1.自序（1）

職場中有訣竅

「我的領導太不理解人了，經常責罵我，我好氣……」「我的同事經常刁難我，我運氣怎麼這麼差？倒霉的事偏偏都讓我碰到了……」

在心理諮詢中，我們經常碰一以這種因遭受挫折而心境不良者。***聽著他們的傾訴，我常常想起童年時聽說過的一個故事：從前，有兩個人推著車去賣缸，結果不小心車翻到溝里。悲觀的一位說：完了，摔壞了這麼從的缸；而另一位樂觀者卻說：謝天謝地，還有這麼多沒摔壞。

無論在職場還是生活中，不順意的事隨處可見，無人不遇，為什麼有的人拿得起、放得下，而有的人卻耿耿於懷，陷入不良緒中難以自拔呢？關鍵就在於看問題的方式：當你只想到摔壞了多少缸、損失了多少時，你就會感到氣憤、失落乃到沮喪；但你若意識到還仍那麼多沒摔壞時，你就會感到不幸中的大幸，心理就平衡得多。

對領導的責罵，對同事的刁難，你感到傷你的自尊，傷心、難過，恨領導，憎同事，但你若能理解領導的管教是出於好意，你若能體會到同事的刁難是愛的表現，或許你就容易接受，而不至於生氣與領導和同事硬頂。結果，你的領導認為你成熟，有能力了，反而會管得少了。

你的失誤給你千百萬了財產損失，但同時又使你從中獲得了經驗，財產可以計量，經驗的價值卻無以估量，會使人受益終生。一位男子告訴我，每逢節假日，妻子就要他陪同一起上街逛商場，卻常常是空手而歸，浪費時光，心裡很不滿和無奈。其實他是有收穫的：其一，滿足了妻子心理需求，增進了夫妻感；其二，鍛煉了身體，促進了身體健康。

物競天擇，事不由人。挫折和不幸常常不放過任何人，但得失卻是相對的，得中有失，失中亦有得。

所以，面對挫折和不幸，又常常是得失在己，成敗在己，就看你能不能掌握這其中的訣竅。