第445章 三餐飯一定要按時吃
老祖宗們：這是真不怕把孩子看出什麼問題來啊？
不過…大一點的孩子看了被嚇到了興許也不會丟了魂吧？
但這個也說不準，總之哪怕是有時候老祖宗們興緻來了看了刑場，也很少會帶著孩子去啊！
萬一丟了魂，那不是麻煩嗎？
至於長大之後的孩子，管他呢，大都大了，難道連這點都看不了，那還能有什麼出息。
［本來就是啊，九幾年的時候國內治安特別不好，甚至零幾年的時候廣州騎摩托搶劫的特別特別多，我和我媽2012年去廣州的時候還不敢出機場去市區逛呢。所以我特別佩服中國能在短短十幾年裡把治安情況搞得這麼好！］
［要這麼說我倒是也想起來了，我00后，我記得我媽以前買了金的基本都不戴，就怕被人搶走了，耳環也是，還聽說有人的耳洞都被搶的時候拉扯破了的。真嚇人。］
不對啊！
老祖宗們突然意識到什麼，不是說後世人結束戰爭是在1996年之前的幾十年啊。
怎麼反倒是那個時候不亂，過了幾十年反倒是亂起來了？
難道是那個時候死的人太多了，反倒是休養生息起來了嗎？
這麼說倒是有些道理，所以雖然那段時間不好過，反而還相對安全一些嗎？
［我一直以為我老爹很老實，他平時開車都小心翼翼的怕擦怕刮，直到前年我才知道，他年輕的時候帶著自己的表弟並一眾老鄉共幾十號人在廣東跟人械鬥[微笑]還不止一次。］
老祖宗們：看來那一批安全了的也是知道形勢了。
不過說的也是，不知道形勢的，哪兒能安全的活到現在？不被人打到半死，就是直接被抓。
這麼一想想，真是差別太大。
［[發獃]我98的，依稀記得小時候電視機看到那些，我會天天吵著鬧著跟我爸媽說，我要看大來來[尬笑]]
［以前村裡那種露天電影，十點前沒啥大人看基本都是小孩看，十點后小孩趕回家睡覺了，大人開始出來看了，小時候覺得奇奇怪怪的但是沒發覺有啥不對[尬笑]］
老祖宗們：…倒是意識到是什麼了。
莫不是天幕所說的×？
但是這也太離譜了吧？自己私底下看就算了，還有一起聚在一起看的？
未免…有傷風化啊！
……
【三餐飯一定要按時吃】
【這下我的天是真的塌了】
【網友問：一天暴食一天斷食會胖嗎？】
【看到這個之前，我甚至覺得我努力減肥一天，第二天吃東西是一種合理的控制體重的行為。】
【結果評論說：日本相撲選手增重就是這麼吃的。】
【順便提一句，日本相撲選手還不吃早飯！】
【之前有個博主26歲得胃癌就是餓一頓飽一頓的不規律，早上不吃，晚上死吃害的。】
【我草啊綠化做的最好的一集，不是吧我真的怕了，民以食為天，我下次一定每天按時吃夠三頓飯。】
老祖宗們默默對視，一定要三頓飯嗎？
說實話有些時候甚至老祖宗們一天吃兩頓都是非常規律得了，兩頓飯就足夠了啊！
三頓的話…不提糧食夠不夠，就是他們根本沒有這麼搞過。
所以說，其實不管是吃幾頓飯，其實規律一點應該也就可以了吧？
［自從知道不吃早飯會提高得糖尿病的風險我再難也要吃早飯[乾飯人]］
老祖宗們：不管那麼多了。
吃了那麼多年了都沒問題，這個建議還是後世人自己聽，和他們關係不大。
［我姐不吃早飯，一天一頓飯，膽囊炎膽結石腎結石一起來，動手術取出來的，大家還是規律飲食吧。主要是規律，不要極端[捂臉][OK]我姐要麼吃到撐死，要麼餓到低血糖[捂臉][OK]完了一頓飯管一天。］
老祖宗們覺得這話可以，不要極端，也不要今天這樣明天那樣的，最起碼突發情況不要太多。
像是老祖宗們這種，吃習慣兩頓的，那接下來就繼續這樣，貿然改變，那影響的才多呢。
［我老師說晚上七點之後就不要盡量吃了，十點的時候體內才開始消耗脂肪。如果你要減肥，一天早中正常飲食，晚上少吃，不要不吃，可以吃一點素菜。然後是可以吃米跟饅頭之類的東西的，這些算優質碳水。
最後不要相信市面上的減肥藥，現在目前市面上只有一種能夠真正減肥的葯。他抑制了你對脂肪的吸收，但是同時他可能會讓你pg漏油。］
漏…漏油？
這是什麼鬼啊！
不過那些真正想要減肥一點點的部分人倒是覺得後世人這吃食的建議可以。
這說明後世人已經研究的夠夠的了，只是…米和饅頭，原來這些是優質碳水啊！
這個叫法倒是第一次見呢。
［就是說你可以長時間不吃早飯，也可以長時間吃早飯，但是你不能一會吃早飯，一會不吃早飯，人的身體是會自動調節的。］
老祖宗們：說的沒錯，他們也是這個意思。
［我上了大學之後四年不吃早餐，20歲那年減肥吃了三個月水果代餐，之後恢復正常飲食一個月反彈30斤，21歲剛剛大學畢業腎結石膽囊炎膽結石胰腺炎十二指腸潰瘍，最好的年紀整整一年躺在病床上。
然而這些病並不是最嚴重的，最嚴重的是我同一年確診二型糖尿病，因為司美格魯肽治療無法正常進食，直到現在吃的稍微多一點就會吐，而我目前的飯量是一頓飯五片牛肉兩三根麵條（今天中午剛剛吃的），可能一生沒有辦法做一個正常人了，所以大家要好好吃飯，認真對待自己的身體。］
老祖宗們對此表示很遺憾，只是也不能就此放棄啊，後世人手段那麼多，總有治好的那一天。
可能過程稍微困難一點，但總歸有希望不是？
只是…這孩子所說，也是凸顯了後世孩子的一個可能，難道後世的很多大學生也是這樣的嗎？
那多少是對自己的身體不負責了。
［到底怎麼樣算吃了早餐，我隨便吃了包餅乾算吃了早餐嗎[九轉大腸]］
這個問題問得好，難道真的要像平日里吃飯那樣，才能算作是早餐嗎？
那多少有些麻煩了，也沒那麼多時間用來大早上做飯吶！
PS：
@巨星小熊貓