第283章 妹子，你有點虛啊！

所謂通則不痛痛則不通，疼痛過後的鄭婉晴，驚訝的發現自己的腰子沒那麼疼了！

宋鳴那雙大手，此刻似乎是化身成了暖寶寶！一股股讓人身心愉悅的熱量，從后腰的位置不斷擴散。

一個字——爽！

……

大約十多分鐘之後。

「行了，我剛才用了穴位推拿法，推拿了你的腰陽關穴！

哲學為位於腰部后正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。

我握拳以拳尖置於腰陽關穴上，反覆按揉，可疏通陽氣、強腰膝、益下元。

你就算對中醫完全不懂也多少應該聽過通則不痛痛則不通的說法。

我這給你疏通了穴位之後，對你的腰肌勞損會有不少的環節。

你以後在家的時候，可以自己或者讓家人用『指擦法』來進行按摩，自上而下擦背部兩側膀胱經至局部發熱，隨後用虛掌拍叩擊10次。

和你的腰椎間盤突出相比，腰肌勞損就好治療的多了。給你說點注意事項吧，以後自己多想著點！

第一，按理來說我應該讓你換個工作，換個避免久坐久站的工作。

不過我也知道這種話你肯定不會聽的！

所以么，你以後就多活動活動，不管拍多久，站累了就坐會兒，坐累了就站會兒。

第二，寒冷刺激容易加重腰肌勞損，因此要注意加強腰部保暖，特別是在寒冷的冬季，避免受涼。

你這拍片的反季節戰士要是自己不注意保養，那華佗來了都治不好你！

第三，床墊過軟可能導致身體表面與床面接觸過大，影響皮膚軟組織血液循環，進而可能導致腰痛等問題。

別老想著什麼小仙女睡軟糯糯的粉色小床了，相信老祖宗的智慧吧，選擇硬板床！

硬板床睡著的確沒有那種軟床墊舒坦，但那玩意有助於保持脊柱的自然曲度，減輕腰部負擔。

第四，多進行鍛煉，比如平板支撐啥的，但是不要做仰卧起坐和站立划船之類的健身項目了，那些玩意兒傷腰！

第五，中醫講究食補！

可以多吃一些富含蛋白質、鈣、維生素b、c和e的食物！

如肉類、蛋類、豆類、牛奶、黃豆、黑豆、堅果類、韭菜、柑桔、檸檬等。

這些食物有助於增強骨骼健康和肌肉力量，對腰肌勞損的恢復有好處。

第六，最重要的一點！

我不管你以後拍照片和當coser要擺出多麼離譜的姿色，一定要盡量避免跌、撲、扭等姿勢和動作。

要不然，你要是還那你這比竹竿子粗不了幾圈的破腰扭來扭曲……

別說華佗了，耶穌來了都治不好你，我說的！」

這會兒的鄭婉晴，一臉無奈地不停點頭。

對於宋鳴這好言相勸，她自然是想老老實實地遵守，但沒辦法，自己得活著啊！

她這模特當得好好的，拍一天至少一千起步、出席一次漫展活動至少五千到手……她實在是不知道自己要是不做這行還能去幹什麼。

沒啥獨到本事也沒什麼學歷的她，可不認為自己能考公上岸或者去互聯網大廠享受高工資的996福報。

當個文員？三千多工資還不一定有五險一金！

進場打螺絲？自己這細胳膊細腿兒的，都不一定有螺絲粗！

當銷售？這玩意兒是最不需要文憑且收入無上限的工作了，但她也不認為自己能勝任這種工作。

「好吧，我以後會盡量避免你說的那些事情的！」鄭婉晴很無奈地表了一下決心。

當然了，這所謂的表決心裏面，其實並沒有多少決心可言，更多的還是敷衍！

「算了，沒事兒的時候就來找我吧，我會盡量給你把身體調理調理的。」宋鳴搖著腦袋，「就算不能給你身體調理到多麼完美，但至少也能讓你在及格線附近徘徊、不讓你那麼受罪！」

鄭婉晴立即滿臉感恩地看著宋鳴，剛想表示感謝就想起了自己那雙大長腿。

「咳咳……姐夫大夫啊，那什麼……要不再麻煩你一下？」鄭婉晴小臉微紅地說。

宋鳴一副無所謂地樣子，「一頭羊也是趕兩頭羊也是放，說吧，你這都快千瘡百孔的身體還有啥毛病！」

鄭婉晴拍了拍自己白花花的大腿說，「腿疼！天天穿高跟鞋、天天反季節拍照，我這腿雖然看著光鮮亮麗，但其實從大腿根到腳後跟就沒一塊好的地方！」

說完這話，鄭婉晴毫不避諱地將自己那倆jiojio抬起並且送到了宋鳴的面前。

這個對李梓涵無比「忠誠」的傢伙，這會兒還沒忘記自己的「任務」呢！

「那這個考驗幹部？哪個幹部經得起這種考驗啊！

幸好，雖然老子也有點小癖好但還不算是什麼資深的足控！

這尼瑪要是換了阿文那恨不能拿洗腳水泡茶的傢伙來咯……

他這會兒不抱著啃我都特么跟他姓！」

宋鳴笑著在心裡吐槽，隨後一把抓著對方的腳踝，十指和中指的第二指關節對著足底的腎臟反射區就捅了幾下。

這一指頭下去，鄭婉晴就像是觸電了似的雙腿猛地抽抽了幾下。

白花花的雙腿就這麼「花枝亂顫」了起來。

「哼，讓你找不痛快！」宋鳴一臉得意地在心裡嘀咕。

「疼……疼疼疼……不，是癢……哈哈哈哈哈，好癢……還有點酸……」鄭婉晴不受控制地胡言亂語著。

宋鳴忍不住搖頭，「妹子，你有點虛啊！」

鄭婉晴小臉一紅，想了一下前幾天和異地戀男友大戰了八百回合的樣子，不由得點了點頭。

她是不懂中醫，但她很懂自己以及自己男朋友！

異地戀么，這種九成以上沒啥好結果的戀情，小兩口相見之後還能幹嗎？肯定就只剩幹了！

尤其是自己和男朋友還都很年輕，自己是個美女男友也是個帥哥。

那傢伙荷爾蒙一分泌……一天幹掉一盒甚至一盒半的小孩嗝屁套都不是什麼問題！

周五中午十二點二人在火車站見的面，周日下午四點鄭婉晴目送男朋友坐車離開。

這期間五十多個小時里，二人除了睡了十五六個小時、出去吃了三四個小時的飯之外，剩下的三分之二時間幾乎就沒離開過賓館的大門！

她可記得很清楚，自己周六中午出去吃飯的時候，腿可是忍不住發抖的！

更記得自己男朋友周日收拾行李準備離開的時候，已經累到差點背不動行李了！

虛？虛才是正常的，不虛那才見鬼了呢！