第三章鍊氣
全真教的武功固然是天下一等一的上乘武學，可惜全真七子大都是王重陽的親朋故舊，遇上王重陽授藝是都人到中年，過了修習上乘武學的最佳年紀，很難將全真教的功夫發揮出來。
而全真七子又不善於教徒，只能將自身對教中武學的粗淺領悟交給弟子，而全真內功又是全真教的立教根基，練此玄功又必須心無旁騖才有大成就。而全真三代弟子入門時大都是十二三歲，最是心猿意馬的時候，哪裡能夠降服住心中散亂念頭，安心打磨真氣。而人到中年心性沉穩，涵養增加，自然而然就符合了全真玄功要旨，是以全真弟子到中年後反而比之前精進更快。才有了全真心法越練到後面越是容易的說法。
而郭靖生性質樸，身懷赤子之心，練功時更是心無旁騖，得到全真內功真傳，切合真意，所以短短兩年就有了深厚的內力根底。
丘處機天生就是個有靈性的修道之士，嘗云：『俺今日些小道氣，非是無為靜坐上得。是以大起塵勞作福上，聖賢付與得道之人皆是功行到，聖賢自然與之……』」自然也不熱衷教授徒弟打坐練氣，更願意叫他們以「救世為先務」，頗具俠義情懷。李志常依歌訣試行，起初思潮起伏，難以歸攝，於是他控制呼吸節奏，減緩氣血運行，不多時便空空明明一念不起。
他心靜神定，不急不躁，真氣自然化生，一股熱流自湧泉升起，一股冷流從百會澆下，在上下顎分別凝成金津玉液，匯出一口既清且甜的「甘露」。他喉結滾動吞服甘露，自十二重樓而下，落入下丹田（華池穴），華池及藏精之所，主煉精化氣，其上下各有一竅，上通內腎，下通外腎，上竅上通可達腦，主還精補腦，下竅通外腎主以泄身內之濁精。
李志常依法而行，足足吞服十二口甘露，運行三十六周天。再睜開眼時，明月如霜落在窗前。他此刻神清氣爽，難以入眠，他心神一動，穿越以來他一直沒有決定這次重修以哪一門內家拳術，這次化生真氣，通過對身體的洞察，他感受到真氣能潛行改變肌膚筋骨，甚至可以直達臟腑皮膜，活血化瘀，疏通經絡。雖然效果極其細微，也只有他這般將自身身體控制到妙到毫巔的層度才能感受。
不過這是因為他現在修為淺薄，待日後修為深厚，其中功效自然會有所增強。而且他也不需內力有多大的效果，只需要滿足那一門功夫所需就行。這麼功夫就是十分有名的十三太保橫練。趁著月色，李志常將氣血聚集在雙手，直到雙手燒紅散發出熱力，依次拍打全身。每一處連擊九下，速度力道絕無變化。一番下來，即使李志常精神強大無比，也不免有些難以為繼。
他休息一會，暗暗潛運真氣，運用到剛才一番擊打受過損傷的地方。這些損傷極其細微，若不能體察自身，常人只能靠全身塗藥來修補。而有些地方更是藥力也不能滲透。所以自古以來此功雖然流傳甚廣，除李存孝這般天賦異稟者，竟然無人練成。但此功煉成氣血旺盛、威力極大還遠在金鐘罩、鐵布衫之上。練成之後剛中有柔，柔中有剛，剛柔相濟，天下無敵！
五年後，李志常已經十二歲，這日丘處機又帶了位弟子回重陽宮，俗名叫尹平，入門之後自然叫尹志平。本來尹平是追隨馬鈺的，馬鈺又不想收徒弟，便扔給丘處機。誰叫丘處機前幾年老是不回重陽宮。
丘處機拉著尹志平手，指著李志常道：「這是我之前收的弟子，李志常，他比你小一歲，為師還有一個俗家弟子叫楊康也比你小一歲。因為他們入門比你早，所以你還是得叫師兄。志常入門最早，是你大師兄。」
尹志平對李志常施禮道：「見過志常師兄。」
李志常見著尹志平生的眉清目秀，雖然才十三歲，依然是個翩翩美少年。穿上道袍更有一番說不出的出塵氣質，可惜最後當了龍騎士！
丘處機受完尹志平的拜師之後，便對李志常說：「志常你把門規給志平交代下，以後你師弟武學上的基礎也由你教他。」
丘處機說完后，又對尹志平說：「志平以後就由你師兄來傳授入門心法給你，有什麼不懂的就來問我。」
尹志平有些弱弱道：「諾」
然後丘處機又大有深意道：「當年教你大師兄時，他可是一點就通，什麼東西我只說一遍他就明白了，就算有什麼不懂的，自己在重陽宮裡翻翻典籍也弄明白了。所以你要以你大師兄為榜樣，知道么！」尹志平擦了擦頭上的冷汗，只得點頭稱是。
丘處機自覺擺脫累贅，心下高興，大搖大擺走了出去。等邱處機走遠后。
李志常一隻手拍在尹志平肩膀上，說道：「尹師弟，來來來師兄給你詳細講一下咱們門規。
「尹志平道：「還請師兄教誨。」
李志常親切的笑道：「志平啊，門規我這裡有本手冊，你到時自己看就是了。我只給你說最重要的事，你可知道咱們全真教重陽祖師可是天下第一高手。」
尹志平露出興奮的神色：「自然知道。咱們全真教武學是天下武學正宗，即使幾位師叔師伯也是江湖上少有的高手。」李志常笑了笑：「你知道咱們全真教的武功厲害是厲害，但要練到重陽祖師那種地步，就必須保持童子之身。對了你還是童子身吧！」尹志平臉色微紅：「在下家教很嚴的，師兄。」
李志常道：「是就好，師兄看你骨骼驚奇，實乃天生的練武奇才。將來振興咱們全真教的重任就在你身上了，你要好好努力，不要讓師傅和我失望。」
尹志平到底是年輕人，沉不住氣，聽李志常一誇，深感重任在肩。握緊拳頭道：「師兄我一定會為你和師傅守住童子身，勤練武功。爭取早日像重陽祖師那樣，將師門發揚光大。」
李志常聽這話，不由得臉色一黑。這孩子怎麼就這麼不討人喜歡呢。
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