第3章 體育課，解鎖軍體拳、馬步新技能！

在平日的課程安排中，第三和第四節課總是同學們期待已久的體育課。但今天，體育老師為大家帶來了一場別開生面的變革——將原本的課程內容換成了軍體拳和馬步站樁。李虎對此感到十分新奇和興奮。

李虎所練的金鐘罩功法，更多的是一種防禦性的武學，而現在，體育老師引入了軍體拳這一進攻性的招式。雖然只是基礎的16式軍體拳，但李虎覺得這對他的武術技能提升有著極大的幫助。他全身心地投入到學習中，每一個動作都力求標準，彷彿看到了自己在武術道路上更進一步的可能。

緊接著，體育老師又讓學生們體驗了馬步站樁。作為傳統武術的基本功，馬步站樁看似簡單，實則蘊含著深厚的武學內涵。李虎深知，要想在武術的道路上走得更遠，這項基本功是必不可少的。儘管蹲馬步讓他感到雙腿酸痛，幾乎要支撐不住，但他還是咬緊牙關，默默堅持。

而他的同學們則紛紛發出各種哀嚎，抱怨馬步站樁的辛苦。然而，李虎卻不為所動，他知道，每一次的堅持都會讓他變得更加強大。他默默承受著身體的疲憊，卻也在心中感受著成長的力量。

咚！

宿主全神貫注練習軍體拳和馬步站樁，經驗+100，獎勵現金10元。

力量：14

速度：12

精神：16

咚，認真習練軍體拳，解鎖軍體拳新技能！

武功：軍體拳初級（1000/）

咚，認真習練馬步站樁，解鎖馬步站樁新技能！

武功：馬步站樁初級（1000/）

在體育課的半節課時光里，同學們正在認真地習練軍體拳和馬步站樁。突然，體育老師吳建國做出了一個暫停的手勢，他眼神堅定地說：「同學們，現在我來展示軍體拳的實戰應用。有哪位同學願意上來和我一起演練呢？」

班上的同學們相互張望，有些羞澀，似乎都在猶豫。然而，就在這時，李虎勇敢地舉起了手，他個子雖小，但眼神中透露出堅定與剛強，彷彿有著一股不屈的力量。

吳老師一眼就看中了李虎，心中暗暗讚賞。作為一名退伍軍人，他深知這樣的氣質在軍中是多麼難得。他微笑著點了點頭，說：「很好，李虎同學，看來你是個好苗子！那麼接下來，我就為大家演示一下軍體拳的實戰制敵技巧！」

同學們頓時興奮起來，期待著接下來的精彩演練。

吳建國站在了一塊空曠的草地上，他活動了一下身體：「下面我以黑虎掏心這一式，做一下示範演練。李虎同學，請上前一步。軍體拳實戰中，強調快速、準確、有力的打擊。以「黑虎掏心」為例，當敵方以右拳擊打時，我方迅速托肘后拉，順勢左手牽帶敵方上臂，同時身體右轉，右拳直擊敵方胃部。隨後，左手猛推敵方右臂，右拳再擊其眼鼻，並順勢用左腿猛踹敵方襠部，實現連續制敵。整個動作連貫、迅猛，有效打擊敵方要害。」

吳建國一邊講解，一邊揮拳出腿，他示意李虎緊密配合，這一刻，李虎恍然大悟：原來真正的傳統武術並非紙上談兵，而是要在實戰中才能真正領略其精髓。他的大腦如同被清泉洗滌，異常清明，吳建國的每一個動作、每一個招式，都如同烙印般深深地刻在了他的腦海中。這一刻，他彷彿觸摸到了傳統武術的靈魂，感受到了那份源自千年的厚重與深沉。

十六式軍體拳包括：1.黑虎掏心2.穿喉彈踢3.馬步橫打4.內撥下勾5.交錯側踹6.外格橫勾7.反擊勾踢8.轉身別臂9.虛步砍肋10.彈襠頂肘11.反彈側擊12.弓步靠掌13.上步砸肘14.仆步撩襠15.擋擊絆腿16.擊腰鎖喉。

隨著吳老師精準而流暢地完成了16式軍體拳的演練，下課鈴聲適時地響起，為這場精彩的展示劃上了完美的句號。吳建國眼中閃爍著滿足與期待的光芒。他轉身面對同學們，微笑著說：「好了，同學們，短暫的休息一下吧。下節課，我們將深入實戰演練軍體拳的每一個動作，感受其真正的魅力和威力。而且，我特別邀請了李虎同學作為我的助教，他將與我一同指導大家，讓我們共同期待下節課的精彩吧！」這番話瞬間激發了同學們的熱情，他們紛紛表示期待不已，對下節課的實戰演練充滿了嚮往和好奇。

咚！

宿主全神貫注進行軍體拳實戰演練，經驗+100，獎勵現金5元。

力量：18

速度：16

精神：20

咚，認真進行軍體拳實戰演練，軍體拳技能升級！

武功：軍體拳中級（3000/）

當系統意外降臨的獎勵將李虎淹沒在喜悅的浪潮中時，他驚覺自己的軍體拳已經悄然升級至中級水平，而身體中的力量更是猶如洪水猛獸般激增，如今已相當於一個成年人的兩倍！然而，李虎深知低調的重要性，他選擇將這份力量深藏不露。

隨著上課鈴聲的清脆響起，吳老師迅速將同學們分成若干小組，兩兩相對站立，開始了緊張而刺激的軍體拳實戰操練。他親自巡視著每一組同學，耐心地糾正他們的動作和姿勢，確保每個人都能準確掌握軍體拳的精髓。而李虎，作為吳老師的助教，也在一旁仔細觀察，不時地給出建議和糾正，成為了同學們眼中的「小老師」。

哇塞，同學們對這兩節武術課簡直是熱情如火啊！大家都說，這簡直是打開了新世界的大門！大家紛紛表示，通過這兩節課的實戰演練，不僅學會了軍體拳的那些帥氣動作和實用技巧，還深深地感受到了中華武術的魅力和樂趣。

就像打開了一個神秘的寶箱，裡面裝滿了驚喜和樂趣。看來武術不僅僅是電影里的花拳繡腿，而是實實在在、能夠強身健體的好東西！在練習的過程中，每個人都像是找到了一個全新的自己，那種興奮和滿足感，簡直無法用言語來形容！