附錄一：無為的最易方法(3)

再進一步講，我們最有力的本能層次處于思想的最深入層和它的來源——純粹感知層的交界處。培養這非凡的靜默層能創造出無與倫比的智慧和明晰的思想。若你堅持體驗思想過程的所有層面，讓純粹感知的價值融入你的神經系統，上述所講的思想便會自然產生並發展。未經加工的科學修習「超覺靜坐」給我帶來的美好作用並不少見。事實上，這十分尋常。在過去40年間，來自世界各地的傑出研究人員進行了許多實驗來研究它的效果。它是世界上研究最為廣泛，也是得到首肯最多的個人發展學習方法。30多個國家的200多所大學和研究機構對它進行了600多項研究，其中許多研究刊登在有名望的科學期刊上。它們發現了它對生活方方面面有著前所未有的益處，既能開發潛在智力，又可改善健康，既能強化個性，又可讓人際關係更美好。無為的價值這麼簡單輕鬆的事物怎會產生如此豐富的利益？那是因為修習「超覺靜坐」能夠實現兩件不可思議的事情：1、它洗白了身體里的壓力。在這裡我們討論的不是壓力管理，而是消除壓力。就像烏雲遮擋住太陽一樣，身心所受到的壓力也會遮擋住我們潛力的徹底表達。由於心靈和**是相通的，若心靈沉寂下來，體驗到思想的更微妙的狀態，**也就會相應沉寂下來，體驗到休息的更深入狀態。休息大大有利於**的恢復，可以消除不適、疲勞、緊張和壓力。2、它能開發大腦的潛力。在此我們談論的不是學習某種新思想或是新哲學，而是對大腦生理的硬體更新。它使大腦可以發揮造物主設計給它的作用，而且更有條理，處理速度更快，可以讓你運用到通常情況下用不到的大腦潛力。有了它，我們就擁有了一種簡單、自然、輕鬆的技巧來開啟我們那未開發的95%潛力。地球上的每一個人都有能力來體驗這種同時擁有靜默的意識和深入休息的**的獨特狀態。每個人都可以開發蘊藏潛在創造力、智慧和幸福的海洋，而這個海洋就在我們身體裡面，我們每天都帶著它。有哪位中學老師、中學校長、大學教授和大學校長不想教學生們這個呢？這是一種自內而外的教育方法，在現行的自外而內的方法上再加上它是一件很容易的事。這樣，學生就可以從內部擴展他們的心靈，繼而能夠自外部吸收更多的知識。我的經驗告訴我，這正是現今教育所缺失的那個元素，正是這一元素讓我們從內心深處清醒過來，從而真的讓我們變得更聰明。怎樣修習學習課程以一種準確（而深入）的方式教授。授課時間為四天，每天大約一個小時。它不能從書本上或網上學會，必須要有老師親傳。它之所以有效的一個原因就在於它是由受過嚴格訓練的老師有系統的教授的。如果你對此感興趣，請訪問，或給我發電子郵件，我的地址是fred@。我將儘力給你指出正確的方向。