第一章 來自瑜伽的幸福秘密(9)

第一章 來自瑜伽的幸福秘密(9)

得到了這種內在智慧,我們就能進入自我認識的下一步,就是回答「我是誰?」這個問題。這是下面將要討論的主題。

認知3:我是阿特瑪

如果身體和心意都不是「我」的話,那「我」到底是誰呢?「我」的本質又是什麼呢?

對於這個問題,權威的瑜伽文獻和領悟高深的瑜伽精神導師是這樣闡述的:

「我」是生命微粒,一顆靈性的「阿特瑪」,是從萬源之源衍生出的燦爛光芒的一束光線,就像太陽所產生的一束束陽光。「我」不是「我的身體」,也不是「我的心意」。反而,身體和心意是自我暫時穿著的「皮囊」罷了。

可見,身體和心意只不過是人的「衣著」。粗糙的身體如同我們的外衣,而心意則如同我們的內衣。

根據瑜伽文獻,暫時寄居在物質身體內的「自我」存在於心的部位,這生命之靈以它的能量——氣,顯現在肉眼看不到的網路經脈,分佈於全身上下。

生命微粒體積小如原子,可以用完善的智力感知到。這原子般的「自我」浮遊在五種氣體上,處於心的部位,並將其影響散布到整個身體——生靈寄居的軀體。

——古代瑜伽典籍《木恩達卡奧義書》

《黃帝內經?靈樞》中記載,生活在約4000年前的偉大中醫師和中醫權威岐伯將自我稱為「元神」。他認為「元神」屬靈性,寄寓在心中,當「元神」離開了內心,身體就會死亡。

這種看法與瑜伽教導很類似。岐伯向黃帝解釋*說:「少陰,心脈也。心者,五臟六腑之大主也,精神之所舍也,其藏堅固,邪弗能容也。容之則心傷,心傷則神去,神去則死矣。」

——《黃帝內經?靈樞》

最權威的瑜伽文獻和覺悟高深的瑜伽精神導師解釋,宇宙中存在著的無數個體生靈乃衍生於萬源之源,萬源之源是所有生靈的本源,也被稱為「能量之源」。

生靈是萬源之源不可分割的一份,就像一束束陽光是脫離不了太陽的。

——古代瑜伽文獻

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蕙蘭瑜伽2:釋壓、定心、幸福冥思

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