第60章 減肥

身材現在是走樣了，正常的是70公斤，我現在從86減到81公斤，現在還有11公斤的路程要走。

每天沒事就是200個深蹲，至於深蹲有什麼好處，我覺得好處還是很多的。比如說深蹲能夠加強心臟的跳動，血液的循環。促進新陳代謝。然後增強身體健康。綜上所述我覺得深蹲是非常有必要，也是非常好的一種健身方式。所以建議大家也可以經常的嘗試嘗試。每個人的這個量不一樣，所以建議大家從50100慢慢開始。只要不間斷的，持續的增加強度，增加運動量，才能讓我們的身體逐漸進入一個非常好的狀態。然後就是多喝水。水的話盡量喝四川的水，四川的水質能好一點。四川的水比較口感輕盈，心曠神怡，口感很好。剩下的就是每天洗洗澡呀，逛逛街呀，逛逛公園呀，溜達溜達。然後抽時間寫寫書。寫一些有關於自己，有關於未來，有關於現在的這方面。通過這些方面來判斷自己的方向是否正確，看自己的現在是否有問題，然後通過讀大師的經典著作來反觀自己。經典的著作有他經典的理由，也有他經典的部分在裡面。所以我們要多去嘗試，理解，試圖讓他們的經典變成我們的經典，被我們所用。看什麼類型的書？我個人覺得《國富論》是一本非常好的書。其次的話就是博弈論。這些書都有非常大的特點，就是工具性特彆強，以及他們的思路，策略，包括我們在賺錢的方向上，包括很多很多方面都是很重要的指導作用。以前我一直不理解稅收，國家的經濟發展，國家的土地政策，行業，貨幣等。自從《國富論》看完之後，給人以非常清晰的認知。提升了自己對土地，錢幣，貨幣，稅收收入行業等各方面的提升。所以有很多很多好的書是值得我們去慢慢的仔細琢磨的，慢慢去品讀的。只要把這些前人的智慧總結起來，利用起來，熟知，認知，深知才能讓我們對未來有一個清晰的把握和判斷。沒有一件事物是脫離事物本身去發展的，都是經過事物本身的積累，積累，再積累，然後突破事物本身的極限才進行推動。所以朋友們珍惜我們的看書時光。這是我們身邊的好書。抓緊時間去看，去理解，去分析，去認知。去提升。

只要身體在路上，行動在路上，健康在路上。思考在路上。思索在路上。賺錢在路上。我們整體都在路上。他是一個向上的。努力的，陽光的，有愛人精神的。想努力改變環境的。突破自己的。愛護家人的。這就是一個優秀的人。

凡是不愛學習的，無法接受新鮮事物的，終將會被社會所淘汰。我們的社會就是一個持續不斷的學習過程。只有適應這個學習，才能夠去適應，把握，領導這個行業。

最後的最後，祝大家心想事成，盆滿缽滿。

我再介紹一下我自己，本人實盤操作，擅長右側交易。不到開倉的時候，就空倉。賬戶收益曲線只允許往上走，如果到了大盤頂端，漲不動了，那就空倉等大盤下來。如此反覆操作。我的模式是看大盤交易。

簡單是事物的本質。

點破就是一張紙，不點破，你永遠不知道。

感謝大家。