第二章 瑜伽姿勢練習過程中的常見問題（1）..

第二章瑜伽姿勢練習過程中的常見問題

第一節如何選擇一個好的瑜伽教練

⒈合格瑜伽教練最重要的資格

⑴種族、國籍、頭銜等不是判斷瑜伽教練是否合格的標準

還有很多人都誤以為，瑜伽教練的國籍或種族與其教學的水平有著一定的相關性，他們認為瑜伽起源於印度，所以印度一定有許多瑜伽教練專家，印度來的瑜伽教練一定比中國瑜伽教練教得正宗。於是，國內一些瑜伽館或瑜伽教練培訓中心，專門聘請印度教練到中國來教課，然後對外做宣傳說，他們的瑜伽館比其他地方教得更正宗，藉此收取較高的學費。我們還注意到，即使中國籍教練所受的培訓和教齡是印度教練的兩倍，工資也比印度教練低得多。這種情況違背了瑜伽真正的精神和教導。

事實上，在古代的印度，練習瑜伽的人都必須經過精挑細選。印度百姓普遍練習瑜伽尤其是瑜伽姿勢也只是近些年才有的現象。這種普及開始於大約20年前，也就是當瑜伽在美國和其他西方國家開始流行之後。換言之，瑜伽姿勢在西方@的廣泛流行，點燃了（或許有人會說重燃了）印度大眾（特別是中上階層人士）學習瑜伽的興趣。印度大眾對學瑜伽特別是姿勢方面的需求激增，導致了印度合格的瑜伽教練不足，這也是中國和西方國家都存在的問題。

為了滿足大眾需求——常常是受到利益的驅使——印度各種機構大量炮製瑜伽教練。相比國內或西方的同行，這些教練並沒有接受更優質的培訓。因此我們不應該誤認為在印度受訓，或受到印度籍的教練培訓，就一定能得到最好的訓練。

⑵教學動機、成效、安全意識、受訓質量、對學員的愛心是判斷教練是否合格的關鍵

若從事的職業關係到大眾的健康、幸福與教育，如教師、執法者、醫護人員、嬰幼兒看護、瑜伽工作者等，就不應該以賺錢作為主要的工作目的。因此，我們判定瑜伽教練是否優秀或是否一流的依據不是種族、國籍、頭銜等外部條件，而是教學動機、受訓質量、教學的安全意識與教學成效以及對學員的愛心等。