夢遺是肝腎惹的禍，睡前搓臍可安然（1）

夢遺是肝腎惹的禍，睡前搓臍可安然

肝經是從足底上行至生殖器並繞行一圈才往上走的，而丑時肝經當令，導致氣血流注最盛，易勃起。這種現象西醫叫做「晨勃」，中醫叫「五更轉陽」。這時如果仰卧，衣被的摩擦會使性刺激變強，精關固攝不住，就容易發生遺精。

遺精是指男子在沒有的情況下出現的射精現象。如果發生在夜間睡夢中稱為「夢遺」，發生在白天清醒時稱為「滑精」，其中以夢遺比較多見。

據統計，約有80%的未婚男青年有遺精現象，如果次數較少，且對精神體力沒什麼影響，甚至有如釋重負的感覺，一般認為是正常現象，這就是古人所說的「精滿自溢」。一般性成熟后的男子，每月幾次遺精屬於正常生理現象，但遺精次數過頻，甚至白天也遺精，多屬於病理現象。

中醫認為，遺精乃精關不固所致。眾所周知，精囊儲存著精液，而是排出精液的通道，只有在性刺激達到一定強度的情況下，才會排精。所以精關不固說的是男人潛在的性自制力下降，生殖器的刺激閾值降低，導致精液封藏不住而自動外泄。日常生活中，各種情志不調、疲勞過度、、胡思亂想、飲食失常等因素，都可以直接或間接地影響精關的固攝功能，導致夢遺或滑精。

其中腎虛不藏引起的遺精經常伴有面色蒼白、沒有精神、四肢冰涼、比較怕冷、腰酸背痛等癥狀，在食療上應當以溫補腎陽、固澀精關為主。這裡推薦的是蓯蓉羊肉粥：肉蓯蓉15克，精羊肉100克，粳米100克，鹽少許，姜、蔥各適量。將肉蓯蓉洗凈，和羊肉一起切細備用。在沙鍋放水，把肉蓯蓉放入煎成湯，把渣去掉，放入羊肉、粳米同煮，待水開后再加入鹽、姜、蔥少許，煮成稀粥，當主食服用。

蓯蓉羊肉粥是一個治療遺精的經典葯膳，宋代太醫院編修的《聖濟總錄》中即有記載，而明代李時珍也稱「大芸（肉蓯蓉）與羊肉煮食……強陰益精髓」。

肉蓯蓉是一種寄生的草本植物，外形很像男人的生殖器，中醫就用它那雄壯的肉質莖來入葯，由於功效卓著，素有「沙漠人蔘」之美譽，歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品。

肉蓯蓉產於內蒙古、甘肅、新疆等地，它寄生的樹木多生長在乾旱、降水量少、蒸發量大的地方，這就要求它們必須有很強的吸水保濕能力，由於中醫認為腎屬水，遺精就像水液外泄一樣，所以肉蓯蓉應用在人體，就有防止「腎水」流失、固澀腎精的作用。同時由於沙漠日照時間長，晝夜溫差大、含鹽較多，肉蓯蓉也就具有溫、鹹的藥性特徵。好在它附生的部位是寄主的根部，為陽中之陰，於是便有了平補的特徵，《本草匯言》稱它「溫而不熱，補而不峻，暖而不+激情小說燥，滑而不泄，故有從容之名。」