娘手下從來不殺弱者。」
「反正我告訴你!今天必須把這兩個人給我弄走!」
......
這晚深夜,我開車拉著胖瘦老頭來到了碼頭上,周圍靜悄悄的,一個人影都看不到。
「下車!」
「我讓你們下車!」
看二人沒反應,我氣的直接將人從車裡硬拽了出來。
「走!」
二人還是沒反應,一個勁兒看著我傻笑,並且含糊不清說著吃飯吃飯之類的話。
將人帶到湖邊,我指著水面兒道:「水裡有好吃的,你們不是說肚子餓?下去就能吃飯了。」
胖老頭望著湖面兒,他似乎明白了我意思,開始向前方走。
不料就這時,從他身上掉下來個小塑料袋兒。
塑料袋兒里似乎包著東西,我走過去撿起來打開一看,就看到是兩張銀行卡,還有很多張在銀行轉賬留下的小票,上頭顯示金額都是幾千,小萬,甚至有幾百塊。
我想了想,一個電話打給了李康陽,我們通話的時間比較短,李康陽告訴我說胖瘦老頭有個小孫子似乎得了什麼病,之所以答應替鎮海幫做事是要往家裡寄錢,給小孩子看病用。
掛斷電話我眉頭緊鎖,轉頭看過去。
此時,只見胖老頭他人已經走到了湖邊兒,在往前幾米便會掉下去。
救,亦或是不救?
這一刻我心中也犯了難。
我閉上眼,想了幾秒鐘,只聽到隨後便傳來了噗通一聲入水聲!
我立即睜開眼,看向還傻站著的瘦老頭大聲說:「你為什麼不救他!」
。