養生法

最近因為經歷了一次差點猝死，所以我開始懂得養生了[原神_喝茶]

之前23年的一年，之所以有時間零基礎去學琴

是因為自主實習的一年時間還算空閑。

所以我爸聽我說想學，就讓我學學試試了，所以那會兒還能每天兩小時起步，高強度的練琴。

所以我就一邊跟老師學畫，一邊抽出時間回家后練琴來著。

——

結果自從28號到校，這兩周本科每科都留作業。

而且老師說不完成的話，得扣學分。

所以又是背五六段的日語課文兒，又是得學日語音聲學，然後又是日本歷史，還有日本古代文言文相關知識要背。

平常上課都是純日語講課，佔了大多數課程。

還要畫日本地圖寫上一共有幾個地區，都府道之類的。

然後還有一節寫作課，還得用手機WPS寫純日語的電子郵件，還得列印出來。

哦，對了，還得寫純日語作文等等。

通常每天基本上六小時課，這些事兒整完至少得兩小時起步。

同時還得抽出點兒時間，準備15號的教師資格證考試。

(但我感覺應該已經寄了，學習時間已經不夠了。

下次再準備的長久一點吧，能過去一科都算燒高香了。)

在這樣的情況下，我再維持像當初自主實習那一年每天練琴兩小時起步的程度。

始終大腦和身體處於疲勞狀態，除了睡覺就沒有多少休息的時間。

這些要素疊加在一起后，上周四上樓回寢室時，上到4樓在樓梯上就有點兒精神恍惚。

差點兒失去意識，眼前一黑倒下了。

而且這還是在剛吃完飯，回復了能量的前提下。

要知道每頓飯我都盛三四次，吃的也不少……所以擺明了就是能量的回復趕不上消耗了唄~

(順便一提，我們寢室樓在六樓頂樓。

每次回去一趟就得從一樓一直走樓梯走到六樓。

樓梯的長度和高度來看，應該相當於正常城市裡的大醫院那麼高吧。)

○

然後就是在學校里不能像家裡那樣9:30就能輕鬆睡著了。

畢竟寢室室友都在刷抖音啥的，聲音比較吵嘛~

還有就是在寢室正常拉小提琴練習，那會兒是我沒注意到時間。

偶爾那一天拉到了10點多，正常是練到9點多停。

——結果有人吼了一嗓子，「誰tm在那兒吹呢？吵死了！！」

於是我停了，後來基本很少在寢室里練琴了，而是在教室里。

通常都得開個弱音器，還怕其他，萬一有別的班還在上課吵到人。

(沒辦法，因為學校沒有其他地方能練的了)

學習都沒法從容專心下去，但信息還沒錄入，沒法進圖書館。

所以我一整天幾乎都泡在日語教室里練琴和複習日語，以及看教師資格證的事兒了。

まあ(嘛)~好像有些跑題了~。

反正就是因此我意識到了。人終究是有極限的，以前從來沒累到這樣過。

去檢查視力，這麼多個月了都沒有增長。

但羅遠視力10m遠的東西都有點兒看不清，那就單純是累的。

還有就是臉上以前沒長這麼多疙瘩，可能也是忙累的，最近長了好幾個。

因此為了身體健康著想，今後中午該休息也該歇一會兒，閉目養神了。

畢竟照這樣發展下去，時間長了我都懷疑自己真要猝死了。

然後就是每天10點多睡覺的情況下，濕疹又起來了。

身上紅一片，或是刺撓的撓出血。

尤其就是脖子前鎖骨那兒，動不動濕疹一起來，放琴在鎖骨嘛~結果就爛乎的紅一片，然後出血。

等結痂了之後，第二天再放上練琴有的時候還得裂開。

這還是拿毛巾啥的作為遮擋物，緩衝一下的情況下。

但小提琴一天不練都會差很多，尤其是換把

因直接差了那麼一點兒距離就全都不準，顯得刺耳了。

所以我只能祈禱，自己身體素質平常能更高一點了。。。

要是在寢室能像在家時一樣，每天能9:30正常睡著就好了。