第216章　他山之玉1

聽到小黑要將他整理並實踐過的「『那個』秘術大成」從實招來，眾人才算饒恕了他偷食獨食的罪過。

小黑打了個飽嗝，擺出個神氣活現的姿勢來，活似那古時的說書先生般，不過有一點就太也不倫不類了，說書先生說書時，摸的是他們的長鬍美須，小黑呢？摸的卻是他額頭上面那個小疤！

接下來他就不客氣了，在那方面，雖然他並不是專家級，但在家時沒事，也算是刻意穿研過一番，拿他總結出來的古今中外經驗集成，來教在場幾位向來只知道蠻幹，而求知慾強烈的老少學生，也算是足夠了。

於是，獨角戲開始了：首先，介紹一種類似於點穴的避孕法。這種方法是一種既不影響快感而又很可靠的避孕手段。男女槍戰時，男方的子彈需要經過槍管射出，如果在子彈快要出膛射擊的時候，女方幫助用左手的食指和中指從男方左邊大腿後面緊緊壓住男方的會陰穴。手指按住的地方就會覺得一陣跳動，經過二三分鐘，射擊的慾望過後，跳動就會停止，這時才能將手指放開。

此時男方將槍管拔出時，他的子彈就會倒流到膀胱里去，而不能射擊到女方的炮膛裡面，就能達到避免中彈的目的。倒流回膀胱的子彈會隨尿排出，對身體無害。當然了，剛開始時為了方便壓住部位的準確，可以先戴上消音器再實驗，當射擊后消音器裡面沒有子彈，以後就不用戴了。注意壓的時間必須從射擊開始直到射擊感覺完全消失為止！

接下來給大家介紹一道類似於食療的膳食。這道膳食號稱是速效的「偉哥菜」，功效呢，就是一般男士吃了之後，會立馬見效。情慾大發，鬥志昂揚，蠢蠢欲動，躍躍欲試…別急，我這不是在熟悉一下成語嗎！

這道速效「偉哥菜」的名字，就叫黃酒灼鮮蝦。你們不要被蝦給嚇到了啊，這蝦可是一種好食物，只要不與維生素C一起吃，就不會害得你們丟命的啦！菜地做法：鮮蝦60克，放清水中漂凈，滾熱黃酒半杯，將鮮蝦放黃酒中燙熟后，吃蝦，喝酒。然後就能看到效果了。

再接下來嘛。還是回歸老本行。給大家介紹幾種簡便有效的強陽壯腎功法，這些功法只要堅持修鍊下去，效果會很顯著的說，總之是從根本上讓自己的寶貝強壯起來。絕不會像吃春藥那樣治標不治本，反誤了卿卿腎命！

有許多人整日忙碌奔波，沒有時間關注自己的身體健康，直到有一天你們溫存時，突然發現自己的性能力面臨著危機。於是引起了你和他關係之間地緊張。其實不用怕，在日常生活中有些方法可以使你的他的性能力大大提高，這就看你們願不願意付出努力了！

1.按摩陰囊強化男性精力。經常用手直接按摩陰囊，可以使睾丸的血液循環改善。由於可經常不斷地供給睾丸以新鮮血液，當然會增強睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

2.閉目冥想美女相伴工作之餘或閑暇時刻，閉目冥想，想什麼？想象和一個美女或者你朝思暮想很想「上」的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體地雄性激素地分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。

3.鍛煉性交肌肉根部地骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時快感，並能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已地恥骨尾骨肌。

一且找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數，直到每天一次能做50下，在此基礎上，可以作一點變化。如在放鬆以前，收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘，堅持這樣鍛煉l個月，一般可以感受到它對性交的幫助。

4.來場冷熱水交替浴這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反覆3-5次后即可結束，若能每日堅持做「交替浴」，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

5.助性的金屬——鋅男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用15微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只需服用該劑量的2/3就可以了。但是，每天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅57微克。

另外，火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高，可適量食用。

6.刺激腹股溝管部強化睾丸功能刺激位於根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。